- Pini - 1 ipu (poo le 200 g)
- Suavai - 750 Milliliters
- Pulu - 1 vaega
- Carrot - 1 fasi pepa
- Bulgarian pepa - 1 fasi pepa
- Tomato puree - 2 i. sipuni
- Mite moa - 1 Ata. Sipuni (Po o se lua laulaau fou.)
- Luauu o fualaʻau - 3 mea. sipuni
- Paprika lanu - 2 teaseti
- Faamama - - Ia tofo
E faʻafefea ona kuka ni pi i totonu o ipu? Ou te fautuaina se fuataga laasaga e ala i le laasaga: 1. O lea la, muamua fufulu ma mataʻitu ia pi. E fautuaina e liligi i le po i le vai malulu po o le 8 itula o le vai. 2. Faʻasusu ese pi mai le vai, faʻafeiloaʻi pi i totonu o le pani, faaopoopo ni ipu vai se tolu. Salu. Ave faʻamalolo ma kuka i luga o le vevela vevela mo le tusa o le itula. 3. Fufulu le pepa Bulgarian ma kāloti, pulumu, ma aniani foi. 'Otiʻoti mea uma. 4. Faaopopo fualaau faisua i le pi ma kuka mo le isi afa itula. 5. A kukaina falalaʻau ma pi, faaopoopo tomato mamae, mint, paprika ma le suauʻu fuālaʻau i le pusa. Pepa. 6. Faʻafefiloi uma, faʻafeiloaʻi i totonu o fagu ma lafo i le ogaumu, vevela i le 200 mo le 30-40 minute, seia maeʻa faʻapipiʻi le suavai ma pulu mūmū. O pini i ipu ua saunia! I luga o le laulau e mafai ona e tuusaʻo saʻo i totonu o ipu ma le kulimi kirimigi. Le fiafia tele!
Auaunaga: 2