Fuga faʻamalokini pulamu Paʻu - o se fualaau faisua e aoga tele i itu uma. Ona o mea o iai i totonu o le pamu o le rare vitamin T, o le ipu pito sili ona lelei mo meaai gaʻo talu mai lenei vailaʻau e faʻaleleia ai le faʻaaogaina o taumafa mamafa ma puipuia le gaʻo. O lapisi mai se paukeni e lelei mo le 'ai i le taeao e sosoo ai pe a maeʻa se taumafataga tele. O le asõ o le a ou fautuaina oe e saunia se paluga silika manaia ma aoga ma le suamalie. O lenei falaologa e le gata e aoga, ae e matua lelei foi, e manaia ma tulaga ese lona tofo!
Meaʻai:- Laʻau 0.3 tbsp.
- Miliki 1 l
- Suga 3 tbsp. l.
- Manatua manna 3 tbsp. l.
- Faamama 1 g
- Paʻu 150 g
- Laasaga 1 Mo le sauniuniga o le paʻu-nut nutridge tatou te manaomia ai le pikiaka, susu, nati, suka, masima, manai.
- Laasaga 2 Faʻatoʻai meaʻai.
- Laasaga 3 Oti le elekeni i totonu o se mea ma tuu i totonu o le susu.
- Laasaga 4 Soas le semolina i le 100 ml vai.
- Laasaga 5 Fuʻilu le paukini ile susu mo le 10 minute.
- Laasaga 6 Fafati le paukini i se pusa.
- Laasaga 7 Faaopoopo le semolina, masima, suka ma le fefiloi.
- Laasaga 8 Faʻafei uma 3-4 minute.
- Laasaga 9 I le faaiuga, faaopoopo ni fatu nutimomoia. Suauu 1 minute.
- Laasaga 10 Auauna le vevela vevela.