Recipes mo sisi ipu

O le kulimi o se mea faigofie lava digestible, e toetoe lava o le digesti atoatoa. O le mea lea e avea ai le kisi ma meaai taua. E tele selau ituaiga sisi e lauiloa, e eseese i le tofo o uiga mai le tasi ma le isi ma le vailaʻau. Matou te ofoina atu oe kuka kuka mai sisi, taumafai e kuka i latou, ma matou te faʻamoemoe o le ae fiafia ia i latou.

O le fua mo le ipu "falaoa lapisi".
O le cellophane laitiiti laupepa mai totonu e lubricili i le suauu manogi, matou te tuu le sisi i totonu, matou te nonoa ma tuu i totonu o le vai inu mo le 10-15 minute seia oʻo ina liusua le sisi. Ona tuu lea o le sisi lapisi i luga o le laulau ma taʻavale le lisi ma se pine olo (i lau faitalia). Mass na matou tosoina i le taʻavale ma tuʻu i totonu o le pusaaisa mo le lua itula. Ma i totonu o le 2 itula o le a mafai ai ona e faʻafeiloai au malolo i se taʻaloga fiafia.

Meaʻai suamalie.
200 kalama o le sisi na tipi i luga o se fuʻa lelei, tipi ni fuamoa se fa, o ni spoons o le mayonnaise ma le garlic e tofo ai.
Tuʻu le Tomato i fasi pepa, pe a ma le 7 mm le mamafa. Fufulu fuamoa fuamoa, faatasi ai ma le mayonnaise, faaopoopo le kalama, o lenei paluga na salalau ai tamato ma tuu le pito i luga o le kulimi kuka. E fesuisuiaʻi ma manaia.

Salati ma le pineapple ma le sisi.
Vaʻaia lelei leisi vine i totonu o pusa lapoa, ave le pineapa tila ma tipi i totonu o pusa, mayonnaise e ave se lelei, garlic e tofo ai. E mafai ona e faʻaopopo le aniani lanumeamata.

Manua faʻataʻavale ma le sipisi, tao i le pepa.
Faatulagaga: moa minuti 500 kalama, 2 fuamoa ua kuka, aniani 2 fasi vaega, 3 sipuni tele kulimi suamalie, 2 sipuni punetisi kuka kuka, pepa aina, masima e tofo ai.

Ave se laupepa ma tuʻu i le ogatotonu ni fasi meaʻai, faʻapipiʻi le laʻau o le moa minita 1.5 cm le mafiafia, fufuluina i le galati ma le fuamoa. E fesoʻotaʻi pito o le foil ma o le mea e faʻaaogaina e pei o se lisi. Faʻasala le solo i totonu o se fagu ma tuʻu i totonu o le ogaumu, faʻapipiʻi mo le 30 minute. Faʻamau le tusi taʻavale, tatala le pepa, faʻamamaina i kulimi kulimi, faʻavaa i le afifi ma tuʻu le kulimi kulimi kulimi, mo le 45 minute. Taʻalo le pepa taʻavale ma le sipisi ma tao mo le isi 20 minute.

Pate ma le sisi ma le ate moa.
Meaʻai: ate ate 500 glamu, 300 kalama o le sisi, kāloti 2 fasi, gelatin 15 kalama, 1 tamato, aniani 1 ulu, gogo, suauʻu, masima.
Kuka. I luga o le suauu manogi seʻia oʻo i le paʻu lanu auro-enaena, faʻaopoopo le ate ma faʻavela 15-20 minute seia maeʻa. Faʻamalie i lalo. I le taimi lava e tasi ao gaʻo le ate i le gelatin i le 150 ml. vai.

Grate le sisi i luga o se fuʻa lelei, tipi le tamato i totonu o poloka, tipi le lau, faʻafefiloi lelei mea uma, e mafai ona e tuʻimomomoina mo le manogi o le kalaka.

Faʻataʻi i totonu o le mea e fai ai meaʻai e galo ai, kāloti i luga o se falaoa lelei, faʻafefiloi mea uma.

Gelatin seʻia maeʻa le mafanafana, sasaa le afa o le gelatin i totonu o le kulimi ma faʻatumu lelei.

O le isi, ia faia se foliga fausaga, tuu le afa o le ate, maualuga,
o le vaega lona lua o loʻo tuʻuina atu i luga o le faisua ma faʻalelei lelei,
o le lona tolu o mea mai le ate o loʻo totoe,
mea lelei uma lava, matou te tapunia ata tifaga ma se meaola ma tuʻu i luga o le pusaaisa mo le po e malolo ai.

Lili ma le siisi.
Fai se paluga faʻafefiloi mo le saosaisi 250 glamu, masima, 3 sipuni faʻapuāmoli fuālaʻau, 500 kalama meaʻai, 2 sipuni gaʻo pata, masima, 2 aniani, pepa, 200 kalama o kirimulu suamalie, fuamoa, 2 keke, falaoa, afa teaspoon o lemoni zest.

Liligi lasagna i le vai mafana mo le 7 minute, faʻatasi ai ma le faʻaopoopoga o le 2 sipuni tele o le suāuʻu manogi. Fai ma le faʻaeteete, i le vai malulu, ma tuʻu i luga o se pepa tao tao. Laʻau tipi, tiʻetiʻe aniani, tuʻueseese mo le 1 minute, faatasi ai ma le faaopoopo ole 1 sipunamu pata pata, faʻamalo.

'Otiʻoti i nai sisi kesi ma faʻafefiloi ma fuamoa, meaʻai ma kulimi mumu. I luga o le lasagna o le salalau lea o le sisi-puluni, solo pepa ma tipi i le afa. Fuga pepa ma tuu se lisi. I luga o le pata o totoe, fulu le falaoa ma fusi i latou i fusi. Auauna atu ma se samas zest.
Le fiafia tele!