- Toa pepe - 1 fasi pepa
- Pepa Bulgarian - 1/2 Pusa
- Olive olive - 3 aitema. sipuni
- Pulu - 1 vaega
- Laʻau - 2 Teta
- Taʻu araisa - 2 ipu
- Tomatoes - 2 Pieces
- Meaʻai - - Ina ia tofo (eleele lanu mumu, oregano, kumumu)
- Titi, pepa - - Tofo
Lave le ie, tipi i ni vaega laiti ma tuu i totonu o se pesini. Na matou tipiina le pepa Bulgaria i ni fasipepa, faaopoopo i le moa. Matou te faʻapipiʻi sina fasi pepa pepa (tofo), masima ma se sipuni sipuni o le suāuʻu olive. Matou te faʻafefiloi lelei. Matou te vevela se paluga loloto e aunoa ma le suauu. Matou te lafoina i totonu o le moa ma le pepa. Vavala, faʻaosooso, pe a ma le 7-8 minute i luga o le vevela vevela, seia oʻo ina toeitiiti lava saunia le moa. A toetoe lava a saunia le moa moa, tuʻu uma mea o le fagu i totonu o le pesini, ma tuʻu le falai i luga o le afi. A o moa le moa, e mafai ona maua se taimi e tipi ai aniani aniani (E i ai laʻu mumu, ae mafai ona e faʻaaoga le pulu masani). E faʻamamaina foi mala, maeʻa tapena. Tomato matou te vavaeina ni tamai fasi. Ou te fautuaina le faʻaaogaina o tamato sili ona manogi, o le a faamaluluina le saoasaoa ma maua ai le tele o meaʻai. O lea, ia tuʻu nei se aufana ma le kalakeke i totonu o se fagu e tao ai le moa. Fuga 3-4 minute ile vevela vevela. Ona faaopoopo lea o le araisa ua saunia i luga o le falai. O iina tatou te auina mai ai tamato. Faʻaopoopo mea manogi, masima, pepa ma sina vai laitiiti - saʻo 100 ml, e le sili atu. Tatou te faʻafefiloi uma mea uma. Matou te toe foi atu i le falai o se faga moa masi ma le pepa, faʻafefiloi ma mea o loʻo i totonu o le falai ma aumai i le sauniuni atoatoa. E masani lava o le isi 4-5 minute - i le taimi lea o le vai e iai le taimi e faʻamaeʻa ai, ma o mea uma e '' gaʻo 'ma fai ai le paʻu o le ipu. Matou te galulue vave. Le fiafia tele! ;)
Auaunaga: 4