Salati i iʻa

E iloa e tagata uma o loʻo i ai le tele o suʻe suʻe mo salakeke. Ma o mea e faaaoga mo salakeke o se ituaiga tele: fualaau faisua, fualaau 'aina, iʻa mata, aano o manu, greens. O le salati e mafai ona kukaina lelei soo se tasi o aiga, ae ona e mafai ona faʻaopoopoina meaʻai eseese o loʻo avanoa i totonu o lau pusaaisa. O le aoga tele ma le faʻamamaina o le a avea ma salati ma iʻa. Laʻau, manu, iʻa o ni meaʻai lelei ia e mafai ona faʻaopopo i salati i fualaau faisua po o le lau. Seafood o se vaega sili ona aoga o le salati, ma o nisi foi e taua o mea suamalie, o lea i totonu o faleaiga e pei o salati o se fiafiaga tele. Ina ia avea le salati ma le 'ai o le sami e sili atu ona lelei ma faamalieina, ia e saunia oe lava ia. Filifili fualaau suamalie i le manaʻo pe faʻaaoga le fua mo se salati ma iʻaʻai faatasi ai ma se ata.

E iloa e tagata uma o loʻo i ai le tele o suʻe suʻe mo salakeke. Ma o mea e faaaoga mo salakeke o se ituaiga tele: fualaau faisua, fualaau 'aina, iʻa mata, aano o manu, greens. O le salati e mafai ona kukaina lelei soo se tasi o aiga, ae ona e mafai ona faʻaopoopoina meaʻai eseese o loʻo avanoa i totonu o lau pusaaisa. O le aoga tele ma le faʻamamaina o le a avea ma salati ma iʻa. Laʻau, manu, iʻa o ni meaʻai lelei ia e mafai ona faʻaopopo i salati i fualaau faisua po o le lau. Seafood o se vaega sili ona aoga o le salati, ma o nisi foi e taua o mea suamalie, o lea i totonu o faleaiga e pei o salati o se fiafiaga tele. Ina ia avea le salati ma le 'ai o le sami e sili atu ona lelei ma faamalieina, ia e saunia oe lava ia. Filifili fualaau suamalie i le manaʻo pe faʻaaoga le fua mo se salati ma iʻaʻai faatasi ai ma se ata.

Meaʻai: Faatonuga