- laʻau paʻu paʻepaʻe - 700 Grams
- Cowberry - 50 Grams
- Apu e mafai ona taofi - 120 Grams
- suka - 60 Grams
- fualaau 'aina po o le pata marinade - 150 mililiters
- moa fualaʻau - 2 mea. sipuni
- afamona - - Ia tofo
- gvozika - 6 vaega
- pasili - - Ina ia tofo (mo teuteuga)
- pulu - 0,5 Ife
'Otiʻoti tilati ma sikuea sikuea. Matou te ave apu mama ma vine, matou te faʻafefe tele le suavai mai ia i latou. ◊Oti le apu i ni fasi pepa tetele. Laʻau faʻafefete I totonu o le sasaa mai apu tilo faaopoopo i ailani, cloves, tuu i luga le afi ma aumai i se vevela, ona malulu. Kapisi, apu, vine ma laumei o loʻo taoto i luga o ipu, ma sasaa ai taʻitasi taʻitasi. Faatumu la matou salamata i le faatumuina o meaʻai. Faʻaopopo se sipuni-lua fuālaʻau manogi ma tuu mo le 2-3 itula ile pusaaisa. A o le i ai, faʻamafanafana ma fufuluina i laau. Le fiafia tele!
Auaunaga: 6