Salati o beets ma aniani

Beetroot (sili atu - talavou) kuka seʻia oʻo ina sauni. O le sauniuni e sili ona faigofie e siaki ai Meaʻai:

• Beet - 1 Kilogram
• White Onion - 200 Grams
• Paʻu paʻu paʻu - 1/4 Teasetini
• Salt salt - 1/2 teaspoons
• Lisi vilika - 40 Milliliters
• Suauu olive - 100 Milliliters
• Pasili - 15 Grams
• Rukkola - 30 Grams

Faatonuga

Beetroot (sili atu - talavou) kuka seʻia oʻo ina sauni. O le sauniuni e sili ona faigofie e siaki i se manoa maoaʻe - pe afai e tafe ese le pi mai le naifi, ua sauni. Pe a malolo le pi i se tulaga faapea e mafai ona e galue faatasi - tipiina i ni fasi pepa pe a ma le 3-5 mm le mafiafia. Mo le manino, vaai i le ata. Ona faaopoopo atu lea i le pipi i fasi pepa mama o aniani papaʻe. Matou te saunia le laei mo salati. Ina ia faia lenei mea, faʻafefiloi le vineta, olive suauu, masima ma le pepa. Matou te faatumuina le salati ma le mea e maua ai ofu, fufuluina i le pito i luga ma laau afu (Ua ou maua le pasili ma le arugula). Ua faia!

Auaunaga: 3-4