- falaoamata - 600 Grams
- masima - 600 Grams
- fuamoa - 3 fasi vaega
- vai - 225 Milliliters
- salmon - 1 Kilogram
- lemoni - 1 fasi pepa
- auʻau o le dill - 1 vaega
- fuamoa - 1 fasi pepa (e lubricate le paluga)
O se aga masani masani o le Kerisimasi i Siamani ma Tenimaka. O le paluga paluga e mafai ai e le salmon ona faʻavave / tao ai le umi, mai lenei mea e matua galo le iʻa i se manogi manaia. E masani lava, o le paluga lava ia e le faʻaaoga mo meaai. 1. I totonu o se mea e gaosi ai mea taumafa faʻafefiloi ma taia le falaoamata, fuamoa, masima, vai. Lue le paluga o le paluga i totonu o se pesini, afifi i se ata tifaga ma tuu i totonu o le pusaaisa mo le tusa o le 1 le itula. 2. Fufulu le ogaumu i le 220 C. I luga o le falaoamata o falaoamata, tataʻi le paluga e tusa ma le 1.2 cm le mafiafia. O le taimi nei e mafai ona e masima le iʻa ma ufiufi i fasi lemoni. Tuu le iʻa i luga o se paluga faamasima, faʻapalapala i le kulumu, ufiufi le fulufulu ma le paluga ma faʻamafaʻailoga lelei. Lubricate le keke i se fuamoa fasi, tuʻu i luga o se fata tao tao. Pipi i le ogaumu mo le tusa ma le 40 minute. 3. Aveese le iʻa mai le ogaumu ma tuu i luga o le ipu. Faʻaaoga se naifi, tipi le pito i luga o le paluga, ona aveese lea o le paʻu o le iʻa. Auauna vave.
Auaunaga: 6