Meaʻai manogi

1. Vaʻaia le ogaumu i le 120 tikeri, suauu se pepa lautele tao tao. I totonu o se ipu tele- meaʻai Meaʻai: Faatonuga

1. Vaʻaia le ogaumu i le 120 tikeri, suauu se pepa lautele tao tao. I totonu o se masini e tele-lapisi, taia le fuamoa i le paʻu. 2. Faʻaopopo le pekans ma faʻaali seʻia oʻo ina uma ona ufiufi uma nusipepa i le masini protein. 3. I totonu o se tamai pesini, sasaina le suka, koko koko, namonone eleele, togafiti ile eleele, pepa cayenne ma le eleele uma. Faʻaopopo le suka i le nati ma faʻaali seʻia oʻo ina ufiufi lelei fatu i le paluga. 4. Tuu le pi i luga o le pepa tao i le tasi le apa. 5. Aʻau i totonu o le oven i le 120 tikeri mo le tasi itula, faʻaosoina i le 15-20 minute seia maeʻa fatu ma o le suka e tumau pea i ou tamatamailima pe a paʻia.

Auaunaga: 8