Maʻeu le manaia o lau falaoa faiʻai na faia e oe lava, e le gata i le fua saʻo ma le lelei o oloa, ae faapena foʻi i lou mafai gafatia le tagofia o paluga paluga. O le mea lea, afai e leai sou poto masani, ona taumafai lea e "faʻatumu lou lima" i luga o buns ma pies ao le i oʻo i le taimi muamua.
O lea la, tatou te manaʻomia:
- e oo atu i le 8 ipu tioata o le falaoa. Mo se taunuuga lelei, o le falaoamata e tatau ona faʻapipiʻiina ma se salati pai. A le o lea, o le paluga o le a le mafai ona susulu ma ea, ma i le ata o le a foliga le fiafia le falaoa.
- se ato o le fefete mago. E aofia ai le 20 g o oloa.
- afa o ipu o le suauʻu manogi. E masani lava, faʻalelei. O nisi o faletua e fiafia e faaaoga le kulimi mumu, ae iinei, e pei ona latou fai mai ai, o le tofo ma lanu ...
- afa afa o susu. Aua nei faʻafefiloi le susu i le vai pe ave naʻo le vai. I le susu, o le fefete e sili atu ona saʻo amio ma o le a sili atu ona faigofie ona tao i ou lava lima i ou lava lima.
- 10 fuamoa e laʻititi i le tele, ae le o laʻititi. Afai e mafai ona e faʻatauina ni fuamoa a le nuʻu, 'aua le faʻamalosi.
- 2/3 ipu ipu suka. E mafai ona itiiti. Faʻalagolago i le tele o lou manaʻo e faʻamamaina le paluga. I aso ua mavae, i le tu masani o le faaipoipoga faatasi ai ma le faletalimalo , toetoe o le falaoa e le faafefeteina na faia. I aso nei, o falaoa ua tao ma faamasima, ma suamalie, ma fualaau mama, ma le namononi. E ui lava, atonu, e tatau ona e mafaufau e faʻaaoga e le faʻaaoga le masima, lea e le faʻafefiloi tele i le suka.
- afa afa sipuni o masima. Matou te fautuaina oe e ave se mea itiiti.
Tusia togavao faʻatasi ma le ata
Vailaʻau tuʻu i totonu o le susu mafanafana, faʻaliliu malie seia oʻo ina faʻamavae atoa. Vaevaeʻeseʻesea mai faʻamaʻi. Yolks e tatau ona teuteu lelei i le suka ma le paʻepaʻe. Ma faʻapipiʻi ma le faʻaeteete le faʻafefiloi o le susu-fefete i totonu. Faafefiloi seia toe lelei.
Ave ni ipu loloto. E sili ona talafeagai le kukaina o le paluga i se ipu laupapa poʻo se ipu. Fua 6 ipu falaoamata i totonu. Tufa saʻo i luga o le ipu ma alofilima e fai ai le atuatuvale i le ogatotonu, lea e tatau ona pei o se mauga mu.
I totonu o le lua e tuʻuina atu ai se faʻafefiloi o yolks ma le fefete, suauʻu, faʻatatau i mea ua e filifilia. I le nofoaga mulimuli tatou te salalau solo tagata paʻu i le malosi malosi. Ma e aunoa ma ni suiga faafuaseʻi, ia taofi lemu le paluga.
O le taimi lava tatou te maua ai se masini fua, liliu le ipu i luga o le laulau, muamua-fofola i le falaoamata. Ma o le mea saʻo tatou te tago i le paluga, e aunoa ma le faʻagalo e masani ona fufuluina i le falaoamata, faʻapipiʻiina i totonu o se sieve. O lenei galuega e mamafa tele. O le mafuaʻaga lea mo sauniga faʻafeagaiga a Rusia i aso anamua i le fufuluina o paluga mo se tamaloa. Ia mautinoa ia faaipoipo fiafia. Na talitonuina e ala i le paluga na ia pasia ai le malosiaga malosi o lona aiga.
Ma o lenei, pe a ma le afa itula, e le toe pipii atu le paluga i ou lima ma e avea ma lamolemole ma sili ona manaia i le paʻi. Matou te toe faafoi atu i la matou ipu (e tatau ona fufuluina ma faʻafefeteina le uʻu). Ma tuʻu le paluga, ufiufi ma se solo poʻo le faʻamalosi o le ipu i se ata tifaga, mo le itula ma le afa i se nofoaga mafanafana mo le siiina. E pei ona mafai ona e vaʻaia, e le faigata le faʻamavaeina o le faavae mo se faletalimalo faʻatasi ma ou lava lima.
Toe foʻi, aumai le paluga ma vaevaeina i ni vaega se tolu. O le kulupu mo le teuteuina o le falaoa ua tuʻuina. Mai le tasi vaega tatou te faia i luga o le falaoa, e pei o le ata, ma mai le mea lona lua tatou te feaveaʻi pe mimilo. Matou te tufatufa le falaoa i luga o le fata tao, faʻafefiloi i pepa, ma faʻataʻamilo i luga o le fale matou te taʻalo ai i le falemalaga. O lenei ua oʻo i le taimi e mafaufau ai pe faapefea ona teuteu se paluga.
Teuteu mai se paluga mo se falaoa
O le teuteuga oa tatou falaoa o le faaipoipoga e mafai ona ese tele. Ae afai e te vaʻavaʻai i tu ma aga a le lalolagi , e mafai ona e vaʻaia o nisi mea teuteu mai le paluga e faʻaalia ai le mea tutusa i vaega eseese o le lalolagi. O fuavine e fai ma sui o le soifua manuia, vaʻalele - fuga, fuga - faʻamaoni, ma rosa - alofa. O le mea moni, e leai se tasi e faʻasaina oe i le filifilia o se meaʻai. E mafai ona e filifilia le filifiliga masani ma toe fai se tasi o teuteuga caravan i le ata. Po o le sau i luga ma se mea faʻapitoa, faia se mamanu tulaga ese.
