Ua oʻo i le taimi e tepa ai i totonu o le pusaaisa. O nisi oloa e mafai ona faʻaaoga i se auala e leʻi mafaufauina.
1. Faʻaolaina Apple.
O Apple o se kapoti teuteu i totonu o mea laiti. E mafai ona faʻaaogā uma i totonu ma fafo - faʻatasi ai ma se mea manaia.Massage.
O le afa o le apu, siaki ou mata, ua, ma le tino atoa. O lea ituaiga massage o le a sili ona aoga mo i latou e silia ma le 30. I le uma, o le vaitau lenei e amata ona faʻavaivaia ai le natura o le paʻu. Ina ia lagolagoina, e te manaʻomia le vailaʻau C. I le tele ole acid ascorbic, o le apu e lona lua i tangerines, oranisi ma lemoni. E le gata i lea, o lenei faiga o le a faʻamamaina ai le paʻu o mea oona.
Le masini.
Vaʻai faʻaleleia ou mata i se meaʻai suamalie. Weld se apu i le susu pe tao ai. Faaaoga se isi faʻamafanafana mafanafana i ou foliga ma a maeʻa le 20 minute, fufulu ese ma le vai malulu. O le ae talisapaia le susulu lelei o le susulu i luga o foliga.
2. Toma Tomato.
Faatasi ai ma le fesoasoani a tamato, e mafai ona e kukaina e le gata o gaspacho ma Bloody Mary, ae o se togafiti lelei foi mo le paʻu o foliga. O le Tomato juice e aofia ai le tele o meaola ninii e faʻasaʻo ai le maualuga o le paʻu o le paʻu, e mafai ai le atinaʻeina o sela fou.
Le masini.
Vailaʻau tomato poʻo le suamalie e tuu i ou foliga mo le 25-30 minute. Fufuluina i le vai mafanafana, ona lelei lea. O lenei faiga e fautuaina mo le paʻu o le paʻu ma pola tetele.
Paʻu kulimi.
O le sipuni otaota o le lanolin faʻamaʻi i totonu o se vai vai, faʻaopopo se sipuni o laʻau, paʻu i pollen, poʻo le oatmeal. Faʻafefiloi mea uma, faʻaopoopo se sipuni sipuni o le suka mama. Laʻau faʻamaʻi seia oʻo lava ina tutusa ma teuina i totonu o se pusaaisa.
3. Faamalolo o le tino.
E ui e le faʻatau atu pamu pau uma mo Halloween - faanatinati! O loʻo iai suga, carotene, tele vitamini, e aofia ai vitamini T, o loʻo faʻateleina le faʻavavevaveina o metabolic processes. Paʻu, eleele i totonu o se mea e faʻafefiloi ma faʻafefiloi ma le paʻu o le paʻu (mo le paʻu o le paʻu ma le paʻu) poʻo le kulimi (mo le māgogo), faʻasaʻo faʻamalosia le manaʻoina ma sea ma le paʻu o elemene pito sili ona taua. I lalo o lenei masini, e tatau ona faʻaalu 15 minute manaia, ona fufulu ai lea i le vai mafanafana.
4. Mamati, alii!
Mo lima, fai se vai mafanafana ma suamalie: i le 1 lita o le vai, faʻapipiʻi 2-3 palu le pateta, tuʻu i totonu o le susuga mafana ma taofi mo le 20-25 minute. E le gata i lea, o se patuki lima lima pateta e aoga tele, o se mamanu masani ma le kulimi, lea e faʻaaogaina i totonu o se papa mafiafia mo le 20 minute. I le masani ai o pateta pateta e aofia ai le tele o mea aoga e faʻaaogaina ai lima pe a uma le masini i tua atu o le amanaiaina.
5. Totogi!
O galuega i foliga vaaia o le a le maeʻa e aunoa ma le popole mo le soifua maloloina i totonu. O tagata sili ona lelei ma aupito sili ona fiafia i lenei mea - fualaau faisua ma fualaau aina suamalie - lamolemole, mauaina o le lauiloa tele. I le faʻataʻitaʻiga, o le fua mo se faʻamafanafanaga tutusa e faalagolago i le lagona: i totonu o se mea e gaosia ai oe e mafai ona e lafoina uma meaʻai maloloina o loʻo maua i le pusaaisa, ona inu ai lea i totonu ole pusa.
Taumafai ia lamolemole mai le 1 pi, se sipuni o almonds, se sipuni sipuni o le meli, 1 faʻi, 1 kiwi. Po o - mo aso vevela - lamolemole mai le mint, kanikoni ma ni nai aisa e sili ona lelei. E le gata o na ituaiga cocktails e matua manaia lava - o vitamini ma isi mea aoga e oʻo atu i totonu o lou manava fou ma leai se paʻu.
6. O vine o viburnum.
O lou manaʻoga faʻafuaseʻi i vine o viburnum ma le sami-buckthorn o le a matuā maofa ai lou tinamatua pele.
Kalina.
O vine tipi ua palu i le vai inu.
Ona - faʻafefiloi lea o se vaitusi, faʻaopoopo falaoamata falaoamata poʻo le malo. Faaaoga mo le 10-15 minute, ona fufulu ese lea ma le vai mafanafana. O lenei masikulu e faʻafefeteina le paʻu ma tuʻuina atu i le tagata se fatu lanu piniki.
Seabuckthorn.
E tatau ona nutimomoia fua o vine. Ona faʻaopopo lea o soʻo se oloa gaosi susu - kulimi kirimigi, kusi, kulimi. Polezhi i lalo o le mask mo le 15 minute. O le mask-Sea-buckthorn e aoga tele mo le paʻu o le tino ma le lautele o pores.
7. vine i Hercules!
Afai na amata ona talanoa lou lotofuatiaifo e uiga i le mea moni e te le amanaʻia lou lima, ae alu i le maketi mo vine! Muamua lava, lima e manaʻomia se paʻu faʻapitoa. Togi sina luʻu o vine, faʻaopopo i ai meaʻai laumei - ina ia e maua ai se uila mafiafia. Faʻaaoga i totonu o se mea malulu - mai le fatu ma faʻafefiloi ou lima i lenei paluga mo le 10-15 minute. O le fualaau suamalie i vine e fufulu mama ai le paʻu o sela ua mate. O lima o le a vave maua se foliga aulelei!
8. Meloni, meli ma le masima.
I le vaitau, o le a le afaina ai melons e faʻamafa ai vae i se laʻau manogi ma manogi. O le afa o le meloni ua tuʻuina mo le suamalie, ma o le isi afa e faʻatagaina e alu vave. Ave ese le pulupulu, faʻafefiloi i se meaʻai meaai ma le meli ma le sami masima ma faʻaoga i luga o ou vae. Vaʻaia faapitoa vaega o le paʻu. Tuu ou vae i luga o le paʻu palasitika, afifi i latou i solo mafanafana. Malolo mo le 10 minute. Aveese pepa, solo le paluga i ou vae, ona e muamua muamua lea i le mafanafana, ona faʻatasi ai lea ma le vai malulu. O lenei faiga e le afaina ai, faaleagaina ma faaleleia ai le toto.
9. I le suauu suka.
O se tasi o fua sili ona taugofie o le vaitau o le tautoulu o se silomilo, lea e faia ai se masini e masani ai Balinese. Razotri pulupulu o le tilo i totonu o se meaʻai meaai, vavaeese fatu ma se faʻavevela. Faʻaopopo i totonu o le silotilo mamae lautala eleele: e te maua se fasi mea paʻu. Falafola i se sipuni o vai mama. Faʻafefiloi malie le paluga i totonu o le paʻu o mata ma le ua. Alu mo le 15 minute, ona fufuluese lea ma le vai mafanafana. O le a e maofa i le faigofie o lau lanu piniki o le a susulu.
10. Fugalaau fou.
O se kesi kofe-keke tipi o se tasi o mea ofoofogia sili ona ofoofogia i le fanua o le SPA fale. E mauʻoa i suauu taua, vitamini ma antioxidants, faʻaleleia lelei ma faʻamamaina le paʻu. Faʻafefiloi 1 le ipu tipu (eleele i totonu o le pata) ma le 0.5 tioata o pipi (fresh ground ground) (e i ai le eseesega ma le aofaʻi o kofi faʻatoʻa aoina i le lua poʻo le tolu aso). Faaopopo i ai se sipuni tele o le olive poo le almond olive, 3-4 gogo o lau suauu sili ona e sili ona pele ma alu i le faletaele. Lafo mo le tusa o le sefulu minute i le vai mafanafana, ona faʻaoga lea o se fufulu ma faʻafefe lelei le tino, faʻaaogaina o le manogi o le fualaau o le lau.