- moa maso malolo - 50-100 Grams
- sauerkraut - 100-200 Grams
- pulu - 1 vaega
- moa fualaʻau - 2 mea. sipuni
- pasili - Ina ia tofo
- pateta - 2-3 fasi
- Faamasima ma le pepa - Ia tofo
- tamato tomati - 2 Ata. sipuni
Suauu musu o se ipu o se laulau anapogi. E matua malamalama ma aoga ma e faigofie ona saunia. Sauniuniga: Liligi masimoli kuka i totonu o se pesini ma le vai vevela ma tuu e susu mo ni nai minute, ona togi ma maeʻaeʻa. Fuʻu ma tipi i totonu o pati pateta. I totonu o se isi pesini, tuu sauerkraut, sasaa vai mafanafana ma sulu. Tuu le kapisi i totonu o se fagu lapoa, faʻaopopo vai ma aumai i se mea vevela. Faʻaopopo i ai le paʻu tumama, ufiufi ma kuka le kapisi i luga o le vevela vevela. Uu le suauu fuālaʻau i se mea e faʻafefete ai apa. Faʻaopopo faʻamaʻoti'otiʻoti ma masiʻoti. A maeʻa le kuka, tuʻu i totonu o se pulou ma le kapisi. Faʻaopopo le vai ma faʻaauau pea ona faʻapalapala i luga o le vevela. Faʻaopopo faʻatoʻa pateta ma faʻapipiʻi seia oʻo ina vaivai. Faamasima ma le pepa e tofo, faaopoopo le pasesa ma aveese mai le vevela. Tuu le manava ia toʻa i lalo, ona liligi lea i luga o papatusi. Afai e manaʻo ai, ia e tuʻuina atu le 'au mushroom ma le kulimi kirimigi.
Auaunaga: 6-8