E te tauaveina i lalo o le loto o lau tama laitiiti, i aso uma e atili ai ona tupu, o le faagasologa o lona atinaʻe e matua faʻapitoa lava e te le manao ai e faalavelave i ai. O le mafuaʻaga lena e mafua ai ona iai le popole i soo se tulaga leaga o le lumanaʻi. A uma, pe a maʻi o ia, o loʻo maʻi le pepe. O le faafitauli e sili atu ona faigata i le mea moni e faapea i le taimi o le maitaga e le mafai ona faʻaaogaina le tele o "meafaigaluega laveaʻi" e masani ona faʻaaogaina i le tulaga masani, o le a le mea e fai pe afai oe maʻi? Ioe, faʻanatinati atu i le fomaʻi. Aua e te faamoemoe mo se avanoa ma le mea moni "o mea uma o le a pasi." Aua e te faia ni togafitiga a le tagata lava ia, aemaise lava talu mai le afe "le mafai" e tele mea faigaluega e mafai ona maua e se fafine maʻitaga, ma iloa e uiga ia i latou, ioe, o se fomaʻi.
O susu o loo gaioi ... O ananafi na lelei mea uma, ae o le aso ua gaogao tele, ma ua tafe mai ai le galu. O lea na amata ai ona latou sosolo ... O se ata masani o le amataga o le taumalulu. O le mucous nasal muamua e alu i luga o se stroke viral. Ae paga lea, e mafai ona e mauaina le siama i soo se mea: i totonu o le faleoloa, i luga o felauaiga i le lautele, i luga o le eletise, i le ofisa ... aemaise lava i le tau malulu. O le mea muamua e tatau ona e faia o le valaʻau lea i le fomaʻi ma nofo i le fale i se maʻi maʻi. I lou tulaga, e le aoga le faʻamalosi ma le tauaveina o se malulu i ou vae. Seia vagana ua sau le fomaʻi, sili atu le mafanafana (vai inu vai e aunoa ma le kesi, lauti tipi, compote, mors). Manatua e sili atu pe afai e le suamalie le inu. Tuuina atu le fiafia i le ita. Ma i se faaopoopoga i se afu o le mafanafana mafanafana ia te oe lava: tuu ni totini mafanafana i ou vae. Manatua i lou tulaga, e le mafai ona e faʻaogaina le faʻaaogaina o solo o le nasal, lea e aofia ai le xylometasone ma hormones - o nei vailaʻau e lilo i totonu o le toto ma mafua ai le faʻamaʻi o vaa e le gata i le isu, ae faʻapea foi i le placenta, e faʻaosofia le matelaina o le okesene. O le togafitiga ma le isu o le a fesoasoani nei ia te oe i laʻau toto, sauniuniga faleopathic. E masani ona fufulu le isu i vai masima (e mafai ona faʻatau mai i le fale talavai). Ae ui i lea, matou te toe fai, o le togafitiga e pei ona faatonuina e le fomai. Mo le lumanaʻi, o se puipuiga o le malulu, e aoga le faia o ni fua. Muamua, pe afai e mafai, aloese mai le toʻatele o tagata. Lelei e le toe alu i se pati po o se faleoloa, nai lo le sosolo o lou isu. Ae e te leʻi tuua le fale, pulumu lou isu i le suauʻu oxolin, e puipuia ai le ulu atu o microbes leaga i totonu. A sau i le fale pe faigaluega foi, e tatau ona aveʻesea toega o le suauu i se solosolo, ma e tatau ona fufulu le isu.
E faʻapefea ona tiga loʻu faʻaʻoto!
Afai e loka le faai, ua oʻo i le taimi e fai ai se gaioiga. E taua foi le aua le tuua na o mea na oi latou lava. Na e valaʻau i se fomaʻi ma na ia faʻamaonia togafitiga mo oe? Fesoasoani ia te oe lava i auala faaopoopo. E pei o le tulaga masani o le malulu, faatulaga se vai inu lelei. O suamalie masani ole suamalie oona o le a sili atu ona lelei (tea ma fugalaau ma le meli, chamomile infusion, susu mafanafana ma le meli). Aua nei galo e uiga i le lemoni. Fai atu i lau tane e fai oe e teu lou tua i le eria mai tauaʻau i pito tauagavale ma faʻamafanafana mea manogi, e sili ile tamaititi. E mafai ona e faʻamafanafanaina vae. O lea, sasaa sina sinapi vaimamago i totini mafanafana (afa sipuni). O le lumanaʻi o le lumanaʻi e manaʻomia ona togafitia faʻamaʻi tiga ma togafitia le faʻaʻamu i uluai lagona o sauaga. O le faʻaitiitia o le faʻavavevaveina o le faʻamaʻi o le a fesoasoani e faʻasaʻo le moega e malolo mo le 3-5 aso.
Oi, oʻu vai mata
O le mafuaʻaga o se faʻamaʻi, atonu, o le faʻasalaga. E masani ona avea o ia ma soa o le malulu masani. E foliga mai e sili atu le leaga: o mata o le vai, vevesi, pe a, i nisi tulaga i le taeao latou te le mafai ona tatala. Fesoasoani Muamua i lenei tulaga - fufulu ou mata i lamala o levomitsetinom (1 pe 2-3 2-3 aso i le aso). I. Ioe, e tatau ona faia se taimi faʻanatinati ma se fomaʻi. I lona natura, o le conjunctivitis e le mafai ona malulu, ae o le tele lava e le afaina. Ae ui i lea, e seasea tupu ona tupu mai o ia mo le taimi muamua i le maitaga. O le isi mafuaaga taatele o faafitauli o le mata i le taumalulu-taumalulu atonu o le karite. E le na o se mea e le lelei, ae o se mumusu mumū, o lona foliga mai o se mea foi lea e alu ai i se fomai faapitoa. Faamolemole ia matau e le mafai ona e tatalaina le karite e oe lava ia. O le taumafai e tuʻi le tulei e mafai ona taʻitaʻia ai le pipisi o faʻamaʻi pipisi i totonu o toto ma faʻamuta matuia. Aua nei, ma vevela le karite, faʻaaoga le vevela i ai.
Ulu, loʻu ulu ...
O nisi taimi ma le tiga o le loto i le taimi o le maitaga, e oo lava ia i latou e lei mafatia i lenei sasa. Ae maise lava ile tolu masina muamua. E mafua lenei mea ona o le tino o le tino o loʻo i ai se toe fetuunaiga faʻamalosia, o lona uiga o le maualuga o le hormone o le maitaga - progesterone - faʻateleina. E mafua lea ona, ina ia faʻaleleia tulaga mo le fanauina o se pepe, o le gaseterone e maua ai se aafiaga faʻaoʻo i le musika o le tagata matua. Ma faatasi ai ma puipui o toto i totonu o le tino, e aofia ai le faiʻai, e malolo. Ona o lenei, latou te le fetaui lelei i suiga i le siosiomaga (vaʻaia o le ea, ea vevela i le ea). E le gata i lea, o le suavai e taofia i le tino. O nei mea uma i se faʻalavelave ma faʻapogai ai se suiga o le toto i le tina, ma faʻatasi ai ma ia e sau i le ulu. O le a le mea o le a tatou faia? Muamua lava, e tatau ona toe iloilo lou olaga ina ia mafai ai ona sili atu le soifua maloloina ma sili atu ona sao. Savali atili i le ea fou. Taumafa lelei ma aua nei galo e uiga i se miti maloloina. O le isi mafuaaga o le tiga o le ulu e ono avea ma se mea e sili ona lelei ma le vevela i le potu, lea e masani ona o faatasi ma le taimi vevela. E masani ona faʻasili ese le fale ma maua se mea e faʻamaualalo le ea. Talitonu mai ia te aʻu, o le ae manaomia pe a uma le fanau mai o le pepe. Ae mo meaʻai, e tatau ona faʻaititia le masima. E ui lava i le salalau o tala faʻasolopito e faʻapea, o tina i le lumanaʻi e osofaʻi i kukama ola, e sili atu ona le lelei le 'ai. E tumau le suamalie i le tino. O le ae lagona ai kukama uma e le gata i lou ulu, ae faapea foi ma ou fatugaʻo. I se tulaga ese, ou te fia fai atu i le taimi o le maitaga, e tatau ona e mataituina ma le totoʻa lou toto. I le faaopoopo atu i le mea moni e faapea o le a fuaina ia te oe i taimi uma e te asiasi ai i se faʻasalaga a fafine, ia e tepa taulaʻi i le malosi o oe. Ae maise lava pe afai o lou leaga. I le auala, o le mafuaʻaga o le ulu o le ulu i le taimi o le maitaga e mafai ona avea ma faʻafitauli faʻalagona. Afai, e ui i lou tulaga faʻapitoa, o loʻo e feagai ma le faʻalavelave, talanoa i lau fomaʻi e uiga i mea faʻasao o loʻo avanoa mo oe i le taimi nei.
Le vaai i se fomai nifo
O susu e mafai ona maʻi, ala, ma le taimi o le maitaga. Ma tusa lava po o le a le le fiafia, e tatau ona togafitia. Aua le faatuai le malaga i le fomai nifo mo le taimi o le failele, aua o se nifo maʻi o se vevela o le faʻamaʻi. A e leʻi faia se taimi atofaina ma se fomaʻi, e mafai ona faʻamama lou gutu i le afu o le chamomile poʻo le sage. Manatua e le mafai ona e suʻe ni mea faitino i lou tulaga. Afai e laʻititi le vaitau, ma e le o vaaia le mimiti, taʻu i lau fomaʻi o loʻo e maʻitaga. O le taimi nei e te le manaʻo e faia ni x-ray. Ma aʻo leʻi folasia atu se vailaʻau o loʻo avanoa mo oe, e manaʻomia le faia o se suʻega faʻapalepale (e faʻaaogaina le vailaʻau i se mea e sili ona pala i tua o le lima pe lele i totonu o le mata).
Sa 'ai se mea ...
Faʻatau - o se mea e le lelei ma faʻaʻoleʻole. E masani lava ona tupu le faafitauli ona o le tulaga o le maʻitaga, pe a mafai ona maua le fiaai i soo se taimi.O oe ua maitauina lenei mea mo sina minute. I le minute talu ai na matagofie mea uma, E le o se taimi vave e faʻamalosi ai le 'ai i se mea vave, ae le o taimi uma e mama lima ma e leʻo taimi uma e manaʻomia ai ma e le o taimi uma lava e manaʻomia ai. Ina ia aloese mai le malosi tele, ia e alu oe lava e tatau ona e teuina pea se taga o fatu poo fualaau mamago i totonu o lau ato mo lenei tulaga, ma lafo i ai se taga o solo susu.Taʻea, e le afaina! Ma a pe afai e le mafai ona e aloese mai le ona oona? Valaau vave i se fomaʻi.Toxins e ulu i totonu o le toto, e le gata ina faʻaleagaina lelei le soifua manuia o Tina, ae e mafua ai foi le taufaamatau o le le mautonu. E le gata o le faamalolo o le tino, ae e mafua ai foi le fausiaina o le uterine contraction, ae maise i taimi mulimuli ane. Aua nei e ula ma lenei mea, valaau i se falemaʻi. Ma ao le i taunuu o ia, ave ni taga se 2 o Smectas ma inu le tele o vai mama e aunoa ma le kesi ma ni tamai sipuni. Afai e leai se vomiting, valaʻau i ai patino e le aoga - e lamatia ai le leo o le tagata matua. E sili atu le ave o mea taumafa mai le fale (i le auala, aua nei galo tulafono o le teuina ma ao lei faia le aoauli, auina atu le koneteina ma meaai i le pusaaisa) nai lo le 'aina e tagata e le o iloa. ma le saunia o taumafa sauniuni Aua neʻi aveʻesea e fua o fualaau aina, aua le faʻatau sapalai saunia i totonu o mata o meaʻai i supamaketi (masani ona lafoaia uma tagata e faʻatau oloa i totonu o le faleoloa), aua e te suʻeina ipu fou ma fafo talitonu mai ia te au, taumafai sushi ao maitaga, pe afai e te leʻi faia ia te ia, leai. O le ae maua le taimi, na o sina taimi mulimuli ane. Ona ... Mulimuli ane, na ou toe manao e toe faamamafa atu o soo se malaise o se fafine ao maitaga - o se 'alofaga e te alu ai i le fomaʻi. Aua e te faʻavalevalea e fai. O nisi taimi o suiga aupito sili ona le taua i le setete o le soifua maloloina e mafai ona oʻo atu ai i le ogaoga ma le le lelei o taunuuga. Ou te le o fai atu lenei tulaga e faamataʻu ai oe, ae ia faʻaeteete atili oe. Ia soifua maloloina!