Sukalati-koko

1. Ava popo i totonu o se tamai meaʻai mo le 5 minute seia oʻo ina māmā le taumafa Matagofie:

• susu o le niu - 80 mililiters
• sukalati paepae - 100 Grams
• o laʻau o le niu - 80 Grams
• sukalati oona - 50 kalama
• pata - 1 sipuni

Faatonuga

1. Uu le susu o le niu i totonu o se tamai atigipusa mo le tusa ma le 5 minute seia oʻo ina faʻamafanafana. Faʻaopopo le susu o le niu popo mafolafola palu i le susu susu o le niu seʻia maeʻa ona faʻasaʻo atoa. 2. Sasaa i totonu o paʻu o le niu popo ma faʻafefiloi lelei. 3. Maalili mo le 10-15 minute seia oʻo i le mafiafia. Faʻamau pepa laugatasi (e mafai ona e faʻaaogaina ni moli po o ni lua teaseti) ma tuʻu i luga o le pepa. Faʻaliliu lauusiusi i totonu o le pusaaisa mo ni nai itula. 4. I totonu o se vai taele, faʻafeusuaʻi le sukalati uaua. O lole taʻitasi mo sina taimi e faʻafefiloi ai sukalati suamalie (e le mafai ona e faia atoa) ma toe faafoi i le pepa. Tuu le lole i totonu o le pusaaisa. E tasi le itula mulimuli ane o le a saunia le meaʻai.

Auaunaga: 12