Tala fatu 1. E tatau ona fufulu faalua i le aso - i le taeao ma le afiafi. "Faʻapipiʻi ata e na o le faʻamamaina o le paʻu" - fautuaina ia igoa i luga o masini o lotions ma tonics. O le mea moni, afai e te leʻi lalagaina le taavale i le koale i le po, o le manaʻomia o le faʻamamāina o foliga i le taeao ma faʻamalolo, e masani foi ona faʻasaina - o se auala e faʻaalu ai tupe sili atu. I le taeao e faʻamamā ai foliga o le vai mafanafana.
Myth 2. O le tausiga atoatoa o le paʻu e faia i ni vaega se tolu - "faʻamamaina, faʻamamaina, toning."
O lenei mantra o loo taitaia e tamaitai i le mafaufau o le au gaosi. Aua e te fefe e misi le laasaga lona lua pe tolu, pe afai e te lagona ua le lelei. E talitonu tamaitai e faʻaleleia e le tonic le tulaga o le paʻu o le paʻu. Ae ui i lea, o gaʻo na tuʻuina mai e puipuia ai mai le matua ma aafiaga leaga. O le tino na te atiaʻeina i latou i le tali atu i aʻafiaga o le siosiomaga. Afai o se tagata i taimi uma, mai lea aso i lea aso o le a aveeseina ai le tino vaivai o le tino, o le paʻu o le a amata ona maua atili. E tutusa lava mo le faʻamamaina - pe'ā faʻamaligiina le paʻu, timuga i luga o le auala, e te tele le vai ma e te le lagona le vevela tele poʻo le faʻamalosi, e fautuaina e aua le faʻaogaina le suāuʻu. I totonu ia i latou lava, o ia kulimi e vaivai, e mafai ona latou fesoasoani e tausia se tulaga o le susu, lea ua uma ona i ai. E leai se faʻamaoniga e faʻapea afai e te le faʻaogaina lenei ituaiga vaifofo, o le ai ai le maanuminumi pe o le paʻu o le paʻu o le a tupu vave loa.
Talaʻu 3. O le paʻu paʻu e taʻitaʻia ai le fausiaina o maunu.
O le vevela e masani lava ona fenumiai ma le paʻu ma maunu. Ae o lenei tulaga lē tumau e oʻo lava i tagata ei ai le paʻu tino. Faʻalelei le faʻaleleia o foliga o le paʻu e mafai, e faʻaaogaina ai le kulimi. Ole faʻaleleia o le tino e faʻaogaina ai nei mataʻamu "mago". O le mea moni, o le a le mou ese atu, ae o le ae le vaʻaia i latou mo se taimi.
Talaʻu 4. Faʻaleleia le faʻaogaina o foliga o foliga.
Ina ia faʻaleleia atili le fua ma le faʻalavelave, e tatau ona e faʻaogaina se fufulu. Ae ui i lea, e tatau ona faia le tausiga o le paʻu ma le faʻaeteete tele. O le tele o le faʻaaogaina o vailaʻau, faʻapea foi ma le maelega o le talosaga, e oʻo atu ai i le faateleina o le gaosiga o gaʻo. Ma o le susulu, lea e mafai ona e matauina pe a uma ona e faʻaaogaina le laʻau, e mafai ona suia e se malulu eleele o mata, o tuna ma le gaʻo. E faʻamamaina le paʻu o le paʻu lava ia, o lea la ao le i oʻo i le 35 tausaga e le mafai ona e mafaufau e uiga i fusi.
Talaʻu 5. Ina ia faʻaleleia le lelei o mea faʻalelei, e tatau ona faʻaaogaina i le tele e mafai ai ma sili atu.
O nisi o tamaitai ina ia mafai ona sili atu le aoga o maso mata latou te tuua i latou i le po atoa. Ae o maso e na o le faʻaleleia atili o le soifua maloloina o le paʻu, faʻapipiʻi faʻapipiʻiina mea oona. Tuʻua le masikulu mo se taimi umi, oe, faʻaopoopoga i le paʻu o le soifua maloloina, faʻaleagaina, maceration poʻo le tino. O le a tupu foi lea mea pe afai e te faʻaaoga ni laasaga lapopoa o kulimi, mo se faʻataʻitaʻiga, faʻaaoga se mea malulu mo le po. E le tatau ona faʻaaogaina se kulimi e aofia ai retinoids i aso uma, aua e mafua ai ona afaina le paʻu. E tatau ona e faʻaaogaina mea faʻalelei e pei ona faʻamatalaina i totonu o faatonuga. I totonu o kamupani teuteu, o tagata atamamai o loʻo galulue, ma o fale uma lava e faia ni suʻega faʻapitoa faʻapitoa.
Talaʻu 6. O le faʻavae o le toneta o le a puipuia mai le faʻamalama o le la.
O loʻo i ai se manatu e faapea o se laulau malulu o le faia i luga o foliga - o se faavae poʻo le paʻu - o ia lava o se puipuiga lelei tele mai le la, e pei lava o lavalava e puipuia ai le tino atoa. Ae o le faavae o le tonal o le a le puipuia le paʻu mai ave o le la, seivagana ua i ai se faasiliga o le SPF e silia ma le 30.
Talatuu 7. O le fautuaga a tamaitai teine o se mafuaaga lelei lea mo le faatauina mai o se kulimi.
Talu ai e leai ni tagata tutusa, e leai foi se paʻu tutusa. O le mea lea, pe a filifilia ni teuga, e sili atu le taulai atu i uiga o lou paʻu, fautuaga mo lona faʻaaogaina, o le tuufaatasiga o le oloa, le igoa o le kamupani ma, i se isi itu, le tau.