- Toa - 200 Grams
- Pulu pipi - 300 Grams
- Alumini - 1/2 Pipi
- Laʻau o le suauʻu - 1 Art. se sipuni
- Lemon juice - 1 mata. se sipuni
- Kemu kulimi - 2 mea. sipuni
O le a ou taʻuina atu ia te oe le auala e fai ai se toso i totonu o se microwave e malie, suamalie ma e le masani ai e ala i le faaopoopoina i le iʻa i se sauʻai muimui ma se aluga fualaau faisua. E fesuisuiai se aso malolo maloloina po o se taumafataga i se taimi puupuu! Afai o oe o se tagata maloloina ma meaʻai lelei - o lenei fua faigofie mo taʻavale i totonu o le microwave e te manaʻo i ai :) 1. Afai e tatau ai, faʻafefeteina pusa ma pipi. I le taimi lea, e mafai ona e fufulu ma vavae a tatou aniani. 2. Saunia se pusa uamea mo le taʻavale. I le faia o lenei mea, o fasi fasipepa (tipi ese i luga ma le tele, e sili atu le ave o le faapaologa) e faaopoopo i totonu o se fagu, fufuluina i a tatou aniani akina, fufuluina i le suamoni ma le pata, masima, faaopoopo mea manogi ma le pepa e tofo ai. Faʻailo ma alu e faʻasa. 3. I se tulaga lautele, e tatau ona puʻeina le iʻa pe a ma le afa itula, ae siakiina - afai e te tipi le iʻa e le telē tele - e sefulu minute e lava ma le ulu, e mafai ona e faʻaitiitia, mo lenei fua masani masani i le microwave e leai se afaina :) 4. Tatou faʻafefiloi le tele o le vai, pe afai o loʻo tu pea i fafo, ma sasaa la matou iʻa i pulu lanumeamata. Afai o le pi o le a kukaina i lalo o le iʻa, i totonu o le sami, - e mafai ona avea ma se mea e ese mai ai. 5. Sasaa i luga o le kulimi kirimoli, toe faʻafefiloi mea uma - ma totonu o le microwave mo le 10 minute. Vkusnyatina, ae e faigofie tele ma aoga - ia mautinoa ia taumafai :) Ou te faʻamoemoe o le fua mo le gaʻo i le microwave oven o le a faʻaaogaina!
Auaunaga: 2