Ae e le o mea uma e matua leaga. A uma, pe afai o le tausiga o lima e saʻo, ona latou foligalelei lea ma talavou. O togafitiga sili ona lelei ma lelei mo lima. E mafai ona latou faʻamalosi pea se paʻu o le tamaʻititi, faʻalaʻau, minoi ma le susu mo se taimi umi.
O lima o loʻo faʻaalia i aso uma o le malulu, matagi, la, vevela ma le malulu, faʻapea foi ma le fasimoli ma isi faamama. O le mea lea, o lima e taia i le timu, o latou paʻu o le paʻu, e amata ona paʻu, maʻe. Ae e le mafai ona fufuluina ou lima i vai ma fasimoli, aua o lima eleelea o le punavai autu lea o siama pipisi.
E mafai e lima ona iloa se mea e uiga i se tagata e le masani ai: o le a lona matua, malosi malosi, o ia e galulue ma, o ana masaniga. O le mea lea, o le tausiga lima e taua tele e le gata i se vailaʻau mamā, ae mai se vaaiga matagofie. Lima e tatau ona puipuia. I le taimi malulu, e tatau ona e ofuina totigilima poʻo totigilima, faʻafesoʻotaʻi ma le vai e tatau ona faʻaoga totigilima, ma o le mea lea e faʻamago ai le paʻu o le paʻu ua maeʻa. A maeʻa faʻafesoʻotaʻi taʻitasi i le vai, e tatau ona uʻu ou lima i se kulimi fafaga ma fufulu mama.
Ina ia lelei ou lima i taimi uma, e mafai ona e faʻafefiloi i le tele o taimi i le vaiaso (chamomile, manoa, calendula). Latou te maua se faʻamaʻi-faʻamalolo, faʻamafanafanaga. E faʻamalieina foʻi le togafitiga faʻasamoa mo lima, e pei o matapulepule. Masks mo lima e tatau ona faia ia le itiiti ifo i le tasi i le vaiaso, pe afai e mafai, e mafai ma tele taimi.
Meli-yolk mask mo lima.
Faafefiloi le salu moa i le 1 st. l. meli, faaopoopo 1 p. lt; / RTI & gt; Lulini lima ma se masini, faʻaaogaina o se mafiafia papaa. A maeʻa ona faʻaaoga le masini i ou lima, e tatau ona e faia ni totigilima faapitoa o le cotton. Taofi le ufimata i ou lima mo le itiiti ifo ma le 20 minute, ona fufulu lea i le vai ma faʻaaoga se kulimi fafaga i ou lima. Aua nei galo e tatau ona faia le masini i luga o lima i se siʻomaga filemu, faʻapea foʻi ma le mask i luga o foliga (e mafai, e faʻafefea, faʻaopoopoina nei faiga e lua). E sili le taoto i lalo ma faʻalogologo i musika malie, filemu. O lona uiga, o le aʻafiaga o soo se matapulepule o le a malosi.
Suauʻu suauu-sulu mo lima.
Ave se fuamoa fuamoa ma faʻafefiloi i le 1 tbsp. l. fualaau faisua (ma sili atu olive) suauu, faaopoopo 1 p. meli. E tatau ona faʻapipiʻi le masini i totonu o paʻu o lima, faʻaoʻo totigilima, tuʻu le masini mo le afa itula. A maeʻa lena, fufulu i le vai mafanafana e aunoa ma le faʻaaogaina o le fasimoli ma faʻaaoga se kulimi faamalūlū ile lima.
Pulu patato mo lima.
Suauu 3 pateta laiti-pateta, faʻafefiloi ma faaopoopo le susu seʻi oʻo i se paʻu vela. E tatau ona e faatofuina ou lima i lenei puree ao lei susulu. O le mask ua i ai lona mana faʻafefete tuai! A maeʻa, e tatau ona fufulu ou lima i le vai malulu ma suʻe le manava oona i totonu o le paʻu.
O le tausiga lima e le faatapulaaina i le tausiga o lima. O tausiga faʻapitoa e manaʻomia ai le paʻu i luga o tauʻau. O le paʻu i luga o le taualuga e toetoe lava o taimi uma e mamago, e sili atu le pogisa i le lanu. O le mea lea, e le lava le naʻo le fufuluina o ou lima.
Tausia mo le vavae amata i le faʻamamaina - e tele taimi i le vaiaso e te manaʻomia ai le faia o se paluga paluga, i le taimi o lenei faiga e aoga ai le ufiufi o tauʻau ma se pulumu poʻo se maʻa. Ona paʻu lea o le paʻu o le pito i luga ma se kulimi fafaga, gaʻo. Ina ia faʻamaligiina le paʻu i luga o le tulimanu, e mafai ona e faʻaaogaina le kulimi sulu, lea e paʻu ai le paʻu o le taua i le po.
O nisi taimi ei ai le solia o le taamilosaga o lima, e mafua ai le mumu poʻo le cyanosis. O nei faʻafitauli e mafai ona tulaʻi mai ona o le maʻi tumau o fatu, faʻalavelave faʻapitoa, pe a uma ona faʻamaʻi. I ia tulaga, e faʻatusatusa le paʻu e fautuaina pe a faʻaofuofu lima i le vevela poʻo le malulu. E tatau ona faʻatinoina le faʻatinoga mo le 7 minute 2 taimi i le aso, mulimuli ane o le pusi i le kulimi fafaga. O le mea moni, e tatau ona e faia le gaioiga faʻaletino, tagofia fualaau o le vitamini ma 'ai saʻo.
O le isi faafitauli masani e mafua ai le le fiafia i le fafine o le soona tele o lima o lima. I lenei tulaga, e sili ona lelei le maua mai o fautuaga mai se tagata tomai faapitoa o ia, pe afai e mafai, o le a faatonuina ai togafitiga talafeagai. I le fale, e mafai ona e fautua e fufuluina ou lima i le vai malulu ma le fasimoli, solo i le 2% ava malosi.
E tatau foi ona e mataituina le tulaga o fao. Aua le faʻaleagaina fao, e tatau ona fufulu ma faʻaleleia i se taimi talafeagai. E faʻamamaina fao, faʻaaoga fusi faʻapitoa, ma a latou meaʻai e mafai ona e faʻafefiloi ai le suāuʻu (castor, almond, fuālaʻau fuālaʻau), e mafai ona e fufuluina le sua o le lemoni poo le vai o le citric acid i totonu o fao. E tatau ona e faia se manoa ina ia foliga lelei ma faʻalelei ou fao. E le afaina pe o le a le umi e te manaʻo ai fao, e tatau ona e siakiina pea o latou tulaga ma foliga.