- Kapisi - 1 Kilogram
- Apia - 2 fasi vaega
- Lemon wai - 2 mea. sipuni
- Manulele fou - 5 Grams (2 senitimita o le aʻa o le fatufatu fou)
- Olive olive - 175 Milliliters
- Uaina vine - 4 mea. sipuni
- Mustard - 1 mata. se sipuni
- Meli - 1 mata. se sipuni
- Titi, pepa - - Tofo
O le Kapisi e tiʻetiʻe solo, fufulu i le masima ma faʻapipiʻi sina mea itiiti. ◊Oti le apu i ni fasi ie manifinifi, ia tilotilo i luga o se falaoa lelei. I totonu o se pesini loloto, faʻafefiloi mea taumafa ma liligi le sua o le tipolo. Faaopopo le pepa e tofo. Saunia le nofoaga kesi. Mo le faia o lenei mea, faʻafefiloi le suauu, vineka, sinapi ma le meli, ona sosolo ai lea mai le sikisk. Vaʻai le salati, faʻafefiloi ma tautua. Le fiafia tele!
Auaunaga: 4-5