E itiiti lava se taimi e totoe e faasaʻo ai le tulaga: o le isi lua masina, ma lalo ifo o le ofutino lenei faʻalumaina e le mafai ona natia. Matou te taʻu atu ia te oe le auala e tausi lelei ai le paʻu i le taimi o le tautotogo, e vave faʻapipiʻi foliga ma tino.
Laasaga muamua
Faamamaina
Oi, aua o lo tatou paʻu e le "o tau uma lava o se faʻamanuiaga." Ia, afai e suia le kiona i se savili mafanafana, ona amata lea ona timu ma se koluma i luga o le vai vevela, toe alu ifo, o ai e mafai ona tu? E le gata i lea, o le pa puipui puipuia na paʻu - o le vai ua faʻavaivaiina, aua i le taumalulu na maligi ai le loloto o le vaʻaiga o vaʻa paʻu. O le mea lea o le inu, le fiafia, le mautonu ma isi faafitauli. Ma i se tulaga "puipuia," o le a tumau pea le mafatia o le tagata mai le faʻalauteleina o le sola ma le faateleina o le pefu i totonu o auala.
O lea la o le paʻu e manaʻomia se gaioiga faapitoa. Ma o le laasaga muamua i le tausiga o le paʻu i le tautotogo ma lona faaolataga o le faamamaina. E sili ona lelei le faʻaaogaina o moli vaivai, masini-ata tifaga, laʻau moli mama i lenei taimi. O le aveeseina o le paʻu mai le taumalulu "faataatia" o le a fesoasoani foi i le faamamaina o le ultrasonic: o le a mamate sela o le epidermis, o le a faamamaina pene, o le a faaleagaina le siama pathogenic, o le taunuuga, o le a faaleleia le toto, ma o le a gaogao vaovao. E le o fautuaina e tagata tomai faapitoa o le peelings - o lenei faʻafefe o le a faʻapupulaina ai le lagona lelei i ave o le ultraviolet. Ae afai e te manaʻo moni, ona e taumafai lea e faʻatautaia lenei faiga i le amataga o Mati: e oʻo atu i le faaiuga o le masina, o le aʻafiaga le lelei o le la o le a faateleina. Ma faʻamautinoa e faʻaaoga le pale puipui i le SPF e le itiiti ifo nai lo le 50 i le tausiga o le tautotogo. Ma e mautinoa lava e le tatau ona faia le taʻalo i tagata e faʻafefete i le taufaʻailoga. Aua nei galo e uiga i mea tino - e leai se tasi e vavao oe. O se tau mafanafana o se taunuuga o le a oʻo lava.
Laasaga lona lua
Lafoaia o le paʻu
O le tausiga o le paʻu i le tautotogo o se faʻamamaga atoatoa. Ma o lona uiga masani: gels, creams, masks for care home - e le lava lava. E sili le sailia o fesoasoani faʻapitoa. O lea la, mo le loloto o le susu o le paʻu o le paʻu, e mafai ona faia i totonu o le fale faʻaolaola - o lenei tui o le hyaluronic acid 30 to 35-tausaga-matutua o le a maua se tasi pe lua sauniga e ausia ai le paʻu o le paʻu. I le mavae ai o le 45 tausaga, ua fautuaina e le cosmetologists se faasologa atoa o le biorevitalization - fa fa (tasi sauniga ile lua vaiaso), sosoo ai ma tausiga - tasi taualumaga ile masina. 25 tausaga le matutua latou te le fia vaai foi i totonu o le fale. I lenei tausaga, e sili atu le lelei o le togafitia ma le tausiga o paʻu i le taimi o le tautotogo faatasi ai ma le fesoasoani a le ultrasound, gasolosolo, gasegase o le microcurrent e faʻaaoga ai faʻamalosi o loʻo i ai le collagen ma le elastin.
Aua nei galo o le paʻu o le tino o loʻo galala foi, aemaise pe afai e te fiafia e ave le taele vevela i le taumalulu. O le mea lea, e tusa lava pe leai sau masani o le faʻaaogaina o kulimi tino, ua oʻo i le taimi e amata ai ona faʻamaina i le susu.
Laasaga lona tolu
Puipuiga mo le paʻu
Le la, o le la, e matua manaia lava. Ae e masani lava ona galo ia i tatou i le taimi nei e sili ona lamatia mo o tatou paʻu - pe a uma, i le taumalulu na faʻavaivaia ana galuega puipui. O le mea lea, afai e te faʻamoemoe o se nofo umi i le la (mo se faʻataʻitaʻiga, oe alu i se tafaoga), e tatau ona e faʻaoga le sunscreen. Afai o le paʻu e faʻapitoa i le taufaʻailoga ma le faʻavaeina o faletua, ona tatau loa lea ona faʻaaogaina ia tupe i taimi uma.
Laasaga lona fa
Faʻaleleia o vitamini
E le o se mea saʻo le tuʻuina o oe lava i se siama o le "beriberi". Ae, tatou te mafatia i le hypovitaminosis (leai o ni vitamini). I le tautotogo, o le mea pito sili ona taua mo i matou o: A, B, C ma E. O le aso sili ona lelei o le vitamini C o le 60-100 mg (o lenei aofaiga e aofia ai, mo se faataitaiga, i ni taloni se lua), E e 10 mg (o le mafaufau i le alofa e sili atu i le fualaau o lenei mea: o le faʻatupulaʻia o le vaitamini E faʻaitiitia le faʻaitiitia o lona gaioiga faʻamalosia ma mafua ai le le lava o isi vitamini ma minerale). O le fua o le vitamini A o le 800-1000 mcg, ma le beta-carotene e 7 mg (ma e tatau ona faʻaeteete tagata ulaula ma lenei mea, talu ai ona o masalosalo maualuga o le beta-carotene e "masalomia" e saienitisi i le faaosoina o le kanesa o le susu). Ole fua ole vitamin B ile 1 - 1.5 mg, B2 - 1.2 - 1.7 mg, B. - 10 mg.
Lima lona lima
Aumai le paʻu i luga
Ae mafai lava i le taimi o le tausiga o se paʻu i le taimi o le tautotogo ona i ai se taimi e ulufale ai i le igoa i se fale taʻaloga taʻaloga poʻo le vaitaele ma faʻaumatia i le taumafanafana taumafa faʻafefe i luga o le puimanava. Faʻavave ona faʻalogo le maso ma le paʻu o le a fesoasoani i le massage (10 - 15 sessions). O le faʻaleleia o alavai vaʻaia, mo se faʻataʻitaʻiga, o le a faʻaalia ai se masini o le faʻavaivai ma le faʻaitiitia o le tele o le vai. Mai faʻasologa o tausaga tuai ua faamaonia, e mafai lava ona e fautuaina le massage o le vai ma le suavai a Charcot. O le mea muamua e faia i se faletaele faapitoa (o le vevela o le vai e sili atu i le 32 - 34 tikeri, i le mafanafana o le ae faʻafefe).
O le aumaia o le tino "i le ola" ma i le taimi e tasi e vave ona faaitiitia lona voluma o le a fesoasoani i le togafitiga o le ozone, e taua foi o "liposuction e le o se taotoga." I lenei tulaga, o le tausiga o le paʻu i le tautotogo e fesoasoani e faʻaleleia ai le gaosiga o a latou lava paʻu ma le elastin, lea e le mafai ai e le paʻu ona "sag" pe a faʻaitiitia le tino o le tino, e faʻamaemole ma sili atu.
Ono laasaga
Faamalosia o lauulu
I le taumalulu, mai suiga tumau o le vevela, e le gata o tatou paʻu ae na pagatia foi o tatou ulu. O le mea lea, e masani lava i le tautotogo, e faateleina lo latou faateleina. Faatasi ai ma lenei faafitauli o le a fesoasoani i le taulimaina o le togafitia mai i le faʻaaogaina o togafitiga faafomaʻi, o le mesotherapy lea. I le maaleale faʻatasi ai ma le fesoasoani o injections, o vitamini ma microelements ua faʻalauiloaina. Latou te faʻamalolo folasia lauulu, fai laʻau i le fausaga, susulu ma susulu.