O o tatou tino e maua ai le tele o hormoni, o ia mea e taua tele mo o tatou olaga. O le faʻasalaina o le faʻasalaga e mafua ai ona aʻafiaga, o le faʻafuaseʻi o nisi faʻamaʻi. O le asō o le a tatou talanoa e uiga i se taua taua e taʻua o le testosterone.
Faailoga o testosterone maualalo
O le faʻatauina o le testosterone e faʻatasi ma:
- Faaitiitia o le malosi faaletino ma le maso o le tino.
- Faʻamataʻu i feusuaiga.
- O le le mautonu ma le faʻavaivaia o le tetee.
- Le lava o le orgasm.
Faailoga mai fafo o le faateleina i le testosterone i tamaitai
O faailoga taua e mafai ona e fuafuaina ai le faateleina o le maualuga o testosterone o:
- Faʻavalea tele o le paʻu, mo se faʻataʻitaʻiga, luga o lima, vae, ma isi.
- Maʻa tiga.
- Lulu o lauulu.
- O otootoga i fafo e sili atu i le tamaʻitaʻi nai lo le tamaitai.
Mafuaaga
O mafuaʻaga e fesoasoani i le faʻaopoopoga o mea e aofia ai:
- Faʻateleina galuega o sulu.
- Vaʻaia o le tino.
- Manuia le lelei o meaai.
O aʻafiaga o le faateleina o le testosterone
Afai e le taʻitaʻia tulaga o le testosterone, ona oʻo lea i le tele o faʻafitauli e pei o le:
- Faateleina le pasene o le maʻisuka.
- Faʻaleagaina o ovaries.
- Faʻasalaga o le faasolosolo malie.
- Faʻaleagaina o le faʻagasologa o le amataina o le vavalalata poʻo lona faʻamutaina ma, o se taunuuga, o le le mafaufau.
- E oʻo lava i le amataga o le maitaga, e maualuga le lamatiaga o faafitauli eseese i le fanauina o se tamaititi, faʻapea foi ma le ono tulai mai o faafitauli i le taimi o le fanau mai.
Peitai, e ui i lea, pe a iloa se tasi pe sili atu faʻailoga o le maualuga o le testosterone, e le tatau ona tuʻuina se satauro: e oʻo lava i le faateleina o le testosterone, o le pasene tele o tamaitai e manuia ma le fiafia, fanauina ma fanauina pepe lelei.
Faailoga mo le auiliiliga
O le tele o fafine e auina atu mo le iloiloga o le hormone, pe afai oi ai:
- Faʻasalaga o le faasolosolo malie, e fai ma faʻataʻitaʻiga faʻatasi ai ma le faʻafeiloaʻiga ma le oligeneorrhoea.
- Faʻatau i le feʻau o le tele o le masini e le puipuia.
- Lagolago po o le iloa o ovary polycystic.
- O le faʻavaeina o se uiga lelei i totonu o maso musele o le tino, mo se faʻataʻitaʻiga, i le siakiina o fiberroid uterine.
E saʻo le pasi o le auiliiliga i luga o le hormone
O le saʻo o le auiliiliga e taua tele. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e mulimuli i tulafono o tapenapenaga mo auiliiliga. O le auiliiliga ua tuuina atu i luga o se manava gaogao, poo, i ni tulaga ogaoga, e le sili atu nai lo le 12 itula ina ua uma le taumafataga mulimuli. E inu le vai inu. Faatasi ai ma isi mea, e faasaina le ulaula ma inu ava. E manaʻomia e fafine ona suʻe se suʻesuʻega mo le 6-7 aso mai le amataga o le faʻataʻitaʻiga.
Faʻafefea ona faʻamaopoopoina le maualuga o testosterone
Afai o le auiliiliga o loʻo faʻaalia ai mea sese mai le masani, o le a mautinoa lava e le fomaʻi ia te oe se togafitiga e tatau ona faia e aunoa ma le fesiligia. E mafai foi ona e taumafai e sui lau faasologa ma meaʻai. I le amataga, ia avea ma tulafono e faapea o lau miti ua le itiiti ifo ma le 8 itula. Ae mo le taumafataga, e amata i le, faʻaaogaina le ava malosi ma le kofe mai ia mea. Ulufale atu i ai iʻa, aano o manufasi, fualaau aina ma fualaʻau. Afai e iai sau faʻateleina o le testosterone, ona e inu ai lea o fua, aofia ai i le taumafataga o le meli, sugar, lefete falaoa papaʻe, meaʻai ma falalaʻau, caffeine.
O le talepeina o le tala o le hormonal e matua ogaoga. E tatau ona e togafitia le solia, ma suega mo le testosterone o le a le gata o le a fesoasoani ia te oe i le faatulagaina o le siaki saʻo, ae faapena foi i le pulea o le ala ma le aoga o togafitiga.