Teu le kapeti ma aano o manufasi

1. Ave se isu o le puaa, lea e lelei mo le kukaina o lenei ipu, e pei o Meaʻai:

• Gaga o le puaa 400 gram
• Pulu Lanu Aʻe - 1/2 Tasi
• Titi - 1 sipuni
• Bow - 1 fasi pepa
• Kapisi - 600 Grams
• Laʻu suauu - 40 mililita
• Tomato puree 250 Grams

Faatonuga

1. Ave se isu o le puaa, lea e lelei mo le kukaina o lenei ipu, aua e matua suamalie ma vaivai, ma vave ona saunia. E le tatau ona ave ni meaʻai gaʻo. O le meaʻai e tipi i totonu o pusa pe tusa ma le 2 x 2 senitimita le maualuga. 2. Ona tatau lea ona tipi le aniani i vaovao. I totonu o le uʻu falai o le suauʻu fuālaʻau, faʻatau ma sasaa le sipuni, ma sina fuga. O lenei ua matou faaopoopo le puaa iinei. E kuka le suka seia oʻo i le afa kuka. 3. Tatou te le tipiina le kapeti tele ma sasaa atu i totonu o se mea e tao ai meaʻai, pe a kuka ai aano o manu. Faʻamataʻu faaopoopo le masima, ufiufi, ma faʻapipiʻi mo le 15-20 minute i luga o se afi. Mo le teuina o pusa ma lona fausaga ae le liliu atu i se mea leaga, e le tatau ona teuina i le afi mo se taimi uumi. 4. Faʻaopoopo nei le mama tomato. E mafai ona e faʻapipiʻi tomato, muaʻi-faapipiiina ma tapena. Pipi ma kuka seia maeʻa, e tusa ma le lima minute.

Auaunaga: 2