Toa ma le araisa i totonu o le ogaumu O lenei ipu e taua ona o le taimi moni mo lana sauniuniga e itiiti lava. O le galuega autu o le a faia e le ogaumu. Aua e te teena se mea, ia mautinoa e le mu. Ma i totonu o le 45 minute o le ae maua ai ni tautoga se fa o se taumafataga atoa: aisa faʻamaʻi ma fualaʻau ma moa moa. O lenei ipu o se sailiga mo tagata pisi!
Meaʻai:- Laʻau alalaʻau 200 g
- Vai 400 ml
- Fagalaʻaulaʻau 150 g
- Olive e leai ni lua 50 g
- Toa lapisi 2 pcs.
- Onions 1 pc.
- Lago suauʻu suauu faamamaina 2 tbsp. l.
- Pepa lanu uliuli 2 piniki
- Salt 2 pin
- Laasaga 1 Ina ia saunia le moa i luga o se alalaisa, o le a tatou manaomia se lapisi o le moa, sisi vavalaʻau, kulisa uala, sukani, olive, sunflower oil.
- Laasaga 2 Oti le aniani i totonu o se pusa ma tao i le suauu manogi seia oʻo i le afa kuka.
- Laasaga 3 Tuu le siʻi i le pito i lalo o le mea e faʻafefeteina mo le taoina.
- Laasaga 4 Tuu le sana i luga o le riki.
- Laasaga 5 Mai luga - tipi olive.
- Laasaga 6 Faaopopo ni olive i le araisa.
- Laasaga 7 I luga o fasi fasi moa tapaʻoti, na fufuluina muamua i masima ma pepa.
- Laasaga 8 Liligi uma vai inu, lea e tofo ai le masima. Ufiufi i pepa.
- Laasaga 9 Aʻau mo le 35 minute i le 190 ° C. Auauna vave!