Paluga aano o aano o manu O le meaʻai lalelei o meaʻai - meaʻai mo le laulau fiafia! Faʻafetai i mea lanu eseese - samasama samasama, peʻa lanumeamata, mūmū mūmū, lanu violē, kapiti lanu moli - o le a gaʻo le aano o manu fasi, lanu ma le manaia e le gata i foliga vaaia, o lona tofo e tele naua ma mauʻoa! Ia mautinoa e faʻafeiloaʻi oe pele ia te oe i lenei mea suamalie!
Meaʻai:- Pork meat 700g
- Salt 1.5 tsp.
- Olive olive 2 tbsp. l.
- Fresh dill 0.25 paipu
- Parsley fou 0.25 paipu
- Pepa suamalie 1 pc.
- Carrot 1 pc.
- Onion purple 1 pc.
- Canned peas 0.5 faletupe
- Fagalaina fatulaina 0.5 ipu
- Pepa lanu uliuli 2 piniki
- Laasaga 1 Ina ia saunia lenei ipu, o le a tatou manaomia: pulupeni pork, lanu violisi, pepa mumu mumu, pikiala pi ma sana, kāloti, pi ma pasili greens, olive olive, moa moa, masima ma le eleʻele palapala pepa.
- Laasaga 2 Oti le aano i ni fasipepa.
- Laasaga 3 Matou te pasi atu i le suʻi meaʻai.
- Laasaga 4 Oona, kāloti ma pepa suamalie e tipiina i totonu o ni tamai cubes e sili atu le tutusa.
- Laasaga 5 Faaopopo fualaau faisua i meaʻai.
- Laasaga 6 Tatou te sasaa atu pi ma sana i ai iina.
- Laasaga 7 Tipi le greens, faʻaopopo i mea uma na totoe, masima ma le pepa e tofo ai.
- Laasaga 8 Faʻaeteete, faʻafefiloi ma le faaeteete a tatou aano o manu ina ia tufatufaina atu mea uma i totonu.
- Laasaga 9 Matou te tulia se fuamoa se tasi. Toe faʻafoʻi le mea faʻafefete.
- Laasaga 10 Faʻailoa se fausaga faʻasolo mo le keke.
- Laasaga 11 I le pito i luga, sasaa le manogi olive.
- Laasaga 12 Ufiufi ile pepa alumini poʻo le falaoa mo le tunu ma tao i totonu o le ogaumu i le 180 C mo le 30 minute, aveese le pepa ma tao mo le isi 10 minute.
- Laasaga 13 E lua filifiliga mo le tufaina o lenei ipu: '' lanu '' aʻano 'e mafai ona faʻavevela le vevela e avea o se auala autu, pe mafai foi ona faʻamafanafana e pei o se meaʻai. O le filifiliga mulimuli ou te fiafia i ai - o le falaoa ua uma ona 'otiʻoti i ni fasi mea mama! E mafai foi ona faʻaaoga mo le faia o sandwiches.