E toatele tagata e fiafia i vailaau Tibet. Ma e le o se mea le aoga, aua e tele auala e faasaoina ai le talavou ma le matagofie, lea na maua mai e fomaʻi ma fomaʻi Tibet. O i latou na taumafai ia i latou lava na faateia i latou i taunuuga.
O se tala itiiti o vailaau Tibet
"Tomai Tibet" e aofia ai le tele o vaega. O le tele o suʻesuʻega faʻasaienisi na faia i totonu o le vailaʻau o Tibet, lea na mafua ai ona i ai manatu eseese i luga o ituaiga vailaʻau o loʻo i Tibet.
O vailaau mai Tibet mo autu o a latou aʻoaʻoga na ave ai manatu o Indian ayurveda, Tibetan phytotherapy ma Chinese reflexology. Faʻafetai i nei aʻoaʻoga, o togafitiga faʻaonapo nei na fatuina ai le tele o meafaigaluega e mafai ona faʻamalolo ai faʻafitauli eseese, faʻaʻumiʻumi le autalavou ma faʻasaoina le matagofie.
O vailaʻau Takheti-Tibet e faʻavae i luga o talatuu tuai ma talafatu. Mo se faʻataʻitaʻiga, i le tasi-volumes treatise "Chzhud-shi", o mataupu faavae o meaʻai lelei ma maloloina, o loʻo faʻaaogaina i aso nei, na faamatalaina. E tele suʻega mo le faʻavae, o sauniuniga o le togalaau, gaʻo, lea na fatuina e tagata faʻateʻi Tibet, lea o loʻo lauiloa i aso nei.
O le tele o tagata lauiloa na malaga atu i Tibet e toe faʻaleleia lo latou malosi ma faʻaleleia lo latou manuia. O fualaau o le Tibetan nei o loʻo faʻavae i luga o mea masani ma mea gaosi, lea e filifilia i se auala e aumaia ai le maualuga o le aoga i le tino.
O le fua muamua o Tibet mo le autalavou o loʻo i luga o le kalaka
O lenei auala na maua i le 1971 i se tasi o monasteries Tibet e tagata na auai i le malaga. Ina ua tofotofoina le fua i le lautele, na faateia fomai i le taunuuga. Ae peitai, ina ia maua ai le manaʻoga, e tatau ona saunia lelei le faʻaaogaina, mulimuli i se faʻamalamalamaga manino ma ni vaega.
O le faʻamalosi faʻaleagaga i luga o le keleni e fesoasoani e foʻia ai le tele o faafitauli. E faʻamalosia ai le fesuiaiga o vailaʻau, faʻamamaina le faʻamalositino, faʻaitiitia le lamatiaga o le fatu, taʻavale ma isi maʻi cardiovascular, faʻasaʻo le tino o le gaʻo, faʻaleleia le faʻaogaina o vaʻa toto ma faʻamavae toto, faʻaleleia mata, ma le ethanase e aʻafia ai.
O lea ituaiga o meaola e matua mamana lava, o lea e mafai ai ona faia togafitiga i le na o le faatasi i le tausaga. I nisi tulaga, o se togafitiga e faʻataʻitaʻiina pe a mavae le tolu tausaga.
Auala e Fafaga ai
Ina ia faia se ata i luga o le kalaka, ave le 350 kalama o le kākalo lelei. Faamama, faʻamaʻafu lelei i totonu o se koneteina tioata e tuʻu ai le sua i fafo. Ona, 200 kalama o le rastolchennogo garlic ma le sua, tuu i totonu o se ipu fagu ma sasaa 200 ml o le ava malosi. E mafai ona tapuni le paʻu i se tapuni ma tuʻu i se nofoaga malulu mo aso e sefulu. A maeʻa aso e sefulu, faʻaaogaina le faʻataʻitaʻiga i ni nai laasaga o le gaʻo ma fufulu ese. O le tincture e tatau ona tuu i se nofoaga malulu mo aso e tolu. A maeʻa lena, o le a saunia mo le faʻaaogaina.
Auala e ave
Nastoyku neobhodimo ia faia se faiga manino: 20 minute aʻo leʻi faia ni aiga e tolu taimi i le aso.
- Aso tasi: taeao - lua sau; 'aiga o le afiafi - lua pata; taumafataga - tolu mataua.
- Aso lua: o le taeao - fa fa; 'aiga o le afiafi - lima togi; taumafataga - ono sau.
- Aso tolu: 'aiga o le taeao - fitu sau; 'aiga o le afiafi - valu pata; 'aiga o le afiafi - e iva lamala.
- Aso fa: o le taeao - toʻasefulu laʻau; taumafataga - sefulutasi mataua; taumafataga o le afiafi e toʻasefulu lua.
- Aso Lima: 'aiga o le taeao - sefulutolu mataʻu; taumafataga o le afiafi - e fa sefulu tafe; taumafataga o le afiafi e sefululima tafe.
- Aso e ono: 'aiga o le taeao - sefululima togi; taumafataga o le afiafi - e fa sefulu tafe; taumafataga-sefulutolu gogo.
- Aso fitu: 'aiga o le taeao - toʻasefulu lua; taumafataga - sefulutasi mataua; o le aiga o le afiafi e toasefulu lau.
- Aso valu: 'aiga o le taeao - vevela iva; 'aiga o le afiafi - valu pata; taumafataga - fitu sau.
- Aso e iva: taeao - ono sau; 'aiga o le afiafi - lima togi; taumafataga - fa fa.
- Aso e sefulu: breakfast - tolu matala; 'aiga o le afiafi - lua pata; 'aiga o le afiafi o le tasi mataua
I le amataina o le aso sefulutasi, e tatau ona faʻatolu faʻatolu ona faʻasolosolo faatolu i le aso mo le 25 mataʻu. E taliaina seia maeʻa. E tatau ona faʻaitiitia le laulaʻau i le 50 ml o susu.
Contraindications e faʻaaoga
E le mafai ona ave faʻamaonia mo tagata o loʻo mafatia i le maʻi maʻi, o faafitauli i le gastrointestinal tract, le vessder. Ma e le mafai foi ona ave e tagata ei ai maʻi fatu fatu, prostatitis, adenoma, faʻavavevavega o le afaina. E le faʻatagaina le faʻamalosia o le maʻitaga ma le faʻamalosi fafine.
O le fua lona lua o Tibet mo le talavou o le laʻau vao
E matua faigofie lava le Thistrack. O laʻau uma e manaʻomia mo lana sauniuniga e mafai ona maua e aunoa ma ni faʻafitauli i soo se fale talavai. O lea lauti e aoga tele: o loʻo i ai se aʻafiaga o le matua ma le soifua maloloina-faʻaleleia le tino, lea e tumau mo le lima tausaga.
O le fua mo le lauti
Ina ia saunia lenei lauti, o le ae manaomia vaega nei: 100 kalama o le chamomile, 100 g o le birch buds, 100 gersmertnik ma le 100 g o le vort St. John. O mea uma e tatau ona faʻamago. Tuu le anufe i se mea e fai ai le kofe ma teu i totonu o se koneteina tioata tapuni. O le faʻafefiloi e tatau ona kuka i totonu o se vevela. Mo le tasi sipuni tele o lau laau o le ae manaomia ai le afa-lita o vai. Soʻo se afiafi ao leʻi alu e moe e tatau ona e inu i le lauti. I totonu o le ipu malamalama, faaopoopo se sipuni o le meli. I le taeao, luasefulu minute ao leʻi faia le taeao, inu le isi lauti 'kuka i totonu o se vevela.
E tatau ona ave le afu seiloga ua uma ona vaivai uma laau. O lenei lauti e faʻamamaina ai lou tino, faʻaleleia le tulaga o vaʻa, puipuia ai le lamatiaga o le maʻi cardiovascular ma o loʻo i ai se aʻafiaga tuai.
O le a le malosi o vailaau Tibet?
O tagata taʻitoʻatasi e popole i lona soifua maloloina ma e manaʻo e tumau le talavou i le umi e mafai ai. Mo lenei mea, e toʻatele le aufaipisinisi e tele auala taugata ma ave fualaau taugata. O nisi e togafitia i nofoaga tutotonu SPA ma falemaʻi, ma o nisi e faʻaaoga fualaau lauiloa. Ua leva ona iloa le soifua maloloina o le Tibet mo le tele o le afe tausaga. I le taimi lea, e toatele tagata na latou taumafai ma faʻamaonia o loʻo i ai se aafiaga lelei i le tino atoa.
O vailaau tiso i tausaga taʻitasi e sili atu ona lelei. Ua faʻaleleia metotia o togafitiga ma ua faʻaleleia fale ma falemaʻi. Faʻafetai i lenei mea, o vailaau Tibet e sili atu nai lo togafitiga masani, lea e togafitia ai le faʻamaʻi ma vailaau poʻo togafitiga.
E pei ona mafai ona e vaʻaia, ua faʻaaogaina tele vailaau o Tibet i le lalolagi atoa. O recipes tibet mo le autalavou ma le matagofie na faʻailoa mai ai le toʻatele o fafine ma taunuʻuga na faʻamoemoeina. E tuʻufaʻatasia ai taimi umi o le galuega a fomaʻi ma tagata tomai faapitoa. O lona aoga o le togafitia o tagata e ala i togafitiga faʻasolosolo ma oloa, e aunoa ma se kemisi poʻo ni meaʻai. Faafetai lava e mafai ona faʻamaloloina oe i le tele o faʻamaʻi e faigata ona togafitia togafitiga masani. E le gata i lea, o le lelei lelei o le faʻaaogaina o recipes Tibet e umi lava le umi: lima tausaga, ma i nisi tulaga fitu. O mea uma e mafai ona maua mo tagata uma. E faʻatau atu i faleoloa poʻo falemaʻi.
Faʻaaoga poʻo le faʻaaogaina o fualaau Tibet mo le matagofie ma le autalavou - e oʻo ia te oe. Ae o le tele o teineiti na faʻaaogaina ia mea ua faamalieina i iuga.