E faʻamautuina: o le tele o lou fiafia i lau galuega, o le tele o taimi e te faʻaalu i ai ma o le tele foi o lou vaivai. Ae e tusa lava pe e te maua se fiafia fiafia i lau galuega, o le a vave ona oʻo mai le vaivai.
Faʻafefea ona faʻaitiitia ona aʻafiaga ma vave faʻafouina le malosi? E faʻalagolago i le natura o lau galuega.
O fomai tipitipi, o faamasino, o tagata e pulea fefaatauaiga i luga o le ea, o latou o loʻo galulue, pule sili, o latou ia o latou galuega e fesoʻotaʻi ma le tiute tele. E masani ona talitonu o le tagata faʻaonaponei o loʻo i ai pea le le mautonu o malosiaga faaletino ma faaleagaga. Ma afai o le mea lea, o tagata o matata tali tutusa o loʻo i ai lenei popolega ua siitia i se tikeri. E mautinoa lava latou te ola, i se tulaga o le faʻaauau pea, latou te maua se mea e leiloa, ma o a latou mea sese e ono taugata tele. I le uma, o le tele o tupe, o soifuaga ma ola o tagata ua lamatia.
E faʻapefea ona malolo?
300 g o le ava po o se fualaau o se isi malosi malosi o le lototetele e mafai ona foia lenei faafitauli. Ae na o sina taimi puupuu lava.
Ae o aʻafiaga o le itu, o le faafitauli autu, lea, i le mea moni, taumafai e taulimaina, o le a le pine ae foliga mai o se mea faatauvaa pe e le aoga foi. O le mea lea, aʻoaʻo e malolo faʻatasi ai ma le 'ava malosi ma le leai o vailaʻau.
Ia auai i taaloga, ae e le na o ni mea masani, ma ituaiga taʻavale e ono mafai ai ona faʻafefe lagona. Faatasi ai ma se uiga faasausili, patipati le ato punching i le kalapu taʻalo (o lenei mea e sili atu le saʻo nai lo le tagiauē i au uo ma i le fale). E ala i le auala, e mafai ona lelei le suia o taʻaloga i siva, pe a iai se nofoaga mo le faʻamaloloina o lagona ma le gaioiga faaletino.
Fufuluina le masima masima , fuālaʻau manogi mo musika malu. O galuega a Tchaikovsky, Schubert, Liszt, Chopin ma Mozart e fesoasoani e aveese le atuatuvale ma le popole tele ona o le matagofie.
O feusuaiga, faʻapitoa, ma se vailaʻau manino, o se fofo lautele mo le malologa faaletino ma faalemafaufau.
O le faʻalogo i faitioga, tagi, talosaga, tali fesili e le uma i aso uma, ulufale i taimi uma i le tulaga o se tasi, toe fai soo le mea lava e tasi ma aua le faʻavalevalea, e tatau ona i ai le onosai o le agelu, tomai sili ona lelei fesoʻotaiga ma amio saʻo lona taimi paganoa.
E faʻapefea ona malolo?
Faʻaitiitia fesoʻotaiga ma faʻafesoʻotaʻi na o tagata e fiafia ia te oe i le taimi e tafafao ai, fatuina oe lava ia o se vaʻaia o le fefaʻasoaaʻi ma le faʻanoanoa.
Tulai i lalo o se mafanafana mafanafana i po uma, fufuluina lou ita. Tuu atu le suavai e ave atu e le gata palapala, ae o le vaivai foi, popolega ma le mamafa atoa o lagona le lelei, ina ia e maua se lagona o le mama, filemu ma le lotogatasi. E fautuaina le au lagolago o le esotericism e taʻele i le pogisa poʻo le susulu foi o moligao. O le faagasologa e tatau ona tumau i le itiiti ifo ma le 10 minute, pe a le o lea o le a le mafai ona ausia le aafiaga manaomia.
Ave le taʻau musika e pei o le musika. Taʻu i le fola ma ou vae agai i le failauga. Tetee ma mafaufau faapea o musika, pei o le vai, e fufulu oe mai itu uma, faʻatumu lou tino atoa ma piki lemu i luga, taʻei ma tafe i galu. Filifili se pusi, se taifau, se hamster, iʻa ... Filifili se fagafao, uʻamea, savali i le paka, ia na ona matamata i ai. O lenei mea o le a faapaleniina ai lou mafaufau, e sili atu i le fesoʻotaʻiga ma lau lava ituaiga.
E tusa ai ma fuainumera, o le sili atu ma le 80% o tagata o loʻo auai i gaoioiga faʻavaomalo o ni tamaitai. E talitonuina e sili atu lo tatou fetaui ma galuega faʻapitoa. Ae o le galue pea "luga o le masini" e matautia mo i matou. A vaʻavaʻai se tagata i le mea lava e tasi i taimi uma, e toe fai foi ia lava gaioiga e tasi, e tusa lava pe faigata ma masani ai, o lona mafaufau e faasolosolo malie lava ma e le mafafai ona faʻasauāina, faʻalavelaveina: le mautonu, atuatuvalega, osofaiga o osofaiga e le faʻamalosi.
E faʻapefea ona malolo?
Suʻeina o ata, faʻasalaina o faʻataʻitaʻiga, vāega eseese o mea vaaia ma lagona, faʻafefe lagona, malaga, malaga, femalagaaʻi, o lona uiga, soʻo se malologa malosi o le a faia mea lelei.
Alu i fale tifaga, fale tifaga, faʻaaliga, faitau. O le galuega mumu e faʻaleagaina mafaufauga, o le tagata e taofi mafaufauga, miti, taumafai mo se mea. O fonotaga masani ma le matagofie e mafai ona totogi mo lenei mea paʻu ma fafaguina ai se fiafia malosi i le olaga. Ia mautinoa ia e maua se mea e fiafia i ai. I lenei tulaga, o se lagona moni ma le naunautai (pe o le lanuina o le lanu, vali ata tioata, solo pe o se isi mea) e mafai ona faatumuina lena faaleaogaina lea e faia i le agaga o se "tagata-masini" ma maua ai se suiga o lagona lelei.
O le ola o nei tamaitai, o se tulafono, ua tapunia i totonu o le fausaga o le olaga i aso faisoo ma o lea e sili atu le moni. Faʻafeiloaʻi ma se tamaititi i le falemaʻi poʻo le ulu atu i le supermarket mo i latou ua uma ona tupu, toeititi lava o se aso malolo. O le leai o ni faʻamatalaga fou e masani lava ona totogiina e se suʻesuʻega o le 'ava malosi, tautalaga ma tala mai le olaga o "fetu." Le tele o fesoʻotaʻiga e aofia ai le tele o itula o telefoni faʻatasi ma uo poʻo fesoʻotaʻiga i le Initaneti. Faatasi ai ma lenei ituaiga o lelava, e aveese ai le "vaivai vaivai" o se tamaitai e manao lava e alu i totonu o le malamalama.
E faʻapefea ona malolo?
O taimi masani e malaga atu ai i se cafe ma se paaga ma / poʻo ni uo, o se asiasiga i se lauulu matagofie, o se vai taele, falemaʻi, faafiafiaga faʻatasi ma tamaiti, asiasiga i se malolo - o se aso malolo e mafai ona faʻavaivaia ai le mamafa o le lomitusi fale.
Feiloai ma lau uo pele.
O se talanoaga vavalalata ma ia ma le fesuiaiga o talafou e mafai ona suia le sauniga ma le fomaʻi. Aemaise lava, o saienitisi mai le Iunivesite o Penisilevania na latou iloaina, i le taimi o talanoaga ma uo i tamaitai, o le vevela o le hormone oxytocin e faʻamalolo faʻaalia. Ma o la tatou masaniga o le fefaasoaaʻi ma uo i taimi uma lava e tutupu ai se mea, pe a oʻo i le taimi e gata ai neura, ei ai se faʻamatalaga faasaienisi atoatoa.
Alu i le malologa e aunoa ma se tamaititi.
Aua e te popole: afai o le pepe ua tolu ona tausaga, o se taimi puupuu e vavae ese ai mai lona tina (na o ni nai vaiaso!) O le a le o se mafaufauga faalemafaufau mo ia. Muamua, fai mai tagata suʻesuʻe o le mafaufau, o tamaiti e manaʻomia i nisi taimi ona malolo mai o latou matua. Lua, o lenei "vavaeese mai le aiga" o le ai ai se tulaga sili ona lelei i le tulaga o le mafaufau ma le tino o le fafine, o le a mafai ai e ia ona lagona le mafanafana ma malolo.
Matamata TV.
E leai se tasi e finau, mafaufau le mafaufau i le TV mo se aso atoa o le a leai se mea lelei. Ae! Ina ia faʻapipiʻi tasi i le vaiaso, e leʻi faʻalavelave tagata i le fale. E le gata i lea, o le a avea lenei ma mafuaaga faaopoopo e valaʻau ai au uo lelei. Talanoa muamua ia i latou e uiga i le mea e manaia e vaʻaia. O taimi uma lava e mafai ona e suia ai autu o manatu. Mo se faataitaiga, o le afiafi "Manatua le vave". Mo ia, teu oloa i luga o ata a tamaiti, fai tala tafaoga poʻo ata tifaga e fiafia i ai. Ma e tatau ona lelei le suamalie ma le lomonade, ona avea lea o se pati a le fanau e aunoa ma ni mea fiafia. Ma e mafai ona e faia vave mai au ata tifaga e sili ona e fiafia i ai ma e alu atu i le lalolagi o le faimalaga ma Indiana Jones. Menele Mad, mea ofoofogia na tutupu ... Ae peitai, o le a lava le mea e te fai mai ai, o le autu "hero" o lenei afiafi o le a avea ma TV. O le mea moni, o le lelei o le leo ma le ata o le a faʻalagolago lava i ou manatu o le matamata.