Vailaʻau i le meaʻai ma le pi

E kukaina ma fufulu le fuālaʻau. O le kulumu ua matua afaina, ma o le riki ua matua nutimomoia, Meaʻai:

• paluga paluga - 500 kalama
• meaʻai - 1 Kilogram
• auʻau - 2 fasi vaega
• aniani lanu meamata - 300 Grams
• moa fualaʻau - 1 ipu
• Nutmeg - - Ia tofo
• pepa lanu uliuli, masima - - Tofo

Faatonuga

E kukaina ma fufulu le fuālaʻau. O le kulumu ua matua afaina, ma o le sipuni ua maeʻa maeʻaeʻa, ma ua uma ona palu faʻatasi ma le sipuni. Faʻaopopo le pepa, nutmeg, ma le 2/3 o lau suāuu fualaʻau. O mea uma lava e faʻafefiloi faʻatasi. O le paluga o lo o faʻataʻavaleina i ni tulaga tutusa se lua. O se tasi oi latou o loʻo tuʻuina i luga o se pepa faʻamamaina ma taofi. O loʻo tuʻuina i luga o le faʻaleleia o meaʻai, lea e ufiufi i se pepa o le suʻega lona lua. Puipui pito o ia mea e lua, ma i le pai, fai ni nai pu laiti i nofoaga eseese. O keke keke e tatau ona i le 180 C mo le tusa o le itula.

Auaunaga: 12