E mafai e se leai o vitamini ona taʻitaʻia ai le matua o le paʻu?
Ae paga lea, ioe. O vitamini o vailaau taua ia e nafa ma le felagolagomaʻi o le tino atoa, e aofia ai le paʻu, e taua tele, aua o vitamini mo paʻu matagofie ma lelei e le faia i se avanoa. Afai e laiti le vita-oona, o le faagasologa o le metabolic i le paʻu o le paʻu e faʻalavelaveina. Ua sili atu le leaga o le toe faʻaleleia, e le mafai ona tetee i le aʻafiaga o le siosiomaga. O le mea lea - faʻamago, pallor, peeling, foliga mai o maunu. Ma o le paʻu latou te maua mulimuli. O le mea lea tatou te manaʻomia ai le fafagaina o le paʻu i vitamini.
O a meaai e manaʻomia mo le lalelei, ma o a vailaʻau mo paʻu matagofie ma lelei?
Fualaau faisua, fualaau 'aina, cereals, pasta mai le saito o le kulumu, meaʻai aano, o oloa e maua i iodine. I totonu ia i latou, o le atoaga o vitamini ma elemene o mea e manaomia, e talafeagai mo o tatou paʻu felanulanuaʻi. Ae ui i lea, i le faaiuga o le taumalulu - amataga o le tautotogo, o faʻamaʻi faʻamaʻi masani e masani ona faʻateleina. Vitamini, lea tatou te maua i meaʻai, atonu e le faʻafefe. I le taimi lea, e tatau ona e ave ma fualaʻau.
O a ni fualaau oona i le tuufaatasiga o mea matagofie e faaumiumi le talavou o foliga?
Muamua lava, o vitamini o le vaega B. O le Vitamin B e nafa ma le lamolemole o le paʻu, e puipuia ai le fausiaina o maunu. Vitamin B6 faʻamamaina lelei le paʻu, faʻateleina ai o latou meatotino puipuia. O le paʻu o foliga o vitamini foi E. O se faʻamalosia malosi lea e faʻaitiitia ai aʻafiaga o aʻafiaga saoloto - o tagata autu o le soifua matua. E manaʻomia foʻi le paʻu i micronutrients. Mo lona matagofie - magnesium. E faʻaleleia le fausaga o le paʻu. Ma o le toe faʻafouina o le paʻu e fesoasoani i le zinc. E sili le silafia-o le vailaʻau VitaNiacin, o loʻo faia e tagata faʻapitoa o le kamupani OLAY. O loʻo aofia uma ai vitamini ma elemene o loʻo manaʻomia, mo le paʻu, e mafai ai ona e tausia lona talavou mo se taimi umi.
O le a le ituaiga o mea teuteu e te fautuaina mai ma le faʻamamaina o vitamini mo le paʻu matagofie ma maloloina?
Faʻamatalaga o le tausiga o le tino OLAY Fua Uma. O loʻo i ai se vailaʻau tulaga ese VitaNiacin. O le mea lea, o le faʻaaogaina faifaipea o le OLAY Total Effects creams e mafai ai e le paʻu ona foliga lelei e tusa lava pe o le tau masani o le taumalulu-tautotogo. E manaia le paʻu i le fou ma le ola maloloina lelei. O le foliga i luga o le mata, o le mafiafia o le sosoʻo ua tau le iloa. O pores e sili atu ona vaapiapi, e itiiti le laʻau eleelea, ua mou ese atu le mamanu sulu, ua mou atu le mago, ma e foliga mai laitiiti laitiiti!
I le auala, ia Fepuari ma le amataga o Mati, ua faateleina ai le lagona o le paʻu. O se mea taua: OLAY Aofaʻi aʻafiaga o mea e teu ai le paʻu e le oi ai ni hormones ma isi mea faʻamalosi. Latou te gaoioi lemu, aua nei avea ma vaisu ma e fetaui lelei mo paʻu maaleale. Le laina o le tausiga o le paʻu OLAY O le aofai o aʻafiaga o le a fesoasoani ia te oe e foliga lelei i le tausaga atoa.
Ina ia masani ona e foliga talavou ma matagofie, e tatau ona e iloa tulafono patino o le matagofie:
Ia fufulu ese mea teuteu i le po mai mata ma mata. Afai e le fufuluina mea faʻafelelei ma se vaifofo faapitoa, o le paʻu o le a le "manava" ma e le mafai ona malolo filemu mai mea teuteu teuteu. Aua nei galo e uiga i le faamamaina o paʻu i le afiafi, i le taeao ma le ao atoa, pe a manaʻomia.