Fai le masani.
O le tausiga o paʻu vevela e taua tele. Muamua, e manaʻomia e le paʻu le faʻamamaina loloto. O le faʻaaogaina faapitoa o le paʻu o lona uiga o le tausiga o paʻu i polokalama faʻamalosi matutua o le tausiga o paʻu. O le faagasologa o le faafouina o le cell e faʻagesegese ifo ile 25 tausaga. Ona o lea, o le pau o le paʻu e lanu, e foliga mai ua vaivai, ua mausali. I le taimi o le paʻu, ua aveeseina ai le vaega o sela oti, ma ua maua ai e tagata talavou le avanoa e ola malosi ai, o le mea lea o le paʻu o foliga e mama ma fou. E fautuaina e le Cosmetologists e fai pea le pele ae leʻi faʻaogaina maso - o lenei faʻapupulaina le aoga. Manatua o fafine ei ai foliga paʻu ma le manifinifi e faʻaalia ai ni mea e faʻaogaina ai le faʻaogaina o vailaau vailaʻau: latou, e le pei o meaola faʻapitoa, o loʻo i ai se mea mafolafola e le afaina ai le meaola.
Tonu le paʻu.
O le toʻatele o fafine e faʻapipiʻiina le paʻu o le tino latou te le amanaʻia le fautuaga ina ia faʻaaoga soo se tonic. Ae o le a faʻatagaina le fufulu maeʻaeʻa maeʻaeʻa o paʻu, ma faʻamalosia ai le paʻu i togafitiga mulimuli ane. O le mea lea, e taua tele le filifilia o le saʻo o le gaosiga o le paʻu.
Faʻaaofia le paʻu i le meaʻai.
E masani lava o faafitauli ma le paʻu e tulaʻi ona o le le lava o vitamini B - o nei elemene o loʻo maua i le tele o mea i le lala. E le gata i lea, o le faamamaina o saito e faʻamautuina ai le galuega o le inumaga ma aveesea ai toxins mai le tino, ma ua iloa o faafitauli o le manava o le tasi o mafuaaga o le paʻu o le paʻu.
Fufulu lelei.
Muamua, naʻo le vai malulu. O le vai vevela e faʻamalolo ai le paʻu paʻu, suamalie ma sili atu le suamalie, faʻaleagaina toto toto ma faʻalauteleina ai pusa. Filifiliga sili ona lelei: i le autumn ma le taumalulu, fufuluina i le vai, vevela i le 29-32 tikeri, i le tautotogo ma le taumafanafana - e oo i le 21-28 tikeri. O le tulafono lona lua: faʻaaogā faʻamalosiga faʻamalosi mo foliga, lea e fetaui ma lou ituaiga paʻu. Ina ia tausia le vaivai, e sili atu ona lelei le faatauina mai o oloa o le paʻu o le tino e tetee i tausaga. Latou te le gata ina faʻamamaina, ae o loʻo tauivi foi ma faailoga o suiga o tausaga.
Lava le moe.
O le cosmetologist sili o se miti! O le malologa o le po e toe faafouina ai le tino paʻu. O le toe faʻaleleia o gaioiga i totonu o le tino e faia lava mai le vaeluapo i le 4 itula. Ma o le tino ua faʻatūina mo le toe faʻaleleia, e fautuaina e moe lelei i le 24.00.
Inu le lauti tipi.
E silia ma le 300 meaʻai. Lua poʻo le tolu ipu inu vai i le aso e faʻatele ai le faʻamaʻi, aveese toxins ma le saturate toto faatasi ai ma antioxidants. O le aveeseina o le lanu lanumeamata ua leva ona faʻaaoga lelei i le cosmetology. O se vaega o auala pito sili ona aoga mo le peʻa o le tino.