I le fefete o loʻo aofia ai vailaʻau e faʻateleina ai le ulu o lauulu O le fefete ei ai le palatini, o le fausaga o le lauulu, ma vitamini e fesoasoani i le tuputupu ae o le lauulu malolosi ma maloloina.
O masini vavalo e aoga mo i latou e mananaʻo e tuʻuina atu lauulu ma le tausiga lelei ma meaʻai. Yeasts e taofia le leiloa o lauulu, faʻaleleia o latou fausaga ma faʻaleleia le alualu i luma. Matou te ofoina atu ni fesuiaiga o maso fefete sili ona aoga mo le faʻamalosia ma le tuputupu ae o lauulu.
Masima o le fefete ma le meli ma le yogurt . E te manaʻomia ni nai sipuni o le fefete i se vai mafana ma alu mo le onosefulu minute. Ona faaopoopo atu lea o sina sipuni tele o le meli ma le afa afa o kefir. O le taunuuga o le masini e tatau ona salalau i luga o le umi o le lauulu ma ufiufi i se pusa cellophane, tuu i luga o se tui. A maeʻa le itula, fufulu ese le ufimata i lalo o se vaitafe vai vevela ma faʻafefe le vaovao.
Masini lese ma fuamoa paʻepaʻe . E tasi le sipuni sipuni o le fefete e tatau ona faʻanofoina i se pusa e tasi o le vai mafanafana. I le mea e tupu mai ai, faʻapipiʻi ai se fuamoa fuamoa mumu. A maeʻa maeʻa fefiloi lelei, ona faʻapipiʻi lea o le mea na tupu i totonu o le lauulu, ma salalau solo i le umi. Uu le ulu i le cellophane ma a mavae le onosefulu minute, fufulu le masini i le vai ma le paʻu.
Paʻu o le fefete ma aniani . E tatau ona faʻamafola se tasi sipuni siva o le fefete faʻamago i totonu o se tasi o pusa o vai mafanafana. Ona faʻaopopo lea o le sipuni se tasi o le sipuni, sina masima, tasi le sipuniti o le suauu ma le teaspoon o le suauu paʻu. A maeʻa ona faʻafefiloi mea lelei, faʻaaoga le mea na tupu i le umi o le lauulu. Fufulu lou ulu ma fufulu lauulu i le itula ma le afa i le paʻu.
Yever mo lauulu ma le meli ma le sinapi . E tasi le sipuni sipuni o le fefete e osofia i le vai mafanafana. Ona e manaʻomia lea ona faaopoopo le suka i le tasi sipuni. Tuu le paluga mo i matou mo le limasefulu minute. A maeʻaeʻa, faʻapipiʻi ni nai sipuni o le sinapi ma le tasi sipuni sipuni o le meli i le mask. Faʻafefiloi uma mea uma ma faʻaoga i luga o lauulu. A maeʻa le onosefulu minute, e tatau ona fufulu le masini. Faia lenei masini tasi i aso uma mo le tele o masina ma vaai o au loka o le a pei o le fefete!
Yever ma le pepa . Faʻasalaga le 40 kalama o le fefete faʻamago i le tasi sipuni sipuni o sina vai malulu. Faʻaopopo ni nai sipuni tele o le tincture o le pepa ma faʻaaoga le paluga i aʻa ma le umi o le lauulu mo le 30 minute. A uma lena, fufulu i lalo o le vai tafe.
Masimara lefete mo le tupu aʻe o lauulu . Ina ia saunia le masini, e tatau ona tatala se sipuni se tasi-tin o le fefete i se vaega itiiti o le sage poʻo le chamomile decoction ma faʻasolo mo le afa itula. Ona faʻaopopo lea i ai le tasi sekone, tasi le suauʻu lopustalovoy, suauʻu lua pe tolu o lau suauu e sili ona e fiafia i ai. Faʻamama lelei, faʻaoga le maso i le lauulu, afifi ulu polyethylene. A mavae le onosefulu minute, fufulu ese. Faia le masini tasi i aso uma aso e sefulu mo le lua masina.
Yeve faʻamaʻi lauulu lauulu . Fufulu le fola o se lapisi o le fefete ma lua punetini o vai vevela ma tuu i se nofoaga mafanafana. Faatali seiloga ua sauni le fefete, ona faaopoopo atu lea o sina sipuni tele o le suauu paʻu ma faaputuga se sefulu o le suauu taua. E tatau ona faʻaaogaina le masikulu i le lauulu ma le ulu i le polyethylene. A maeʻa le limasefulu minute, fufulu i lalo o le vai mafanafana.
Masima o le fefete e uiga i le leiloa ma le pala o le lauulu . Vaevae i le fua o le tasi i le tasi sela o le lanu mumu ma le vai. Ona faʻafefe lea o le fefete ma lenei fatuga mai le faʻatulagaina o le tasi sipuni tele o le tincture ma le faʻamoemoe e tuʻu se keke o le fefete. O le mea e tupu ai le masikusu i totonu o lauulu ma a maeʻa le luasefulu minute ona fufulu.
I le faaiuga, e tatau ona maitauina o le masusu lefe pe a faʻaaogaina mo le prophylaxis e tausisia le lauulu soifua maloloina e fautuaina ia faʻaoga ia le itiiti ifo i le tasi i aso uma e sefulu mo ni nai masina. Mo le faʻamalosia ma faʻafoʻi le fausaga o le masikulu lauulu mai le fefete e fautuaina e faʻaaoga i le tele o aso i aso e sefulu mo le lua i le tolu masina.