- Salt salt - 1/2 teaspoons
- Pelu falaoa - 2 i. sipuni
- Ofagaf - 450 Grams
- Suauu mama - 30 Grams
- Pulu - 50 kalama
- Onions - 2 Pieces
- Laʻau o le suauʻu - 30 Miliona
1. Muamua, tatou fufulu mama le aano o manu, ona tipi lea o le pipi i ni fasi laupepa lautele, e mafai ona i luga o fiva, le mafiafia o fasipepa e tusa ma le tasi ma le afa senitimita. O lenei ua matou tauina lelei i latou, e tatau ona matou maua ni fasi pepa lamolemole. 2. Fufulu aniani, ma tapena lelei. I le riki, faaopoopo se suauʻu mamago (ae le liusuavai) ma se nai falaoa, e fefiloi uma. Ua saunia le faʻatumu. 3. Faʻalautele le meaʻai ina ia faʻasoasoa tufatufa atu i vaega taʻitasi. Ona tatou liliu uma lea o mea uma ma se lisi taʻavale, ma faʻapipiʻi pito i se nifo. Matou te taavale solo i luga o falaoamata, sasaa sina suauu vailaau laitiiti i luga o se falai, ma faataatia ni taamilosaga iina. 4. I luga o se afi maualuga, taʻavale solo mai itu uma seia oʻo ina liu le lanu enaena. Ona faʻaopoopo lea o le lisi i le vaʻai, tufatufa le vaega o totoe o le faʻatumuga mai luga, ma faʻaopopo vai, pe a ma le 250-300 ml. Solim. 5. I luga o se tamai afi faʻatasi ma le tapuni ua tapunia, salu mo le tusa o le itula ma le afa. Matou te mautinoa e le mu le ipu. E tatau ona suamalie le mimiti, ma faia faʻatasi o ia ma se sauʻai suamalie ma lelei. 6. Pe a sauni le lisi, teuteu fualaau faisua, pateta poo araisa e talafeagai lelei mo latou.
Auaunaga: 4