Apricot pai ma paʻu

Muamua, e tatau ona e gaosia se lapisi faataamilosaga ma se lapisi o le suauu 20 cm. Isi manaoga

Meaʻai: Faatonuga

Muamua, e tatau ona e gaosia se lapisi faataamilosaga ma se lapisi o le suauu 20 cm. Ma le isi, e tatau ona faʻafefiloi le falaoamata, pata ma le kinamona i le meaʻai i luma o le paluga e foliga mai o le paluga. Ona faaopoopo ai lea o suka ma fuamoa ma toe faʻafefiloi. Sauni le paluga e tuʻu i se mea e gaosia ai ma tuʻimomomo le tua o le sipuni. Walnuts e olo i se mea falaoamata, ona faaopoopo ai lea o suka ma le protein ia i latou. O le malosi ma le mea e tupu mai ai le tele o le lapisi e salalau i luga o le paluga le maualuga o le itiiti ifo ile 1 cm. Taʻu fasi apricot i luga o le kulimi mai fatu. Pipi i totonu o ogaumu i le 180 gr mo le 30 minute. Matou te faatali ma le 4 st.lozhki tila vai e aumaia i se vevela ma uu i luga le afi mo le 2 minute, ona gaosia le pai.

Auaunaga: 8