I fesili e uiga i auala e faʻasaoina ai le talavou o le paʻu, e masani ona oʻo mai fono a tagata. O se aisa - i se tulaga lautele, o le vailaau e taua tele, aemaise lava mo lē e ona le paʻu "tagata matutua" paʻu. O taeao uma ma afiafi uma, solo ese foliga ma se aisa mai laau eseese. Saunia lenei aisa e faigofie. Muamua, e tatau ona e faia se mea teuteu lau, lelei, mo se faataitaiga: chamomile, calendula ma sage. Matou te tuu le mutia taʻitasi i totonu o se pusa eseese ma sasaa i le vai e kuka ai, ae aua le faʻapipiʻi le susu, aua atonu ei ai faafitauli i se taimi mulimuli ane, mo se faʻataʻitaʻiga i le chamomile, ona o le gamomile maualuga e mafua ai se faʻalavelave faʻafuaseʻi, o le paʻu o le a mumu ma o le a alu. O le mea lea, ua saunia susu, matou te faʻamalolo ma faamama. Ona matou ave lea o le aisa, faʻatumu i le susu ma tuʻu i totonu o le pusaaisa - ma o se tasi o ituaiga o aisa ua saunia mo le faʻaaogaina.
Matou te liliu i le auala o le soloina o mata. O le aisa kulupu, faatasi ai ma lau fesoasoani, e tatau ona faʻafefete i au gaioiga i luga o lou paʻu e aunoa ma le tu i le mea e tasi - o le maalili o le paʻu o le paʻu e mafai ona oʻo atu ai i le isi itu, mo se faʻataʻitaʻiga, i le tino. A maeʻa ona fufulu ese ou mata i se aisa, aua le faʻamaʻapeʻa oe, faʻatali seʻi oʻo ile susu i ou foliga. I se taimi mulimuli ane, o le ae lagona le malu puipuia o le paʻu, e le o le fefefe, na o le uʻuina o ou mata i se kulimi suamalie poʻo le puipuia.
Ou te tuuina atu i lou mafaufau ni fautuaga a tagata i le sauniuniga o le aisa, lea e fesoasoani e faatumauina ai le paʻu o le paʻu:
- Afai ei ai ni pimples poʻo ni meaʻai, e tatau ona e ave se sipuni se tasi o le sukalandine maroke ma sasaa le ipu e tasi o le vai inu. Faʻafesoʻotaʻi le 2-3 itula, ona togi lea, sasaa i totonu o fagu ma tuu i totonu o le pusaaisa. Faʻasalaga o le tino, e tatau ona e faʻaaoga le aisa ma le masima. 1 ipu tioata vai mo le 2 sipuni tele o masima.
- Mo tagata e mafatia i le paʻu o le tino ma le vevela tele, e mafai ona tatou fautuaina sea ituaiga fua: sasaa se ipu vai inu vai sipuni se tasi o le sage, faʻamalosi i lalo o le tapuni mo le tusa o le itula, ona fufulu lea, sasaa ma faʻavai.
- E mafai foi ona e saunia le aisa mai le mint. Faʻamalo lelei le paʻu, toe maua lona talavou ma aveese ni faaletonu laiti i luga o foliga. Ua saunia lelei lava, 1 sipunifi o laulaau moa felafolafoaʻi ua sasaa atu i le 1 ipu ipu vai inu, o loʻo tumau ai le 40-60 minute, ma, e tusa ai ma le faʻalauiloaina, faʻafefe, sasaa, momotu.
- Afai e te lagona ua vaivai lau paʻu, e leai se mea e sili atu nai lo le aisa mai le 'aisa. Ina ia faia lenei mea, matou te manaʻomia se peʻu o le moli e tasi, pe afai e leai, muamua le mandarin - e le afaina. E manaʻomia le fufuluina ma le sasaa o le paʻu i ni ipu tioata se lua. Ona sosoo ai lea ma se aso e tumau ai. Ona toso lea ma liliu i le aisa.
E le itiiti ifo ma le faalua i le vaiaso, o tamaitai uma ua na o le faia o se foliga mata, o le mea e manaʻo i ai: mulimuli ane, e fia miliona fua o fua mo latou. E sili le talafeagai i le tauiviga mo le mask a talavou talavou o fualaau faisua, fualaau aina ma vine. Ae i lenei tulaga, e masani lava ona le amanaia le ua, ma o le mea sese lenei. O le taimi lava e te faia ai se foliga puipui, e tatau ona e faʻapipiʻi se ufimata i lou ua, ae manaʻomia ona e faia ma le faaeteete, faʻapea foi le fufuluina o le maso, aua o le paʻu i luga o le ua e sili atu le manifinifi ma sili atu ona lelei, e tatau ona saʻo le tatau ina ia aua le talepeina lona galasticity, e matua lafoaʻi ma faʻalauteleina lelei. I se tasi taimi atonu e le o iloa, ae e sefulu taimi o le a e matauina ai o loʻo e tagofia ma le le faʻaeteete le paʻu o lou ua.
E tatau ona avea o se tulafono e tatau ona susu le paʻu i taimi uma, e pei o le le lava o le susu - o le matua lenei ma maunu. Ia fufulu le paʻu i taimi uma, ae i taimi uma o le tausaga e tatau ona faia i auala eseese. Mo se faʻataʻitaʻiga, i le taumalulu e mafai ona e faʻaaoga se tonic, ae e tatau ona e faia ma le faʻaeteete, afa itula ao lei alu. I le taumafanafana, e sili atu ona lelei le faʻaogaina o le aisa mai laau, fua ma fua. E tasi le mealilo sili: pe faapefea ona faatumauina le talavou o le paʻu. A maeʻa ona e fufuluina, aua neʻi fufulu ou foliga i se solo, e sili atu le pipigo sina pulu ma se solo solo ma faʻaaoga se kulimi. Ma ia faʻalauiloa ma faʻamatala le mea faalilolilo e faigofie lava: faʻafetai i le kulimi, o le a tumau le vai i sela, ma o le paʻu o le a tumau fou, talavou ma sili atu, ma o le a tumau pea mo le tele o tausaga.
Summer ... tatou te fiafia i le taumafanafana! Ae, o le mea e leaga ai, e sili atu le malie mo le tino, ae le mo le paʻu, aua o le la e matua leaga lava i ou foliga. O avega leaga o le ultraviolet e mafai ona oʻo i totonu o ao, o lea aua e te le mautonu i le ao, e tatau pea i foliga ona i ai pea se kulimi puipuia. Amata le puipuiga mai le la e sili ona lelei i le amataga o le tautotogo - ma faʻaauau seia oʻo i le tuai o le autumn. E le gata i lea, o le sunscreen e mafai ona galue e pei o se faavae mo le faia-luga, o lea aua le popole i ai.
E iloa e fafine uma o le paʻu sili ona mataʻalia ma le faʻapitoa o loʻo siomia ai mata ma laugutu. O i totonu o na nofoaga e aliali mai ai uluaʻi maanuminumi muamua, lea e faigofie ona faʻaalia ai le matua o se fafine. Mo le tausia o nei vaega maaleale o le paʻu, ua atiaʻe ai e le au teuteu le tele o kulimi eseese. Ae e le o lona uiga e mafai ona e faanatinati atu i le kirimigi muamua, pe ave le pusa sili ona taugata mai le ato i le supermarket. I se fuafuaga lelei e leai se avanoa mo le faanatinati, muamua, pe a tatau ai, suesue i oloa. Ma pe a faʻaaogaina masks mata, pe o se masikulu e faʻaleleia pe faʻamamaina, e tatau ona aloese nei vaega.
O le parakalafa o loʻo sosoo mai o le a tatou tuʻuina atu i le taulaʻi o se fofo mo le talavou o le paʻu. Peeling o le faʻamamaina loloto o le paʻu ma le faʻamamaina o ni faaletonu laiti i luga o ou foliga, e pei o le paʻu. O lenei faiga e mafai ona faʻatinoina, faʻapena foi i le fale, ma i totonu o le laufanua matagofie. O le taloina e faia e tusa ma le 2-3 taimi i le masina e tusa ai ma le fuafuaga faigofie lenei:
- fufuluina;
- faamamaina (paʻu);
- Masini fafaga;
- faʻaaogaina o se suāsusu.
Mo i latou o paʻu o le paʻu ma le pisia o loʻo i ai se fofo sili ona lelei, o se masini faʻavavega faʻamamaina lea e le faʻatagaina ai le fufulu mama o le paʻu i totonu o le potu matagofie.
O lea la, e leai se mea faigata: matou te ave le fuamoa e tasi ma faʻasili ai i totonu o le teaspoon o le suka. O se vaega o le mea e tupu ai le masini e faʻaaogaina i foliga, aloese mai le paʻu i laugutu ma mata, ma o le toe totoe o le kulimi e amata ona faʻaaogaina i foliga ma le paʻu o gaioiga. O le faʻatinoga, ioe, e matua le lelei lava, ae o le taunuuga e taua ia i tatou, ma o le taunuuga o le a le umi se taimi e faatali ai - e ala i le tatalaina o pores o le a toso ese ai le efuefu palapala uma. Pats e faʻaauau pea seia oʻo i lima e le taofi le pipii i mata, ona fufulu ese lea o le masini ma le vai malulu ma faʻaaoga se mea e faamama ai.