Tausia le falaoamata, i le atinaʻe ma i le fale o se mea taua. Afai e le saʻo, e ono le toe iai ona uiga. E mafai ona tupu matutua, susu, e mafai ona fausia ai meaola i totonu, ma isi. Mafaufau i auala ma aiaiga o le teuina o falaoamata.
Metotia o le teuina o falaoamata ma ona tulaga e teu ai
O le auala masani o le teuina o falaoamata e aofia ai se gaioiga e faia i ni vaega se lua. I le taimi muamua, o le fua o le falaoamata e tupu, ona o le matua o le falaoamata e amata ona maua ai ana mea e tao ai. I le taimi lona lua, o le falaoamata e amata ona "matua", ma o se taunuuga o le a faasolosolo malie ona leaga. O le falaoamata e sili ona lelei mo le kukaina, pe a pasia le laasaga muamua o le teuina, ma o le vaega lona lua e leʻi amataina. E taua tele le pulea o nei faiga uma i le taimi.
I se tulaga sili atu, o lona gaosiga o mea taumafa ma uiga o le tofo e faalagolago i luga o le teuina muamua. Afai e leʻi oʻo le falaoamata, ona fai lea o sauniuniga o ipu e le talafeagai le falaoamata, talu ai e tatau ona i ai se taimi mo lea. O fatu o le saito e matua malosi tele i le falaoamata fou o le eleele, latou te le faatagaina le paluga e tulaʻi. I nofoaga mo le falaoamata, e le tatau ona sili atu le sili atu i le 60%, e le tatau ona maualuga le maualuga o le vevela. O le taimi lava e pasia ai le falaoamata i le taimi muamua o le teuina, o le malulu o le ea e pau i le 0 tikeri, ina ia tumau ai le falaoamata ona meatotino mo le lua tausaga.
I le fale, e tatau ona teuina le falaoamata o le saito po o le rye i taga pepa poʻo totonu o taga pepa. Uluaʻi amataga ua faʻamago, faʻalauteleina se tamai laulau i luga o se fasi pepa. Teuina le falaoamata i totonu o se potu malogo, pe a leai ni mea manogi, aua o le falaoamata e mafai ona aʻafia ai manogi. I totonu o le potu e teuina ai le falaoamata, e le tatau ona i ai se fesuiaiga i le faiga o le vevela - o le mea lea e mafua ai le suamalie, ona o se mea na afaina ai le oloa. Ma le isi, i se nofoaga o le a teuina ai falaoamata, e le tatau ona paʻu.
O le falaoamata e tatau ona mataitu lelei. E tatau ona siaki mo le tofo, i le tulaga o le faʻamafanafanaina, faʻalautele i luga o pepa ma faʻamago. Afai o le falaoamata e pisia i iniseti, ona tatau lea ona vevela, faʻagogo ma sasaa i totonu o se isi fagu. O le falaoamata maualuga ua teuina mo le tele o tausaga i le teuina lelei ma e le maumau ai ona uiga lelei. O le maualalo o togi o le falaoamata i le fale e itiiti ifo ona o le mea moni o loʻo i ai le tele o meaʻai gaʻo, gaʻo ma enzymes.
O le lelei o le falaoamata ua fuafuaina malosi. O le taʻotoina o le falaoamata i le laulaufaiva e maua ai se mea oona pe manaia. E le gata i lea, o loʻo i ai se manogi le manaia ma taua i totonu o sea falaoamata. Afai e paʻi atu i lenei falaoamata, o le a manaia, ona tele ai lea o le susu. Pe a maualuga le susu, o le falaoamata e vave ona pa'ū. O ia falaoamata e tatau ona faʻagogo ma faʻaaoga i se taimi lata mai mo le kukaina, faʻaauau pea le teuina e le mafai.
O nisi tagata latou te teu lelei falaoamata i ato, faʻapipiʻi i totonu o se fafie laupapa. Liligi ni taga falaoamata ma le cardamom, thyme poʻo calendula. O lenei auala e teu ai e puipuia ai le falaoamata mai i iniseti eseese.
E toatele tagata e teuina le falaoamata i le auala lenei. Aʻo leʻi teuina, e vevela le falaoamata i totonu o le ogaumu e faʻaumatia ai aʻaʻo atonu o iai i totonu. O le falaoamata ua vavave i le taimi muamua ina ia mafai ai ona fuafua le meaola faalafua i totonu. O le i ai o nei meaola faalafua ua faailoa mai e le upega tafaʻilagi ma pulumu i le falaoamata, lea e tatau ona aveeseina.
E le gata i lea, o taga mai mea e fai mo le teuina o falaoamata, o nisi e kuka i le saline solution, ma tumu, mo le teuina lelei. I taga taʻitasi ma le falaoamata e tuʻuina i luga o ni pea o ulu o kelelele, ma eleelea. Aua le faʻalavelave i le faʻalanu o le faʻavaʻa, ina ia le pala le kusika. O lenei metotia e fesoasoani e taofia ai iniseti.
Afai e teuina lelei le falaoamata, matauina uma tuutuuga, ona mafai lea ona teu i le fale e oo lava i le 10 tausaga.