O aso uma e tupu ai le numera o tagata faameaalofa o le massage Ayurvedic, aua e fesoasoani e aveesea ai le popole, e taofia le atiina ae o le tele o faamai. I totonu o lenei mea e mafai ona e iloa ai ni auala se lua: o le auala e malamalama loloto ai i maso ma masini mūmū, ma le Initia faʻapitoa o le faʻamalologa masani. O aʻoaʻoga Ayurvedic e faʻavae i le lotogatasi ma le vavalalata o le tino ma le mafaufau. I le avea ai o se tulafono, pe a maeʻa lenei massage, e toe maua ai e le tino lona paleni faaletino ma le mafaufau. O le "manava manaia" o le tino, o lona uiga, o le malosi o le malosi, filifili le ala saʻo. Afai e faʻalavelave le tino i le gasologa o le malosi o le malosi, e mafai e se tagata ona atiaʻe le malaise, lea e oʻo atu ai i faʻamaʻi faʻamaʻi.
Ayurvedic vavega - massage: metotia.
O lenei masini e mafai ona faia o se masoso e tasi, ma i lima lima, o lona uiga, lua masse. I le taimi o le vasega, o le faʻaosoosoina o mea faʻalauiloa faʻalauiloa e faʻaalia e ala i le faʻamalosi, taʻavale ma le suʻesuʻe loloto o musele ma masini mūmū. O nei manatu e toetoe lava i luga o le tino atoa. O lenei faiga massage e fesoasoani e faʻagasolo ai le toto ma le gasegase o le toto, faʻapupulaina ligaments ma faʻasaʻo le vevesi maso. O le iʻuga, o le tulaga lautele o le tino e faʻaleleia, ma ua le toe iai ni ulu.
O le massage Ayurvedic e tatau ona faʻaaoga ai suauu taua. O lona tulaga taua lea. E tele ituaiga o suauu taua e aofia ai faʻaputuga o laau, o lea e filifilia ai i latou taitoatasi, e fuafua i le aoga e mafai ona maua e ala i le fesoasoani a le masini. O le aʻafia i totonu o le paʻu, o suauu taua e faʻaaogaina ai le faʻamalosia o le tino, aveese toxins mai le tino. E mafua lenei mea i le mea moni e faapea o suauu o ni mea faʻapitoa vavave. I le taimi o le masini e fautuaina e aofia ai musika mantra, ma faʻaaoga ai le aromatherapy. O nei mea uma e faʻatagaina ai oe e faʻalalō ma faʻapitoa i luga o le tino o le tino.
Faʻaleagaina o le tino.
O lenei massage, o le auala e faʻamaeʻaina atoatoa ai le atuatuvale, faʻamaonia le moe ma toe aumaia le fiafia o le olaga. Aʻo faagasolo le faʻagasologa, o gaʻo, o loʻo taʻua o hormones o le fiafia, ua faia. E le gata i lea, o le massage e i ai sona aafiaga faʻaosofia i le tino. A maeʻa le sauniga, e lagona e se tagata e le gata i le toafilemu, ae tumu foi i le malosi ma le malosi, e mafai ona tatou fai atu, toe fanauina.
Aua neʻi galo e uiga i le lelei o le massage o loʻo i luga o sooga. I le taimi o le massage, e faʻaaoga e se fomaʻi togafitiga o le yoga. Ma o ia, e pei ona e iloa, ei ai se aafiaga lelei i luga o sooga. E le gata i lea, o lenei massage e aveeseina ai maso o le maso ma faamama ai le tiga i le vaʻa, ma o se tulaga atoa e faʻamaonia ai le galuega o le masukalokelet system. E tupu lenei mea ona o le taimi o le muscle, o loʻo tuʻuina atu ai sooga ma liga.
E mafai foi ona tatou matauina le lelei o le aafiaga o le massage Ayurvedic i luga o le puipuiga. E maua lenei mea ona o le mea moni e faapea, i le taimi o le vasega, o loʻo i ai se faʻaosofiaga o manatu faʻalauiloa. Naʻo ni nai faʻaaliga o lenei vavega - o le massage, ma o se aafiaga lelei o le a lagonaina mo le ono masina.