Mo tamaitai i totonu o nei atunuu e pei o Aikupito, Ioritana, India, Morocco, Saudi Arabia ma isi, o le tulaga faaletino o le tino o se mea taua tele. O le sauniuni mo le fanau mai, o se autu e sili atu ona ogaoga nai lo tamaitai o Sisifo. Masalo o le mea moni e faapea i totonu o atunuu i Sasaʻe, e fananau mai fafine i le tele o taimi. E taua le taulaʻi atu i le mea moni o le tino o Asia Oriental e malosi atu ma sili atu ona tumau. Ae aisea?
Mafaufau i se taʻiala e pei o siva siva, o se faʻataʻitaʻiga masani mo tamaitai i Sasae. O tagata Sisifo o loʻo talitonu sese o loʻo latou punouai i se ituaiga siva e pei o le siva a le manava mo na o le fiafia, pe naʻo se mea e fiafia i ai. E le gata i lea, o le toatele e talitonu o le siva o le manava o se siva masani o le ava mo le tane, na faia muamua o se mea e fiafia i ai ma se faaosoosoga. Ioe, afai e te tilotilo i le tasi itu, ona ioe, o mea uma e matua moni lava. Ae e le o se vaega atoa lenei o lenei faatufugaga. O le mea moni o le siva o le manava po o le siva siva e faaopoopo atu i mea uma ma ni taʻaloga faapitoa mo tamaitai o le a alu i le lumanaʻi. O aʻa o lenei taʻiala e matua loloto lava ona o le toatele ua le manatuaina lona faamoemoega moni.
I le faagasologa o le siva, o le mamafa faaletino uma lava i luga o maso e faasolosolo malie, ae o na maso e iai le faamuamua i le taimi o le fananau mai e aofia ai. Atonu o lenei, masalo, o se tasi o nai faʻaletino faaletino, lea e faʻamapulaʻa mai faʻafuaseʻi faʻafuaseʻi. O le siva Belly e aofia ai se seti o faʻamalositino patino e faʻamoemoe e galulue ma maso o vae, ogavae, ma o le manava. Ma, e taua le faaopoopo atu o ia ituaiga tino faaletino uma e mafai ona faʻaaogaina mo tina faʻamoemoe oe ua i ai i le tulaga. E le gata i lea, o nei faʻamalositino uma e faʻaaogaina i le tele o ituaiga. O tamaitai oe na ofoina atu i latou lava i lenei faatufugaga, i le taimi o le maitaga, faʻaitiitia le lamatiaga o le hypoxia - leai se okesene i tamaiti. Talu ai o le placenta o loʻo faʻaauau pea le gaioiga, e mulimuli mai e vave ona atiaʻe, tuʻuina atu le tamaititi i le aofaʻi tatau o le okesene, faʻapea foʻi ma meaʻai.
I le fanau mai, o muso e pei o maso o le lomitusi ma musele o le pelvis laiti e faapitoa lava ona aʻafia ai. I le taimi o le siva, o mea uma lava na tuʻuina atu, o le a mafai foi ona e iloa e faʻafilemu. E mafai ona fesoasoani tele ia oe i le fanauina. O le mea moni, i totonu o le tino o loʻo i ai se mea e pei o endorphins - o se mea faʻaanatura masani. Ma e na o le malolo e maua ai.
Faʻalogo lelei, faʻapea foʻi maso o le perineum, o le atinaʻeina e taua tele. O le mea moni e faapea i le taimi o le fanau mai, o le tamaʻi iva o fafine mai le sefulu o loʻo vaʻaia. Ma o lenei mea uma ona o le toatele e le iloa o musika perineal e fai ai se matafaioi taua. Ma o se tamaitai ua aafia i taaloga i lona olaga atoa e le mafai foi ona masalomia pe o le a le ogaoga o le taulimaina o sea fesili. Ma ina ia fesoasoani e faʻafeusuaʻi maso o le perineum ma tuʻuina atu ia i latou o le a mafai ona manava siva.
E taua foi le maitauina i le taimi o le faagasologa lautele, o se faatosinaga tele lava o loo i luga foi o vae. E le faigofie tele le foia o taua, ona o le tele o fafine ua mafatia, pe a uma ona fananau mai, ua i ai faafitauli i veins varicose. I lenei tulaga, ua fautuaina tamaitai ua maitaga ina ia savavali ina ia mafai ai ona latou gaoioi o latou vae. Ae, e pei o se tulafono, o le tietie solo, ae e pei o le siva a le manava mo fafine maʻitaga, o mea uma lava o le isi auala.
E iloa lelei o le musika Arabic e faʻamalosia lelei tamaitai, ma fesoasoani foi i se tulaga lelei faalemafaufau, faʻafilemuina. Naʻo le mea e manaʻomia aʻo leʻi fananau mai i tina i le lumanaʻi.
O le tauleleia lelei o lagona i le taimi o le maitaga e taua tele, ma faatasi ai ma le fesoasoani o siva siva, o le a le gata ina e aumaia oe lava i foliga talafeagai, ae ia tausia foi lou tulaga lelei.
Mo se umi umi taimi, i le iva masina, i le amanaia o le suiga i le tino o se fafine, o le mamafa o le avega o loʻo pa'ū i tua, i luga o le tui. I le taimi o le siva o le manava, o ia maso e aofia ai foi ma faamalosia.
Ma, ioe, mo tina i le lumanai, o se tasi o mafuaʻaga moni e mafua ai ona faia lenei ituaiga siva o le faʻasaoina ma faʻamalosia le matagofie o lau ata.