Blueberry - o se pogisa pogisa, o le mea lea, o loʻo aofia ai le tele o mea e maua i le oncoprotectant properties, ma puipuia ai le faʻavevesi o tisipesa o meaola ola i le telefoni feaveaʻi. O polsols ma anthocyanins o loʻo i ai i laumei e fesoasoani e faʻagesegese ai le faagasologa o le soifua matua i le maualuga o le cellular ma taofia ai le fausia o le tino. O le mea lea, i le taumafa a Europa, o laumei sili ona maualalo o antioxidants.
O le toʻatele o tagata e iloa o nei lanu moana e iai se aoga aoga i le faʻasaoina o le mea faitino ma le mafaufau. O vailaʻau o loʻo i totonu o vine vine e mafai ona faʻaleleia ai le mea faitino, faʻateleina le faʻafouina o le retina, faʻamalosi puipui o vaʻa i tua o mata, ma faʻaitiitia le faʻalavelave ma le vaivai o mata ona o le faʻalauteleina o le faʻagaʻiina i le malamalama. E leai se mafuaʻaga faʻapitoa faʻasoifua maloloina ma faʻaogaina i le tele o sauniuniga e faʻavae i luga o laumei. O se tasi o nei vailaʻau e mafai ona faailoa mai le faʻaopoopoga o le ola maloloina "Bilberry-Forte (Bilberry-Forte), ua faamaonia lelei i togafitiga o maʻi mata.
Manatua o le masani ona faʻaaogaina lanu moana mo meaʻai, fesoasoani e faʻaleleia ma faʻamalosia le manatua. E le gata i lea, o le sili ona aoga o lenei mea aoga aoga i le galuega o le cardiovascular system o le tino.
Blueberries o loʻo i ai se aoga aoga i luga o le masini vai. Faatasi ai ma lana fesoasoani e mafai ona e foia faafitauli o le manava ma, i le taimi lava e tasi, le mausali. E tatau ona manatuaina o vine mamago o loʻo galue e pei o se mea saʻo, ma o mea fou, i le isi itu, e faʻatalitali. O fualaau suamalie e sili ona lelei ile siama, e afaina i le mafuaʻaga o le faʻamaʻi pipisi ma le dysentery. O ia aoga aoga o laumei e tatau ona matauina i matua pe a togafitia a latou fanau.
Mo tagata mamaʻi e maua i le maʻisuka, o laumei o se uo faamaoni ma fesoasoani. I ona meatotino, e le gata ina mafai ona faʻaititia le maualuga o le suka o le toto, ae faʻapena foi ona faʻaosofia le pancreas.
Blueberries foi ei ai se aoga aoga i luga ole gaioiga galue. E fesoasoani i le puipuia o le talavou o le faiʻai ma puipuia mai le lamatiaga o le maua o le faʻamaʻi o Alzheimer.
Bilberry Ingredients
Sei o tatou mafaufau i auiliiliga auiliili o le tuufaatasiga o lenei mea:
- o meaola faʻasaina e le mafai ona faʻaaogaina (citric acid, oxalic acid, acid lactic, acidic malic, quinic and acidic acids);
- minerale (salts of iron, copper, sulfur, potassium, manganese, zinc, chromium ma fuamoa);
- vitamini (carotene (vitamini A), vitamini C, B vitamini ma vitamini PP);
- tannins;
- ava malosi;
- taua o suauu.
E pei ona mafai ona e vaʻaia, o le mea e tautala ai e tautala mo ia lava, o faʻamatalaga e le mafaamatalaina.
Bilberry - "Lusia Rusia"
Blueberry o le mea e sili ona fiafia i ai tagata Rusia. O tagata togafiti Siberia ma tagata faʻalelei i taimi uma e faʻamalolo i lenei fale.
O le mea sili ona taatele o le lanu moana i le vaega Europa o Rusia, i Siberia ma Karelia. E tupu i totonu o vaomatua o Iukureini i Sisifo. E sili le fiafia i le pamu ma le eleele eleʻele o coniferous-deciduous forests.
O le vaitau o le fugalaau o lanu mumu o Me-Iuni, ma ia Iulai-Aukuso e mafai ona e aoina mai le "seleselega".
I le pule o le tusi
Ou te manatu e taua tele faletua taʻitoʻatasi uma ia iloa e uiga i mea aoga o laumei i meaʻai a tagata. E taua le aua nei faʻagaloina le aoga o le seleselega o le taumalulu i le taumafanafana.
O Berry e mafai ona faʻamago, ma e mafai ona e faia le lanu moana. Peitai, ia manatua o togafitiga faʻamaʻi e fesoasoani i le le lava o nisi o meaʻai. Lulu suamalie lelei, solo i le suka 1: 1. Afai e te suʻeina lenei lanu moana ma se mea e gaosia, o le a faʻamavae uma ai suka. Liligi le "jam" i totonu o se fagu vai, liliu ma tuu i totonu o le pusaaisa - ua saunia le avanoa malulu! Ia, o le pusaaisa o loʻo i lau auʻaunaga! O fualaau suamalie fou e mafai ona faʻamaʻi ma faʻaaogaina "fou" i le taumalulu.
Aua e te lafoaia laulaau o laumei, latou te tele foʻi mea aoga. Leitioa a inu e tagata i mātū le lauti mai vine ma launiu lanu ma le tale, malulu ma le ulu. Ou te manatu e tatau ona avea i latou ma faʻataʻitaʻiga, ona o le vailaau aupito sili na tuʻuina mai ia i matou e le Tina Nature. O le mea autu o le faʻafeiloaia oi latou ma faʻaaogaina ma le agaga faʻafetai. Ia soifua maloloina!