O le aso o nei nofoaga autu o le soifua mālōlōina ua faʻamatalaina e le manaʻoga mo le mea moni e faapea o le taimi nei e tatau ona tatou tausisi i metotia o togafitiga e le o malosi tele, pe a faʻatusatusa atu i le faʻasologa o auaunaga i vailaʻau i Sisifo i le tele o mataupu. E le gata i lea, i le vateatea po o le vtermal point o le a le ofoina atu ia te oe se metotia o togafitiga e naʻo le aveeseina o maʻi vaivai vaivai ma veins varicose, ae ia fatuina se siosiomaga e maua ai le mafaufau ma le toe faʻaleleia faaletino, o lona uiga, o le ae mauaina se tele o togafitiga togafitiga.
O mea e tatau ona e mafaufau iai pe a asiasi i se nofoaga tutotonu o le soifua maloloina
Faamanatu i taimi uma le nofoaga tutotonu o loʻo e mafatia i le le atoatoa o le tino (pe afai ei ai se vasega). E leai se manaʻoga mo tagata tomai faapitoa e faia se suʻesuʻega lona lua. Ia te oe ma e aunoa ma lena mea o le a tofia pe filifilia se togafitiga poʻo se togafitiga.
O le nofo ai i ia nofoaga autu e masani lava e le taugofie. Afai e mafai, taumafai e faʻaalu ni nai aso iina, ae le o le tasi, aua o le sili ona aoga o le mauaina lea o togafitiga e mulimuli i le tasi ma le isi. O le mea lea, atonu e sili atu le asiasi i le nofoaga mo le soifua maloloina 2 taimi i le tausaga mo ni nai aso nai lo le tasi aso, ae o masina uma lava.
O le tele o nofoaga faʻasao o nofoaga tuʻufaʻatotolo e ofoina atu auala mo le togafitia o maʻi vaivai o le tino. O le mea lea, e leai se mea e tatau ona e iloa muamua pe o le nofoaga o le soifua maloloina e te filifilia e maua ai ia auaunaga.
Togafitiga i vai malulu o se vaifofo lelei mo vae vaivai
E tusa ai ma le togafitiga o veins varicose, o le vevela e le afaina ai lenei faʻamaʻi, ae i le taimi lava e tasi o se avanoa sili lea e faʻamaonia ai uiga o le vaivai o vae. E pei lava o le tele o metotia eseese o togafitiga, o lona uiga, oi latou e le mulimuli i masani masani o togafitiga a Western, o le faʻaaogaina o vai malulu o se mea e puipuia lelei ai le auala.
Afai e te filifili e asiasi i le nofoaga tutotonu, e manaʻomia le faia o lenei mea e le gata ina faʻaumatia le faafitauli o vae vaivai, ae ia maua foi se togafitiga lelei. O le vasega atoa e mafai ona 3 vaiaso. E manaia pe afai e te maua le avanoa e faʻaalu uma ai, aua o le ae lagona le toe fanaufouina.
I soo se tulaga, e leai se faʻamaʻi tasi, o le a le mafai ona suia le taimi ao e nofo i le ogatotonu mo le lelei. E sili atu ona faigofie le muai sailia o metotia o togafitiga faʻaaogaina i nofoaga o le soifua maloloina e te fuafua e asiasi i ai ina ia filifili po o fea o le a faamalieina au manaʻoga auiliiliga. Mo le tele o vaega, o le auala e mafai ona faʻaaoga i totonu o nofoaga malulu e fetaui lelei ma i latou na iloiloina i totonu o le tusitusiga na tuʻuina atu i le hydrotherapy. E masani lava, e mafai e nofoaga taʻitasi ona ofoina atu ana lava metotia faʻapitoa o togafitiga ma vai. E le gata i lea, o se avanoa sili ona lelei o le asiasi atu i se faʻalapotopotoga faʻaleleia le soifua maloloina-o le faʻaaogaina lea o vai faʻavevela e togafitia tonu ai faafitauli ma vae.
O le vai mafanafana e taua o le vai lea e sau i le fogaeleele ma e maualuga le maualuga o le vevela i luga o le eleele. i totonu ia i latou se maualuga o mea o minerale.
Thalassotherapy: togafitiga i le sami
I lenei tulaga, o le sami e galue o se auala e faʻaitiitia ai faafitauli faʻalesoifua maloloina. O le faavae lenei o le thalassotherapy - o se amio na faʻalauiloaina e Hippocrates, ma fai mai "o le sami e faʻamalolo ai maʻi uma o le tagata", lea sa masani ona faia i Roma anamua. O le mea lea, o le thalassotherapy ua faitau afe tausaga. I le teritori o Aikupito Anamua, ua maua papyri, lea na taʻua ai le thalassotherapy, ae o lona tupu aʻe o loo i le vaitaimi o le Emepaea o Roma. I le seneturi lona 19 na tupu ai le faaluaina o le auala e faʻaaogaina ai vai vai mo togafitiga faafomaʻi, ma le tele o nofoaga faʻalesoifua maloloina na faʻaalia i luga o le sami i itu eseese o le lalolagi. O le faʻamuamua e toe faʻaleleia togafitiga faʻapitoa, lea na galo i lena taimi, o fomaʻi Farani. O se faʻataʻitaʻiga, i le taimi nei o le International Thalasso Federation na ia taʻua mea nei e uiga i lenei ituaiga togafitiga: "I se tulaga tulaga ese ... o le faʻaaogaina lea o faamanuiaga o le siosiomaga o le gataifale, e aofia ai le sami, sami, palapala o le gataifale ma isi mea e maua mai le sami, i lalo o le vaavaaiga a se fomaʻi puipuiga poʻo le faʻamalosi. "
Thalassotherapy
O le vai o le autu lea o le thalassotherapy, aua e aofia ai le 80 elemene e fesoasoani i le soifua maloloina.
O auala o le Thalassotherapy e fesoasoani e faʻamalosi ai ma faʻamalosia ai le tino, ma faʻataga ai foi oe e tausia lou tino ile leo. Suavai mo togafitiga faafomaʻi e maua mai i loloto loloto ma mamao ese mai le matafaga (e pei o le tulafono, sili atu i le 1 km), pe a leai se mea e afaina ai. E le gata i lea, o le suavai e tuʻuina atu i se isi auala o le faʻamamaina ina ia mafai ai ona faʻaaogaina vailaʻau oona ma mea faʻamaʻi.
O le mafuaʻaga o le faʻaaogaina o le sami vai e tutusa lona tutusa ma le tuufaatasiga o le plasma toto. O le mea lea, ona o le aafiaga o le sami i luga o le okeni, ua toe fuatai ai le fua tutusa i totonu o sela.
I soo se tulaga, o le thalassotherapy e le gata ina faʻaaogaina ai vai, ae o aʻafiaga foi e maua mai e le ea. A galu le galu i luga o le matafaga, latou te faanenefu ai le leaga. Ua faʻamaonia o le a fesoasoani le vaega mulimuli i le faʻavaeina o le serotonin - o se neurotransmitter of effects antidepressant. O le mea lea, o le savalivali e savali o se faʻamalosiaga faamalositino, e le gata ona o le tafe toto, e mafua foi ona latou faatagaina le faʻaaogaina o leona leaga e faʻaleleia ai le lagona. E le gata i lea, o le thalassotherapy e faʻaaogaina ai le suka, lea e maua ai le antitumor, antioxidant, antiseptic ma aʻafiaga. E aofia ai le tele o mea aoga, vitamini eseese, calcium, uʻamea ma pulu, lea o le atua o Samora vai.
Ia lelei!