O se fagu peleti compote, tatala i le ogatotonu o le taumalulu, e le tuua ai se tasi e leai se mea. O lenei mea manogi malamalama ma manogi e vave faʻafouina ai aso mafanafana e tumu i le la ma susulu manaia. E foliga mai o siaki uma o le compote mai le peleni i luga o le tino, o se galu o le malosi lelei ma le fualaʻau e molia ai le salalau solo. E le o se mea e ofo ai, o lenei mea inu fualaau suamalie lea e sili ona lauiloa i fesuiaiga eseese o sauniuniga i le taumalulu. I le faaopoopo atu i ai, e faigofie foi i le auala e kuka ai, lea e le manaʻomia ai ni mea taumafa faapitoa. O se mea faʻapipiʻi mai cherries mo le taumalulu, o le fua lea e tofu le fanua ma lana lava faʻailoga, e masani lava ona kuka i se fagu-3-lita. E i ai foi ni eseesega i le faʻamaʻiina ma le aunoa, e le eseese tele i uiga o le tofo. O le tele o fualaau mo cherry compote mo le taumalulu e faigofie, o lea latou te lauiloa. E le gata i lea o loʻo e faʻatali na o suʻega sili ona lelei ma se ata ma se vitio e uiga i sauniuniga e faʻamalosi ai mai le taulaina mo le taumalulu, e aofia ai ma fugalaau, lea o le a fesoasoani ia te oe e aunoa ma se faigata e teu ai luga o lenei meaʻai suamalie ma mega-aoga.
Compote o cherries e aunoa ma se maa mo le taumalulu - o se fua faigofie i se ata laʻititi i lea laasaga
O le tele o siaki alofa e faʻapipiʻi i luga o se mataupu faavae, o le vave, o le sili atu. Ma o lenei mea, e pei o se tulafono, o lona uiga, i totonu o lenei compote o cherries mo le taumalulu e tatau ona i ai ni ponaivi. Ae e le o tagata uma e iloa afai e te faʻaaogaina se taumafaiga itiiti lava ma toe aveese nei ponaivi leaga mai vine, o le taimi lena o le seleselega o le taumalulu o le a sili atu ona aoga ma sili atu ona aoga. I luga o le auala e kuka ai se pulu tioata e aunoa ma ni lua mo le taumalulu i se fua faigofie ma le ata oi lalo.Mea taua mo le compote o cherries e aunoa ma ni lua mo le taumalulu mo se fua faigofie
- cherry-1 kg
- suka-1 le tioata
- vai
Laasaga i lea laasaga ma lea laasaga mo se mea faigofie faʻatasi ma cherries e aunoa ma ni lua mo le taumalulu
- Ina ia faamalosi e liliu lelei, e tatau ona tatou uia uma fua. E taua foi le aveese o le tipi mai cherries, ona fufulu lelei lea i lalo o le vai tafe. A maeʻa ona matou togiina le peleni i totonu o se fagafao ma faʻatali seia oʻo i le tele o alavai.
- O le taimi nei tatou te pasi atu i le faiga sili ona faigata ma saʻo-le aveesea o ponaivi. Mo lenei mea, o le auala pito sili lea ona faigofie e faʻaaoga ai se masini faapitoa, lea i ni nai minute o le a saunia uma ai vine. Ma e mafai, e pei ona latou fai mai, i le auala tuai, faʻaaogaina o se lauulu poʻo se pine e vaʻaia lelei ai ponaivi oe lava.
- Faletupe e lelei mo le fufuluina, ona faʻamaonia lea i soo se auala faigofie. Faatumu le atigipusa pe a ma le 1/5 o vine ma moe ai i ni nai sipuni o suka.
- E vevela le vai, ona sasaa lea o le vai i luga o fua. Ufiufi le tapuni ma tuu i luga mo le 10-15 minute. Faʻafefiloi uma mea o loʻo i totonu o fagu i totonu o se fagu ma aumai le compote i se mea e vevela, aveese le pulu ma fufulu mo le 5 minute.
- E sasaa faʻasolosolo le peleti compote ma le fesoasoani a se faʻamaʻi tui i luga o fagu tioata ma o le taimi lenei ua uma ona tatou tapuni faʻamau i luga. Liliu le pito i lalo o le galuega, afifi i totonu o se palanikeke mafanafana seia oʻo lava i lalo.
O se faʻataʻitaʻiga masani o cherries mo le taumalulu - o se fua mo se fagu-3-lita
O le au masani o cherries mo le taumalulu, lea na tapunia i le 3-lita ipu, ae o tatou tinamatutua ma tina. O le vai lava lea e tasi e sau mai le laʻitiiti, lea e manatuaina e tagata uma - oona i le manogi suamalie ma se manogi matagofie o cherries matua fou. O faʻamatalaga uma o le sauniuniga o le faʻamalosia o cherries mo le taumalulu i le fua mo le 3-lita le fagu e maualalo.Mea e manaʻomia mo se vailaau faʻamalosi faʻamalosi mo le taumalulu i se fagu-3-lita
- cherry - 400 gr.
- suka - 300 gr.
- vai - 3 lita.
Laasaga i lea laasaga ma lea laasaga mo le fua masani o le siere compote i luga o se fagu-3-lita mo le taumalulu
- I lenei fua, e te le manaʻomia ona fufulu vine mai i ponaivi, e tatau ona e suʻesuʻe ma le totoa ma fufulu.
I le tusi! Afai e te iloa o le peleni e mafai ona avea ma anufe, ona mafai lea ona e sasaa atu vine i le vai malulu mo le 3-4 itula - o anufe uma o le anufe i le taimi lea e tatau ona lele i luga.
- Setoili le fagu fufulu mo le 15 minute. O le numera o vaega o le fua o loʻo faʻaalia i le taʻitasi lita 3-lita, o lea afai e te fuafua i luga o le faia o ni avanoa e sili atu, ia na o le faʻamalosia o le tele.
- O kerupi ua sauniuni e tuʻuina atu i luga o apa ma sasaa i vai inu. Matou te ufiufi i luga o paʻu ma tuʻu mo le 15 minute, o lea e maua mai ai e le papa le lanu ma faasolosolo malie.
- Faatasi ai ma le fesoasoani o mea faʻapitoa e puʻe totoa uma ai vai, ma tuʻu ai fua i totonu o fagu. Faʻaopopo le suka ma aumai le siva i se faʻala.
- O le sipuni ua maea ua toe sasaa i totonu o fagu ma vine, ua ufiufi i le faapipii ma tuu i totonu o se apa lapoa mo le tui. O le taimi o le faʻasalaga e 15 minute.
- A maeʻa ona matou faʻaaogaina fagu ma faʻamalosi ma faʻafefe le tapuni i se apa. Matou te liliuina ma peʻa uma ona faʻamavae uma, matou te tuʻuina atu i se nofoaga malulu malulu.
Compote o cherries ma cherries mo le taumalulu e aunoa ma le faʻamalositino - fua i le laasaga
O lenei faʻamatalaga o le compote ma cherries ma cherries mo le taumalulu e saunia e aunoa ma le faʻamalositino ma vave vave. Nai lo cherries, e mafai ona e ave soʻo se isi lava fualaau aina, poo se fualaau suamalie, lea e te manaʻo e faʻasalalau le vai inu. I luga o le auala e kuka ai se pusa o cherries ma cherries mo le taumalulu e aunoa ma le faʻamalositino i lea laasaga ma lea laasaga i le isi fua.Mea taua mo le compote mai cherries ma cherries mo le taumalulu e aunoa ma le faʻasaina
- cherry-300 gr.
- cherries -300 gr.
- vai - 3 lita.
- suka -3 ipu
Laasaga i lea laasaga ma lea laasaga mo fua o le compote ma cherries ma cherries mo le taumalulu e aunoa ma le faʻamalositino
- O togalaau e lelei mo aʻu ma vavae ese. Afai e manaʻomia, aveese pe tuʻu le maʻa.
- I totonu o se siama e le mafai ona faʻamaonia e tufatufa atu ai se faʻafefiloi o cherries ma cherries pe tutusa.
- Matou te tuu le fagu i totonu o se pesini i le vai vevela ma ufiufi i se tapuni. O le mea lea ia mautinoa o loʻo faʻamalie lelei le pito i lalo o le fagu ma i le lumanaʻi, ia faʻamalosi mo lenei fua e le fula.
- I le taimi nei, kuka sipuni mai le suka ma le vai. A uma le kuka, aveese le sipuni mai le afi ma faʻatumu i fua.
Taua! O le siva e tatau ona faʻatumu atoa le fagu atoa i le pito i luga o lalo ina ia le toe i ai se ea. A leai, e mafai ona taʻalo ma faʻamalo le compote.
- Faʻapipiʻi loa le mea faigaluega ma se tapuni ma se faamaufaʻailoga faʻatasi ma se kulupu puipuia. Matou te faliu ma faatalitali seʻia maeʻa le malulu e ave ai le mea na i totonu o le potu.
Auala e kuka ai le kuka mai le taloina mo le 3 lita e aunoa ma le faʻasaina mo le taumalulu - laʻasaga i lea laasaga
Taʻu se meaʻai matagofie o cherries mo le taumalulu e tusa ai ma le fua masani mo se gaʻo o le 3 lita ma e mafai ona faʻamaʻaina. Pau le mea taua e tatau ona amanaia i lenei fua o le fua saʻo lea o le suka ma le vai. Mo le faia o se siaki o cherries mo le taumalulu mo le 3 lita e aunoa ma le faʻamalositino, e tatau ona e ave 300 grams o le sugar granulated i le 1 lita o le vai.O mea taua e tatau ona kuka i le kuka kulimi sieti mo le 3 lita e aunoa ma le siakiina mo le taumalulu
- cherry - 400gr.
- suka - 900 gr.
- vai - 3 lita.
Laasaga i lea laasaga i lea laasaga i le auala e kuka ai le kuka o cherries mo le 3 lita mo le taumalulu e aunoa ma le faʻamalositino
- O togalaau e lelei mo aʻu ma vavae ese. Ia mautinoa ia aveese uma mea leaga ma pala. E le mafai ona aveese ponaivi.
- Matou te tufatufa atu le pele i luga o apa ma sasaa i le vai inu. Faʻapipiʻi le tapuni, matou te faʻatali mo le 15 minute mo le vai e faʻaputuina ai le sua o le peleni ma sui le lanu.
- Fufulu ma faaopoopo le suka. Matou te aumaia le sipuni i se vevela ma toe sasaa atu i luga o fagu.
- Faʻafesoʻotai faʻamau i luga o le ufimata poʻo se faʻaoga faʻapipiʻi faʻapipiʻi.
O le meaʻai suamalie e faʻapipiʻi ma le fua o le ponaivi mo le taumalulu
O lenei ituaiga o peleie compote ma se ponaivi mo le taumalulu e faapitoa lava le fiafia ona o le i ai o se mea faaopoopo - mint. O le tele o laumei o le moa e le gata ina faamaluluina le tofoina o cherries, aemaise lava o le gaʻo, ae o le ava foi o se tusi faapitoa o le fou. E faʻafefea ona kuka se meaʻai suamalie ma se ponaivi i se laasaga laʻasaga taʻitasi mo le taumalulu.Mea e manaʻomia mo se peleti cherote compote ma se maa mo le taumalulu
- cherry - 300 gr.
- vai -3 l.
- suka - 600 gr.
- nai fasi mite
Laasaga i lea laasaga ma lea laasaga mo se fua mo se peleti cherry compote ma se ponaivi mo le taumalulu
- Muamua faʻamama le vaʻa ma faʻatumu i le tusa ma le tasi vaetolu o cherries mama.
- Kuki le suauu mai le suka ma le vai ma sasaa le peleni. Alu mo le 15 minute i lalo o le tapuni, pe a uma ona toe sasaa le sipuni i totonu o se fagu.
- Faʻaopopo sina laumei mint i le sipuni ma aumai i se vevela.
- Toe sasaa le sipuni vevela i luga o apa o cherries, pe a uma ona aveese laulaau mite.
- Matou te fagota vaʻa ma faʻasolosolo faʻamalosi. Ona liliu ese lea o le mea faigaluega i lalo ma faatalitali seʻia oʻo ina faʻafilemu lelei le compote, faʻafefe i se nofoaga malulu mo le teuina.
Cherry compote mo le taumalulu ma fugalaau - fua mo se fagu-3-lita
Cherry compote ma raspberries mai le fua o fua mo le 3 lita le fagu fualaau lelei atoatoa mo le taumalulu. E le gata o se tuufaatasiga o le peleni suamalie, e mauoa i vitamini C, ae o se manogi suamalie lea e lauiloa mo ona meatotino anti-inflammatory. I luga o le faiga o kuka kuka compote mo le taumalulu ma fugalaau i se fua mo le 3-lita le fagu.O mea taua e tatau ona faʻaaogaina mo le tiliva ma le fugalaau mo le taumalulu mo se fagu lita 3
- cherry-300 gr.
- raspberry -300 gr.
- suka - 700 gr.
- vai - 3 lita.
Laasaga i lea laasaga ma lea laasaga mo le fua o le cherry compote mo le taumalulu ma fugalaau mo se fagu-3-lita
- O le fugalaau e matua faaeteete, ina ia le faaleagaina ai vine. Tina tatou te vavaeese, aveese ponaivi ma fufulu lelei.
- Tatou faʻatumu le fagu i fua. I se tulaga talitutusa, tatou te tuʻuina se fagu vai ma faʻatali seʻi oʻo ina vevela.
- Faatumu le vai ua tafe ma fua ma ufiufi i se tapuni. Matou te faatali mo le 15 minute.
- Matou te faʻafefiloi le vai e aunoa ma ni vine, faaopoopo le suka ma kuka sipuni. A uma le kuka, aveese le sipuni mai le afi ma sasaa i totonu o le fagu.
- I le faʻaaogaina o se mea tatala, liliu le tapuni ma liliu le fagu. Uu i totonu o se palanikeke mafanafana seia maeʻa maeʻa.