Ae aua neʻi galo o le faʻasalalauga masani e uiga i le kofe e tele lava ina sese, aua o le faʻaaogaina o kafiini i ni atunuʻu tetele atonu e le maua ai le manaʻoga ma e oʻo lava ina afaina ai le tino, ma liliu ai lona faagaoioia i se tulaga e le manaʻomia mo oe. O le mea lea, mafua ai le vaivai ma aʻafia le leaga o le gaioiga o le fatugalemu o le tino, ma faʻaleagaina ai namu namu. I lalo o le faatosinaga a le kofe ma le kafeine, o le gaioiga o le fatu e faateleina, o le toto maualuga e tulai, o vaalele o le manava o le manava e vavalalata, faaleagaina le galuega a le manava, o lea o le taumafaina o kofe e taofia ai le fiaai. E masani lava, o le faateleina o le fatu ma le CNS fiafia o mafuaʻaga o le le mautonu.
I le talanoa e uiga i le kofe ma le ulaula, aua nei galo e uiga i le faateleina o aafiaga leaga o le nicotine faatasi ai ma le taumafaina o kafi. O le Nicotine e faʻapipiʻiina le tino i toxins ma e taʻitaʻia ai le matelaina o le okesene i masini. O le faʻaauau pea o le kofe faatasi ai ma le nicotine e mafua ai suiga e le mafai ona suia i le tino o le tagata.
Mo tamaitai matagofie o le a aoga foi ona iloa e ui lava o le caffeine e aoga tele mo le mu o calories ma o se mea e fesoasoani i le susunuina o gaʻo, o le kofe foi o se fesoasoani i le cellulite!
E leai se tasi e fai mai o le kofe o se fili. O tamai pusa o caffeine e fesoasoani tele ia i tatou ia tatou galuega i aso taitasi. Ma, po o le a lava le mea e fai mai ai se tagata, o se mea manaia ma fiafia tele. E le afaina se ipu kofe i le aso. Afai o le kofe e palapala, e matua sili lava. Po o le a lava le auala e faʻalauiloa atu ai e le au faʻanatinati vave a latou oloa, e malamalama tagata uma e le maualalo i le tofo i pi kope. O kofe soluble e aofia ai foi lapopoa o caffeine, o lea o aʻafiaga i itu e mafai ona sili atu ona leaga.
Ae faʻapefea ona faʻagata le taumafaina o caffeine, pe a faigata tele ona ala i le taeao e aunoa ma se ipu kofe, ma e toetoe a le mafai ona vave alu i totonu o le galuega e aunoa ma lenei vaiinu, e faigata foi ona toe fai le gaioiga pe a uma le 'aiga o le afiafi ... E tatau ona vevela e ala i le faʻaitiitia o le kofe, taumafai e faʻaaoga le pi kope, i totonu o se ipu ma aunoa ma se Turk. Aua le 'ai le kofe, tilotilo i le mata, aua o le aʻafiaga i le ogatotonu o le popolega faʻalautele ua faateleina. Ae e tatau ona galo le ulaula ma le 'ava faʻatasi.
Ksenia Ivanova , aemaise lava mo le saite