O le a le mea e fai i mea taumafa
I le mea muamua, e manaʻomia le valaʻau i se fomaʻi. Atonu o le a faigata le faʻaʻona ma o le ae manaʻomia le falemaʻi. A leai, o le a tuʻuina atu ia te oe togafitiga saʻo, ma o lau tulaga o le a faaleleia vave. E mafai foi ona e togafiti i le togafitiga o mea taumafa taumafa faatasi ai ma le fesoasoani o togafitiga masani faafomai.
O le aufono a tagata lautele mo meaʻai oona o le siitia atili lea, o le a fesoasoani lea e faʻavave vave ai le toxins mai le tino. O mea nei e tuua ai le tino i le afu, o lea e tatau ai ona e faʻaalu se mafanafana. Faʻatoʻa faʻamaʻafia le sauna.
Afai e tatau ona inu tele meaʻai i meaʻai, lea e fesoasoani foi e aveesea ai toxins. E mafai ona e inu i se lanu uliuli po o se tamai lanu uliuli, o le sua o le vao vao po o le mauga, o le vai ma le sua o le tipolo.
O se tasi o tala e sili ona lelei mo tagata mo togafitiga o mea taumafa oona o le teuteu o le pi ma le meli. Mo lana tapenapenaga, o mea fou e mamago pe mamago, faapea foi ma fatu eleele, e talafeagai. Afai e fou le fennel, ona avea lea o le 1 sipunipuni, pe a māgo - 1 sipuni, pe afai o fatu - 0.5 teaspoon. E tumu le kulumu i se ipu vai inu, ma kuka mo le 20 minute i luga o le vevela vevela. Ona faʻamamāina ai lea o le susu, faʻapipiʻi le vai inu i le muamua ma le 1 sipunipuni o le meli. O le oloa maua na ave i le 0.5 tioata 3-4 taimi i le aso.
O le isi vailaau taʻutaʻua o le fofo faʻamalolo mai le aʻa o le maualuga. E tatau ona fufulu uma le 1 sipuniti o althea aʻa ma sasaa 0.5 ipu ipu vai. O nei mea uma o le faʻaosoina i lalo o le tapuni mo le 30 minute, ona faaopoopo ai lea o le meli i le tofo ma le aʻa. Faʻaalu 4 taimi i le aso mo le 1 sipunipuni tagata matutua ma le 1 teaspoon mo tamaiti.
O le faʻafaigofieina o le tulaga o mea taumafa oona o le a fesoasoani ma faʻaogaina ai le faʻafefeteina. Ina ia faia, e te manaʻomia le 1 teaspoon o le togafiti ile eleele, sasaa se ipu vai inu ma tumau i le 20 minute i se nofoaga mafanafana. O le suamalie e mafua mai i le afa itula-itula mo le 1 le sipuni.
Puipuiga o meaʻai oona
Muamua lava, mo le kukaina e te manaʻomia ona faʻaaoga na o mea fou ma lelei. E tatau ona taulai totoa i mea fou fou. E masani lava o nei oloa e faʻamaolotoina, lea e faʻaitiitia ai le lelei.
E le gata i lea, e tatau ona e iloa tulafono faʻapitoa pe a sauniuni meaʻai ma aano o manufasi, lea o le a fesoasoani e aloese ai mai le 'ava. Mo se faʻataʻitaʻiga, vevela ma le aano o manu e tatau ona oʻo i le vevela i fafo o le 75 tikeri, aano o manufasi - 80, vaʻa puaa - 70. E tatau i le saunia o aano o manu ona fai mai le suavai manogi auro, lea e tatau ona aliali mai pe a tui le aano i se tui. E le tatau i le iʻa ona pipii i le vavae ma ia manino, e tatau ona kuka le moa seia oʻo ina latou lanu piniki, ma o laumei ma tioata o se paolo malulu ma fuga.
O se tasi o faʻamaʻi pipisi taatele o le intestinal is salmonellosis. O lo o nofo i le fale e mafua ai lenei siama (salmonella) i le sose, fuamoa ma le sisi. Aveesea e matua faigata lava, o lea o le kuka ma le sisi e tatau ona 'ai fou, o fuamoa e tatau ona kukaina, ma fufulu fuamoa ma fuamoa e tatau ona saunia mo le itiiti ifo ma le 7 minute.
Taofi ipu i totonu o se pusa tapuni i totonu o le pusaaisa, ae le sili atu nai lo ni nai itula. Aʻo leʻi fufuluina fualaʻau, e tatau ona fufuluina lelei, pe afai e selesele i luga o le salati poʻo isi ipu, ona tatau lea ona e faia na o lima mama. E fautuaina e aua nei faʻatagaina meaʻai ma mea e tunu i luga o le laupapa e tasi.
O meaʻai faʻavalaʻau faʻasili e lelei tele le togi. Teu le soisi, sausage, iʻa ma aano o aano o manu fasi i pusa tatala e le sili atu i le tolu aso.
O mea taumafa e mafai ona le gata ina le lelei ma tiga, ae e ono lamatia ai foi le ola maloloina ma le ola. Aua nei lamatia lou ola maloloina ma le soifua maloloina o lou aiga, ia faaeteete e uiga i le filifilia o meaai, aua le taumafai e teu. Taumafai i aso malolo, ma i aso o vaiaso e 'ai naʻo meaai fou. Ma o le mauaina o meaai o le a na o le fiafia, ma aso malolo - fiafia ma le fiafia.