Faʻafitauli - o le ala i maʻi
E leai se tasi e puipuia i le dysbiosis, e oo lava i tamaiti. E tusa ai ma fomaʻi-gastroenterologists, sili atu i le 90% o tatou tagatanuu o loʻo mafatia i le dysbiosis i tulaga eseese. Faatasi ai ma lenei maʻi, o le faapaleni masani o le intestinal microflora ua afaina ma i lalo o le faatosinaga o le tele o mea leaga o se vaega o le "aoga" siama e maua ai le isi auala, "mea leaga" ma le malosi o meaola ninii.
O faafitauli ma o latou aʻa e mafua ai
O a mafuaaga o le paleni faʻaleagaina? O le aʻafia i le atinaʻeina o le dysbiosis e mafai ona avea ma faafitauli muamua ma le gastrointestinal tract (gastritis, enteritis, enterocolitis), faʻamaʻi pipisi, faʻatasi ai ma se faʻafitauli o le gasegase poo le faʻaaogaina o le tino.
Ae ui i lea, o le tele o taimi, o le dysbacteriosis e tulaʻi mai i le aʻafiaga i luga o le tino o mea leaga, o le tasi o ia - o vailaau faʻamaʻi. O nisi taimi o latou tutoʻatasi, e le faʻatasi ma le tusi fomaʻi e aumaia tamaitai matagofie i se tulaga le fiafia, o le mea e le maua e faigofie.
Aafiaga ma le le talafeagai, meaai le lelei. E le gata i lea, o le aʻafiaga e aafia ai le setete o le inumaga ma se olaga le mama, lea e faʻavaivaia ai ona maʻi (gaioiga).
Faamai oso
O le le mautonu o le microflora o le intestinal e mafua ai le nutimomoia, ona o le mea na tupu, ua malepelepe le fale, ua faaitiitia le manava, afu, faaletonu, afaina, ma isi. E leai se mea na tupu muamua, fai mai, tulaga lelei o le ola maloloina. E le mafai e lo tatou tino ona tu i le osofaʻiga o siama matautia ma "tuʻuina atu le tofi pe a mavae le tulaga", ona o le faʻavaivaia o puipuiga puipuia. Afai e te le o nofouta i suiga o loʻo faia ma le faʻailoga itiiti, o le a faaopoopo atu fou i maʻi o loʻo i ai nei: faʻalautele le vaivai, ulu o le ulu, faʻalavelave moe, pa'ū o lauulu, fao ma le paʻu.
E le fesoasoani faʻamaʻi
Ma o le a le mea i le iʻuga? Paleni ma le lotogatasi ua malepelepe, oo tatou foliga vaaia faalauiloaina o tatou faafitauli i totonu e fesootai ma dysbiosis. O faʻamalositino taualumaga i lenei mataupu e le o se fesoasoani faʻalagolago. E faʻapefea? Mo se taunuuga manuia, muamua lava, e tatau ona aveese le mafuaʻaga autu - ia toe faʻaleleia le paleni masani ole microflora o le intestinal, faʻamaonia le fuainumera o le faitau aofaʻiga o siama ma aoga.
Fautuaga faʻatonutonu
Ae faʻapefea ona iloa lenei mea i le faʻatinoga? Muamua, fetuunai au mea taumafa - i luga o lau laulau e tatau ona avea ma fualaau faisua, fualaau 'aina, greens. O meaʻai (moa) ma iʻa e fai ma kuka mo na o se ulugaliʻi. Nai lo le falaoa paʻepaʻe - fatu saito atoa, nai lo suamalie na afifiina ma soda - compotes ma meainu suamalie.
E le gata i lea. E tatau ona siitia nisi, asiasi i fale taʻaloga taʻavale, savali i vae, tietie i se uila. Ma i soo se tulaga lava, aua nei tolopo le asiasiga i le gastroenterologist, aua o togafitiga manuia e aunoa ma se faʻamautinoaga saʻo ma tomai faʻapitoa e le moni. I le avea ai o se tulafono, o se tasi o fautuaga faʻatulafonoina a se fomaʻi o fualaau oona lea e aofia ai vailaau aoga aoga, mo se faataitaiga, Acipol. E lelei foi i le i ai i lona fatuga o se mea e faʻamalosia ai le tupu aʻe ma le toe gaosia o le intestinal microflora aoga. I le auala, e faʻaaogaina le Acipol e tusa lava mo togafitiga o pepe e 3-masina-matutua.
Soifua Maloloina ma le manuia ia oe! Ma manatua - o le auala o le a sili ona lelei i le alu!