Freckles - o se uiga masani lea o le tino i aʻafiaga o le ultraviolet ray. O le mea lea e tele taimi e masani ai ona maua mai freckles ma e sili ona lauiloa i teine lauulu ma lauulu lauulu. O nei teineiti e maualalo le melonin i totonu o le paʻu ma faʻagesegese ai le faagasologa o lona gaosiga, o le paʻu e sili atu ona maua i le ultraviolet ma le la, ma o fulufulu o loʻo i ai se pigmenti e aoina ai ave la ma puipuia le paʻu mai le la. O pine i luga o foliga e aliali mai i le tautotogo ma le taumafanafana, pe a susulu le susulu o le la. Ma o le autumn ma le taumalulu latou te faasolosolo malie lava ma faasolosolo lemu ona faʻafefeteina ma mou atu.
E tele suʻega e taʻu mai ai pe faʻapefea ona faʻamalo faʻamalosi i luga o foliga, ae o se auala faigofie o le puipuia lea o latou foliga. Pe a tuua le lā, ia faʻaaoga pea le sunscreen. Viia viite ma le tikeri maualuga o le puipuiga. Puipuiga faaopoopo mai le la i le tagata e tuʻuina atu le uila tioata ma lapoʻa lautele. I le gasologa o itula o le sologa lelei o le sola, e sili atu le nofo i totonu ma aloese mai le susulu o le la.
Afai ua oʻo mai i luga o ou mata ni puaʻa, latou te fai se faafitauli mo oe ma e te le iloa pe faʻapefea ona aveese faʻamalosi i luga o ou mata, aua le faʻavauvau ma aua le fefe. E oo lava i taimi anamua, sa i ai le tele o fua o fua mo le paʻepaʻe paʻu. O laau toto e pei o le tiliva, horseradish, pasili, kukama ma lemoni o loʻo i ai le meatotino o le faʻamalamalamaina o le paʻu ma le faʻailoga, o lona uiga, na taula. O vaega ma vaega o nei laau totino o loʻo aofia i faʻamalamalamaga faapitoa uma o kulimi ma gel. E mafai ona faʻatau i se fale teu oloa poʻo se fale talavai.
Ina ia faʻaumatia faʻamalosi i luga o foliga, e mafai ona e suʻeina togafitiga faʻataʻitaʻi i le fale. Tino lelei i le faʻamamaina o le paʻu o le paʻu i le kukama, suamalie mai le fufulu kukama. E matua aoga lava i le tau faasaga i fati i luga o foliga o se paʻu o le sua o le lemon. Tau lava ia faʻaeteete pe'ā faʻaaogaina, o le lamatiaga o le mu o le paʻu e sili. Ina ia faʻaumatia faʻamalosi i luga o mata, o se mea lelei puipuia e avea ma masikasi mai strawberries, currants, tamato. O se tasi o mea sili ona lauiloa, e iloa eo matou tinā ma tinamatua: suauu paluga faʻasusu ma le sua o le lemoni ma le paluga e maua e ala i le fufuluina o le paʻu ma le paʻu lima. O lenei mea e faʻamamaina lelei ai le paʻu ma faʻamalamalamaina ai le taula i luga o foliga.
Ae ui i lea, aua e te manatu o le tasi masikoso o le a fesoasoani ia te oe e aveese faʻamalosi i luga o ou mata, o le mea moni e le mafai, e leaga. Mo se faʻamatalaga mautinoa, e te manaʻomia se auala o taualumaga tutusa mo se vaitau 2-3 2-3 vaiaso. I le filifili ai e aveese faʻamalosi i luga o mata, toe mafaufau lau meaʻai. Taumamafa i mea taumafa e maua i le vitamini C (lemoni, currant curve, sipuni i luga ma isi). O le vitamin C o se tagata e sili ona manaia.
Afai e te naunau e suʻe le tali i le fesili pe faʻapefea ona aveese faʻamalosi i luga o foliga, ia aua neʻi galo e sili atu ma sili atu le saogalemu i le taimi muamua e feutagai ai ma se tagata suʻesuʻe, ona e naʻo se tagata tomai faapitoa e iloa le mea e manaʻomia e lou paʻu. Ma 'aua le faʻafefe i le faʻaalia mai o fulufulu, aua o tagata o siomia i latou latou te iloa fanau fiafia ma le fiafia a le la.