E faʻafefea ona kuka zucchini mo le taumalulu

squash zucchini
Masalo, e leai se tagata i totonu o le vaʻalele Soviet, e mafai ona mafaufau i lona olaga e aunoa ma se faasao. A aunoa ma le tatalaina o se fagu po o isi piko mo le Vaitausaga Fou, ia fiafia i le tino manaia i lalo o gull poo le tofo i le caviar. O suʻega Zucchini mo le taumalulu e le mafai ona mafaufauina, ma e mamao ese mai le faʻamatalaga faafaatusa. Ae o le asō, matou te mananao e faʻasoa atu fualaau sili ona suamalie ma le "mausaliina" i le taumafataga a le atunuu.

Faʻasaʻo le zucchini mo le taumalulu

O se fua faigofie mo papalati kuka e aofia ai le faʻaaogaina o le valu lita kesi poʻo le fa-lita. O fualaau faisua ua kuka i lenei ala, o mai i fafo e ola, e le manava ma e le manaia, e mafai ona taʻua saogalemu i latou o meaai sili ona lelei mo le taumalulu!

Mea e manaʻomia:

Metotia sauniuniga:

  1. Sasaa le vai i totonu o se fagu, faaopoopo le masima, suka ma faʻafefiloi seia oʻo ina faʻamaʻi.
  2. O le taimi lava e tafe ai le vai, sasaa le vineka i totonu o le apa.
  3. Saunia ni laʻau - o lau o le horseradish e tipiina i totonu o fasi pepa 4-5 cm le lautele, faʻafefe o laʻau o le silati ma tipi pe'ā tatau ai.
  4. Fagogo vaigogo, vevela, taoto i le pito i lalo o faamalu otaota taʻitasi, o se fasi horseradish, se pea pealava o le kāleni, 6 pi o le pepa ma le tasi laʻau launiu.
  5. Squash le tagamea, aua le paʻu le paʻu. Otioti i vaega ma le mafiafia o le 1.5-2 cm.
  6. Tuu le liʻo i le pito i luga o gutu i totonu o se fagu, faʻatumu i le vevela vevela ma ufiufi i le faʻavaa.
  7. I le pito i lalo o se fagu telē, taoto se kuluma mama mama, ma tuʻu ni fagu i luga.
  8. Sasaa fagu i le vai vevela ina ia le oʻo i le ua pe a ma le 2 cm.
  9. Pe a faʻafefete le vai, faʻaitiitia le vevela ma faʻamalo le pusa mo le 10 minute.
  10. Aveese fagu mai le apa ma faʻafefe i luga.
  11. Liliu le au i luga i lalo, ufiufi i se palanikeke mafanafana ma tuʻu ai mo se aso.

Lazy otaota zucchini

O lenei metotia e aoga tele mo i latou e leai se taimi e faʻataʻoto ai i le faʻamaʻiina o cans. E ui lava i le faigofie, o lenei fua o le zucchini mo le taumalulu e le sili atu ona leaga nai lo le tulaga masani! O le aofaiga maoti o mea e faʻaaogaina e fuafua mo le fagu lita, faʻaopoopoina i le fuainumera i le numera o le "sunset" fuafuaina.

Mea e manaʻomia:

Metotia sauniuniga:

  1. Faletupe ma mamago.
  2. Saunia ni laʻau - tipi se laupepa o le horseradish, peel ma tapuni le lauloni ma tipi i totonu o vaega tetele o vailaau.
  3. mea taua
  4. Faʻamau i le pito i lalo o le apa o le pi, greens, ma le pito i luga o le zammotovat ma le sikuea squash.
  5. Liligi le zucchini i le vai vevela ma tuʻu ai mo le 10 minute.
  6. Liligi i fafo le vai ma sasaa le vai inu i totonu o le fagu.
  7. Fafulu le vai inu mo le taimi lona lua, faaopoopo le masima, suka ma le vineta i le isi vaega o le vai vevela, sasaa i totonu ma vave ona faataavale le tapuni i se masini.
  8. Lili le fagu i luga o se tapuni i lalo, ufiufi i se palanikeke ma tuʻu i luga mo le 24 itula.

E pei ona mafai ona e vaʻaia, o le fua o le "valea" mo zuciniini mo le taumalulu e matua faigofie, ma o le kuka e le tele se taimi e alu ai! I le auala, e le talafeagai le tipiina o fualaau faisua i fasi lapisi. E mafai ona e faia ni sikuea squash cubes, cubes or halves. E le gata i lea, pe afai e manaʻomia, e mafai ona e faʻaopopo i lau lau lanu lanumeamata lanu meamata.