E faʻaaogaina lava lea i le tulaga o le paʻu: atonu o le a leiloa le gaʻo ma i le 25 tausaga le matua, afai e te le tausia lou tino, taʻitaʻia se auala le lelei ma le sese o le olaga. E talitonuina o le tausiga o le tino ma foliga o se taugata e le mafai ona maua e umi se taimi, ma a maeʻa uma ona faʻaalu i le galuega.
E faʻapefea ona faʻaalia le paʻu o le tino ma e mafai ona maua i le fale?
E i ai le paʻu i totonu o se mea e gaʻo ma faʻaogaina. I se tulaga talitutusa, o loʻo i ai le avanoa e toe foʻi mai ai le paʻu pe a leiloa. Ae ia e iloa o le ae galue malosi mo lenei mea. E masani lava, pe afai o lau fiafia e aofia ai le matagofie ma feusuaiga o lou tino.
Auala o le toe faʻafoʻiina o le paʻu i se setete talavou e tele lava. Ma o se tasi o muamua i le lisi o faamalositino faaletino. Ae ui i lea, o le toʻatele o fafine mo nisi mafuaaga e faʻateʻaina lenei manatu. Ma ei ai pea lava se mafuaʻaga lelei - leai se taimi. O le mea moni, e mafai ona vavae ese lou olaga atoa. Ae manatua o gymnastics, taʻaloga, yoga, malosi, ma e na o le siva e na o se auala e fesoasoani ia i matou ma o matou paʻu e ala i luga i le taeao, faʻaleleia, faʻaleleia le lelei o le metabolism ma le taʻavale. O le paʻu e toe foʻi mai le malosi ma le leo, aua o faʻamalositino, e maua ai le malosi o le okesene ma meaʻai.
Vaʻaia vai mo le paʻu o le paʻu
Naʻo le mea saʻo, pe a uma le faʻamalositino, e tatau ona e faia se eseesega pe na o le faʻaleleia o le timu, aʻo ia aumaia ipu i totonu o se tonus, faʻaitiiti ma faʻateleina. A maeʻa le masina o ia faʻatulagaga, o le a e matauina se taunuuga mautinoa - o le a sili atu le lelei o lou paʻu, o le a sili atu ona faigofie ma sili atu ona mafai. E le faasaina le massaʻi ma se pulumu malosi e mumu ai le mumu, ae aua le soona fai - e te le manaʻomia le faamanualia o le paʻu.
Fagogo le paʻu i le vai, ona faʻaoga lea o le tino, mo se faʻataʻitaʻiga, kuka i le fale ma faʻaaogaina i ni masini malulu mo ni nai minute. Ona fufulu lea i se fagu vai. Aua neʻi galo e te le manaʻomia le faʻaaogaina o le fufulu masani, e tusa ma le tasi i le vaiaso, e oʻo lava i le faʻaitiitia. E mafai foi ona e faʻaaogaina lenei metotia e le o le taeao, ae i le afiafi, sili atu pe a uma le taele. Ona faʻamamāina lea o pores o le paʻu e sili atu ona faigofie, talu ai o le uila.
O le faʻaaogaina i aso uma o fagu vai e le afaina ai le paʻu. Faatasi ai ma le tele o nei mea e faʻaleleia ai le taele, e mafai ona e filifilia le mea e sili ona e fiafia i ai, ma se manogi manaia, ma o le a maua ai se totogi faaopoopo o se uiga lelei mo le aso atoa.
A maeʻa le faʻagasologa o le vai e mafai ona e faʻaaogaina se kulimi tino manaia ma se moli malamalama. O ia kulimi o loʻo i ai le meatotino e vave faʻafefe ma faʻamamaina le paʻu. Afai e te faia se polokalama itiiti i aso uma, ona maua lea o lou paʻu elasticity, elasticity and tenderness mo se taimi umi.
Recipes mo le fale taele e fesoasoani e sili ai le paʻu ma sili atu
E le gata i lea, e ese mai i nai faiga laiti, o le mausali o le paʻu o le a fesoasoani e taofi ma toe faʻafoʻi masini, taele, masipasi, solo, meaʻai faapitoa ma faʻatinoga.
O le taele e iai sona aʻafiaga aoga e le gata i le paʻu o le paʻu, ae e fesoasoani foʻi e faʻasaʻo le atuatuvale, sola ma siitia le lagona. O se filifiliga lelei o le a taele i le meli, susu ma le suauʻu o le rose. Faafefiloi se ipu o le meli mafanafana i le susu vevela (ae le o le kuka), ona faaopoopo 2 tbsp. l. luga le suauu. O le faʻafefiloi e te maua, e mafai ona e sasaa i le taele, ma e maua le avanoa e fiafia ai i le faletaele, seia oʻo ina e le fiafia.
Ina ia mafai ona fufulu ile lau, e mafai ona e tilotilo i le fale talavai ma maua ai mea uma e te manaʻomia. O le a e manaʻomia se vailaʻau faʻamaʻi, chamomile, fusi laume ma lau birch. Ave uma i se tasi fasi pepa. Ona faʻaopoopoina lea o le 2 vaega o lana kuliona i le lavalava ma faʻaigoa nei mea uma i vai inu. O lenei paluga faʻaaogā mo le taele e le gata e fesoasoani ai e faʻamamā le paʻu, ae toe faʻafoisia ai foi lona malosi ma le gaosa.
Lelei tele le faʻagesegese o le faasologa o le soifuaga ma toe faʻafouina le paʻu o le oregano, faʻafefete i luga o le paʻu, faʻafefete, pe afai e te faaopoopoina i le taele. O le ae maua se iuga sili ona lelei ma le itiiti ifo o taumafaiga.
O le isi ituaiga - vai taele, e le manaʻomia le sauniuni. Ae ui i lea, mo lenei faʻatulagaga, e tatau ona e faʻatau se tele o vai oona ma gaʻo. E vevela le vai moli ma sasaa i totonu o le taele. O lou paʻu o le a matua faafetai lava ia te oe mo sea tausiga, ma o le a foliga manaia tele.
Afai e te fufuluina fua o sua suamalie suamalie, o le paʻu o le a le gata ina mafai ona ola, ae o le a toe faʻafouina foi. O ia taele e puipuia ai foi le foliga mai o vave afu. Mo se lava bath e tasi o le a e manaʻomia se vai fou o fualaau e ono o le fualaau 'aina, lemoni, oni. Liligi i totonu o le ogaumu. Manatua o le vevela o le vai i totonu o le faletaele e tatau ona faʻatusatusa i le vevela vevela, poʻo le leoa. Ona avea lea o suauu taua o loʻo i totonu o fua o le a lelei le aoga.
Afai e te inuina foi ni nai ipu tioata fou o le suamalie o le suamalie, o le a sili atu le lelei. E tatau ona faʻafefe le sua o le suka.
E le gata i lea, aoga tele i le tauiviga mo le elasticity ma le elasticity o le paʻu o mea masani. O le mea pito sili ona faigofie e mafai ona e faʻaaoga i le fale o le candy honey and cream cream, faʻafefiloi ma le masima.
Masks e faʻapipiʻi ai le paʻu
Aisea tatou te manaʻomia ai paʻu paʻu? O le mask e tuʻuina atu ai le paʻu meaai faʻapitoa, ona e masani lava ona i lalo ifo o le aafiaga o mea le lelei mai fafo.
Mo lenei masikasi faigofie e te manaʻomia 1 tbsp. susu o le niu, le meli ma le lauʻeleʻele "Hercules". E faʻafefiloi lelei meaʻai, ma, a maeʻa le fufulu o le paʻu, faʻaoga i le masini e mafua ai. A e fufulu, faʻaaoga muamua le vai mafanafana, ona malulu ai lea. E fautuaina e faia lenei masini e oʻo atu i le 3 taimi i le vaiaso, talu ai e le faigata le faagasologa.
Ma o se uiga lelei foi o le faamamaina o le suauu olive, lea e maua ai vitamini paʻu ma meaʻai, fesoasoani e faatumauina le mausali ma le autalavou. O le suauu olive e faʻaaogaina e le tele o fafine, talu ai o se avanoa e sui ai kulimi taugata.
Auala mo le faʻamalosia o le paʻu o le ua
O le paʻu i luga o le ua e manaʻomia ai le tele o le gauai, aua e mafai ona vave ona saini ma toe faafoi atu i lona tulaga muamua e vaivai le tulaga.
I lenei tulaga, o le suauu olive o le a sili ona aoga. E manaʻomia le vevela o le suauʻu, ma e faigofie ona faʻaoga i le paʻu o le ua. Ona afifi lea o le ua i se mea mai le ie, poo le pepa pepa, ma mai i luga le afifiina o se solo solo. Tuʻu mo le 30 minute, ona aveese lea o le pulu ma fufulu le ua i le vai. O lenei masikopa e maua, faatasi ai ma isi mea, o se puipuiga lelei foi mai le malulu ma matagi i le malulu.
O le mea moni e le mafaafitia e faapea, o le elasticity ma le ola maloloina o le paʻu e le gata e faalagolago i luga o meaʻai i fafo, ae faʻapea foi i mea e te tuʻuina atu i totonu o lou tino. O meaai talafeagai o se tautoga o le paʻu maloloina ma le matagofie, talu ai o se seti o minerale, vitamini, gaʻo, proteins, gaʻo meaʻai e tatau ona saʻo. Afai e te ai mea sese, o le a vave ona iloa i luga o lou paʻu, o le ai ai se lanu le lelei, ma faasolosolo malie ona le toe aoga ma tumau.
Fualaau faʻapitoa mo foliga paʻu o loʻo fai
O le mea moni, tatou te tausia pea le paʻu o foliga, ae o loʻo i ai ni fua mo masks, lea e maua ai le malosi.
Faʻamau Farani mo le foliga mai i se tasi ipu tioata, sua o le lemoni atoa, tasi le fuamoa mata, 100 g vodka ma le 1 tsp. glycerin, o nei mea uma o loʻo faʻafefiloi i totonu o se fagu poʻo se ipu fagu. A uma ona e faʻafefiloi ma le faʻaeteete mea taua o loo lisiina i luga, faʻaaoga le paluga i foliga ma le ua. E mafai ona faʻaaogaina lenei vaega mo se taimi umi, talu ai o loʻo i ai le meatotino o le teuina i se nofoaga malulu mo le ono masina.
O le isi mask, mai le vaega o le Farani, o le igoa o Farani, "Madame Pompadour". O le auala o sauniuniga e tutusa ma le muamua. Grate le tasi lemoni i se pulu, ona sasaa lea o le masini e mafua ai le ava malosi (100 g) ma tuu ai, ma toso. Ona faaopoopo lea 1 lepp. glycerin ma le 200 g o kulimi poʻo kirimi kiripulu. O lenei paluga e mafai foi ona teuina mo se taimi umi i totonu o le pusaaisa.
O le isi masini, lea e taʻua le igoa o le lalolagi-o le tamaitai lauiloa o Sofia Lauren, ua saunia ma le auai o le kulimi (100 g), lea e faaopoopo ai le 1 tsp. glycerin, gelatin ma le meli. Gelatin e tatau ona liligi i le kulimi ma tuʻu e tu mo le po, ona faʻamafanafana ai lea i le taeao i luga o se afi mumū seʻia oʻo ina faʻamavae atoa. Ona faaopoopo ai lea o le glycerin ma le meli i ai. Faʻaoga le maso i luga o le paʻu o foliga mataʻalia, mulimuli i laina lafoaʻi. O lenei tuufaatasiga e tatau foi ona teuina i totonu o le pusaaisa, ae o le olaga ola e laiti - tasi le vaiaso. A maeʻa lena mea, e tatau ona e faia se vaega fou.
O masini e pei ona taua i luga o loʻo i ai mea e faʻamamaina, faʻamalo ma lamolemole le paʻu. Faatasi ai ma le faʻaaogaina faifaipea, o le a faasolosolo lava ina avea ma paʻu o lou tino, fou, mama ma sili atu.