1. O ou foliga.
Afai e te manaʻo e foliga matagofie, e le tatau ona e faʻaaogaina i lau ata. Ia faaeteete. E le talafeagai le valiina o laugutu ma le lipine mumu, e pei o le kisi muamua e mafai ona paʻu i foliga. Ma aua le faʻaaogaina le tele o laupepa o le tino oti, e le ono mafai ona e fiafia i lau filifilia. Ia sili atu le natura. Lulu mata matala ma le mascara, tusi mataʻitusi lau mata. O foliga vaaia faapena o le a maua ai i luga o lau au filifilia le sili atu o le agavaa, nai lo se vaega o mea teuteu i ou foliga.
O le lauulu e tatau ona pei o le natura masani. Aua le faʻaaogaina se fagu varnish atoa mo le lalagaina, tuʻu se laulu o le tino mo sina meaʻai. E sili pe afai e lamolemole ou lauulu ma susulu, pe faia ni faʻailoga faʻafefe poʻo faʻamaonia le faʻamalosi.
Aua nei galo e uiga i le manicure. I le uma, o laei teuteu lima o le teine, o se uiga o lona lalelei. E masani ona gauaʻi tagata i le aso muamua i lima o le teine. Mo le ufiufi o fao o ou lima e mafai lava ona sili atu lau varnish, ae o le mea lelei i luga o ou fao o le a pei o se malu malu. Ma e mafai foi ona e faia se peleue, o lenei ua sili ona lalelei ma matagofie.
2. O lau laei.
Matou te feiloai uma lava, ma tafafao faamasani i se tafaoga faamasani matou te tafafao faamasani. Tatou amata amataina o tatou mafaufau, ma o loo tatou matua leai lava se aoga. A oʻo i lau tafaoga faamasani i le maualuga maualuga, e tatau ona e filifili laei e te maua ai le mafanafana ma le mafanafana. O ofu e le tatau ona taofiofi ai le gaioiga ma afai o oe i se laei talafeagai ua filifilia e faigofie ma leai se totogi, o le a maeʻa lau afiafi. Aua e te faia ni laei malulu po o ni seevae. Ma lafoaʻi foʻi le totoa o lou lima, o le a mafai ai e lou tama ona talisapaia le matagofie o lou fatafata, ma i le po, pe a filifili e savali, o le ae le malolo. Afai e valaʻaulia oe i se fale kalapu, aua le ofuina ni ofu mafanafana.
Afai e te manaʻo e fai se taʻaloga taʻaloga taʻalo, e le aoga le suia mo le lelei o le lelei. E le mafai e lou tama ona malamalama i lenei mea, aua na ia vaʻaia oe i lenei laei.
Afai e te manaʻo e faʻaopoopo se vaega o le teine i lou tupua, e mafai ona e faia se taulima poʻo ni taliga mataʻina. Ae aua le soona fai, e tatau lava ona i ai pea se lagona o le tutusa ma le lelei o le tofo i mea uma.
Vaevaega e mafai ona e filifilia ma le saʻo. O le mea taua o le lelei lea o oe, ma o ou vae e te lagona le mafanafana. Ou te le manatu o le afiafi o le a faia i le tulaga sili ona maualuga, pe afai e te faʻamamaina oe lava i sana poʻo ou vae o le a tamoe mai seevae matagofie ae le lelei.
Filifilia o se manogi, e tatau ona e faʻaeteete. E le mafai e tagata uma ona tetee atu i tart, mamafa poʻo suamalie suamalie. O le filifiliga sili lava o se manogi manogi mama, lea o le a le faʻamalosia tele.
3. Lapataiga.
Afai o lau tama talavou ua faamaonia o se lagona le pulea, ona saunia lea mo le mea moni o le a ia taumafai e faatoilaloina oe i auala e le o ni tulaga masani. O ia tagata e mafai ona valaauliaina oe e tietie solofanua pe oso i se parachute. Aua e te fefe, tau lava o le faalogo saʻo i le faiaoga ma o le ae mafai ona puipuia oe lava mai manua.
Ia, afai e aliali mai o lau tama o se tagata gaosi lelei, ona tatau lea ona sili atu lou mataala lua. Afai na te valaauliaina oe e faʻataʻitaʻi meaai Thai, e le tatau ona e fiu. Na o le faatauina mai o se fualaau faasaina ua taʻua o Linex i le fale talavai i le taimi muamua. O le a fesoasoani i le tausia o le microflora o ou inumaga ma maua ai le puipuiga malu. Ma o lou soifua manuia e le mafai ona faaleagaina uma, ma o le fonotaga o le a faia i le maualuga maualuga.
4. Fesootaiga.
Fesoʻotaiga i se tafaoga faamasani ma se tagata lauiloa, e tatau ona e matua faautauta ma faʻaeteete i au faʻamatalaga. A uma mea uma, e te le iloa mea uma e fiafia ma fiafia i ai o ia. Filifili autu le mautonu mo lau talanoaga. Taumafai e faʻalogologo i lau tagata vaʻaia ma le faʻaeteete ma aua nei faʻalavelaveina o ia. Afai oe ula, o le mea lea e le tatau ona e ulavale pe leaga. Ma ae e te lei taʻu atu i lau soa se mea, e tatau ona e mafaufau faalua.
5. Fiafia i luma o le fonotaga ma fefe o le a le maua i le maualuga maualuga.
Aua e te popole ma popole tele, tali atu i se uiga lelei. Ma le mea uma, e popole foi lou tamaloa ao lei oʻo i se tafaoga faamasani ma ni aafiaga, pei o oe. Afai e le mafai ona e faʻafilemuina lou popole, ona faʻaaoga lea o se mea e teu ai. E tatau ona e manatuaina i le taimi nei, e tutusa lava lou popole. O lea ia toʻafilemu ma toso faatasi oe lava. Ma o lau fonotaga o le a faia i le maualuga maualuga. A uma mea uma, ua e saunia mo ia ma e pei o le miliona tala!
O lenei ua iloa e tamaitai uma pe faapefea ona sauniuni mo se fonotaga i le tulaga sili ona maualuga.