- moa lapisi - 1 Kilogram
- Laʻau - 2 Teta
- Pepa o le eleele - 1 pin
- Lemon wai - 5 mea. sipuni
- Olive olive - 5 aitema. sipuni
- Laʻau - 1 Ia tofo
- Greenery - 1 Pinch
- Titi - 1 Ia tofo
- Suauu Paʻu - 100 Grams
- Pepa Tomati - 2 mea. sipuni
- Potatoes - 1 Kilogram
O se fua faigofie mo mūmū moa i totonu o se televavega o gaoioiga nei: 1. E tatau ona ufiufi paʻu o moa ia mea nei: olive olive + lemon juice + pepper + salt. Tuʻu mea uma na vaʻaia mo ni nai itula. 2. Faʻafefiloi le kulimi mumu, mea manogi ma le patate pati i se mea faʻafefiloi tutusa. Faʻamalu ona vae mo le itula. 3. Faʻaopopo le pateta i le ipu, pe a moa le moa, faʻafefiloi lelei. 4. Tatou te tufatufaina atu ia moa ma pateta i totonu o le pesini o le multivarquet. Tatou te filifilia le faiga o "Fafaga" ma seti le taimi i le 40 minute. A maeʻa le taimi, faʻafefiloi mea uma, liliu mai le isi itu i le isi ma tao mo le isi 40 minute. Faʻasusu le ipu saunia ma laau. Ioe, i le mea moni, ma mea uma - o lenei ua e iloa le auala e saunia ai pamu moa i se televave. Le fiafia tele!
Auaunaga: 6