E faapefea ona saunia se vaiinu mai le sami araisa?

O le suka suka o se vaifofo lea e faʻaaoga e faʻaleleia ai le tino. E le faʻaaogaina e avea o se meaʻai meaai. O le fatuina o le suka araisa e aofia ai le tele o mea aoga, o lea o lona faʻaaogaina faʻaaoga e aoga tele. Taulimaina faʻamaʻi faʻamaʻi ma le sami araisa e le fautuaina. Mai lenei tusi o le ae iloa ai le auala e saunia ai se vaiinu mai le sami araisa.

Faʻamatalaga.

O le meaʻai, o loʻo aliali mai pe a faapipii siama, e na o le vai e afaina ai, ma o foliga vaaia e pei o le araisa kuka ua taua o le araisa araisa.

Sea rice medicines ei ai se talafaasolopito loloto. Faatasi ai ma lana fesoasoani, e oʻo lava i aso anamua, o le tele o faʻamaʻi na togafitia. O le aga masani o le faʻaaogaina o le araisi araisa mo togafitiga faafomaʻi ua suia i aganuu faʻalautele. Pe a ma le selau tausaga talu ai, na oʻo mai ai le araisa togafiti i atunuu i Sisifo. I le aluga o taimi, o le fiafia ia te ia ona toe fuga mai lea, ona maliu ai lea i lalo.

Faʻavae ma mea faʻapitoa.

O le taunuuga o le faʻamalosi, lea e faia i le auai o siama vai - o se meainu mai togafitiga faafomai. O lenei vai inu o loʻo aofia ai le tele o meaola faʻasaina, gaʻo faʻaaogaina aoga, o suauu taua, vitamini, enzymes ma minerale.

O vitamini ma minerale o loʻo avea ma vaega o le laʻau faʻataʻitaʻi ua faʻaaogaina e fausia ai a latou lava enzymes e le tino. O lona uiga o le auai malosi i faiga faʻapitoa o le tino ma faʻamalosia le puipuiga. Ma o enzymes o loʻo i totonu o le vai e fesoasoani e talepe ai meaai.

O le cholesterol aoga e fausia i gaʻo susu, ma e taofia ai le fausia o cholesterol lamatia, lea e mafua mai i gaʻo manu. O le cholesterol leaga e teuina i totonu o toto toto.

O le suka suka ua i ai mea aoga e faʻagesegese ai le faasologa o le matua o gaʻo. E maua lenei mea e ala i le taofia o le faʻasaʻolotoina o faʻamalolo saoloto mai laulaau o le tino i le taimi o faʻamaʻi faʻamaʻi-faʻaitiitia. Pe a ma le 100 tausaga talu ai na faʻamautuina ai e matua oʻo lava i gaioiga uma o le faʻamaʻi e tupu mai ona o le faʻavaeina o faʻamalolo saoloto. O le a le faʻamalosi saoloto? O le vaega o le molecule o loʻo i ai se valence saoloto (i se isi faaupuga, o loʻo i ai lona lima saoloto e mafai ona tuʻuina atu ia te ia lava se isi mea) e taʻua o se faʻamalolo saoloto. O faʻamalosi tino uma lava - faʻatasi ai ma le faʻateleina o vailaʻau. O fualaau faasaina ua maua i aʻafiaga o gaioiga, ma o se taunuuga o nei gaioiga, ua fausia ai tumutumu fou saoloto, ma isi. O se faasologa o filifili. E tusa ma le afa seneturi talu ai na faaalia ai o le mafuaʻaga o le aʻafiaga o le okesene o faʻasalaga saoloto. A maeʻa ona faʻaalia i le-gaʻo o le metabolism, o le a tutupu tuai.

I le faaopoopo atu i mea uma o loʻo i luga, i le sami araisa o loʻo i ai se mea e mafai ona toe faʻafoʻisia ai faiga faʻasolosolo i totonu o le mea e gaosi ai le cartilaginous. Faʻatasi ai ma faʻalavelave faʻalavelave faʻaleagaina i le tuila ma sooga, o lenei vailaau e taua tele. Folic acid, auai i le tuufaatasiga o palatini, fesoasoani i le fausia o sela mumu. O se vaiinu mai le araisa o loʻo i ai le tele o gaʻo aoga ma meaola ninii e fesoasoani i le toe faʻaleleia o le tino.

O se vaiinu e faʻalagolago i alalaʻau faʻasaina o le gataifale o se fofo lea e faʻamalosia ai le puipuiga o le tino, faʻaitiitia le mamafa o aʻafiaga, faʻaleleia faiga faʻava-o-tino i le tino, ma e iai foi le anti-edematous, antitherosclerotic ma antimicrobial meatotino. A e tago i lenei inu e faʻaititia le mamafa o le tino.

Contraindications.

I le taimi nei, o tagata vailaau mo togafitiga e le o fiafia i le suka o le gataifale, o se punavai o meaʻai. E mulimuli mai e leai ni aʻafiaga leaga i le tino o le tagata ua iloa. Ae afai e te mafaufau i mea o loʻo aofia ai i lenei oloa, e mafai ona e manatu e le tatau ona faʻaaogaina lenei vaiinu mo tagata o loʻo mafatia i le maʻisuka (aua o le pia o loʻo i ai le suka), o le maʻi o le duodenum, o le manava po o le malosi o le manava.

E faapefea ona saunia se vaiinu?

O le saunia o se vaiinu mai le sami e faʻafeololo ai alaisa e faigofie lava. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e tuʻu ni laulau punetipi se fa o le araisa i totonu o se fagu lita, o ni mea taua. Ona sosoo ai lea, faʻafefiloi le tasi lita o le vai e leʻi faʻafefeteina ma tolu punetini o suka. A maeʻa lena, sasaa se apalaisa mago i lenei vaifofo. Lua aso e faʻamalosi ai, ona faʻafefe lea. Faʻaalu faatolu i le aso mo le afa ipu. O le togafitiga e tasi ma le afa masina. O lenei fofo e mafai ona teuina i le pusaaisa mo le silia ma le lima aso. A maeʻa aso e lima, e fufulu le araisa, ma amata ona latou saunia se vaiinu fou.

I le faaopoopo atu i le mea o loʻo i luga, e mafai ona faʻaaogaina se fofo e faʻavae i luga o alalaʻau faʻasaina i le gataifale e pei o se kulimi foliga. E lelei le afaina ai o le paʻu, faʻasaga i luga, fai sina sulu mafiafia ma maua ai le paʻu foliga fou. O lenei fofo e mafai ona faʻamamaina ai le vavagana o le tautala, talu ai o loʻo i ai se meatotino antimicrobial. Aveese le vaivai pe a mavae se aso faigata o le a fesoasoani i le taele ma se vai inu mai le araisa.

E lelei lelei le suka faila mo le puipuia o faʻamaʻi ma faaleleia le tino, ae le o se fofo.