E fitu tulafono mo tamaitai i le 30s

A e silia i le tolusefulu tausaga, e mafai ona e fai atu o le olaga e ofoofogia ma matagofie. Ioe, o le. Na o mea ananafi na tuʻuina atu ia te oe i le faiga o se ponesi, i le taimi nei e tatau ai ona aveese le galue malosi. Ua mavae atu aso na susunuina ai mata i le tele o le autalavou, ma o le paʻu lava ua susulu.
Fitu tulafono

O le tulafono muamua o le paʻu
Mo le paʻu o lima, tino, foliga. I le mavae ai o le 30 tausaga, o le faafouina faalenatura o suauʻu paʻu e faifai malie ma e tatau ona faatumauina i latou i se tulaga malosi.

O le tulafono lona lua - o le suiga o le olaga
O le gaioiga o se mea taua o le olaga atoa. O le mea lea, matou te toleniina, siitia, siitia maualuga i totonu o le faletaalo i lalo o le vaavaaiga a le faiaoga.

O le tulafono lona tolu o vai
O vai faigofie e fesoasoani e tausia le paʻu fou ma sili atu. I se aso e tatau ona e inuina e le itiiti ifo i le 2 lita o le vai inu, kofe ma le lauti.

O le tulafono lona fa e le o le ulaula
Lafoaʻi lenei masani leaga o le ulaula, lava, faʻanoanoa, faʻaalia le le usiusitai o le tupulaga, lava. E pei lava e te le fiafia i sikareti, e ave lau togo ma paʻu, ma e manaʻomia e le paʻu vitamini ma le okesene. E te lagona le eseesega?

O le tulafono lona lima - ia tagofia se taga faʻalanu
O le umi o le taʻalo ma le taugofie o mea faʻalelelei ua leva ona pasia. I le taimi nei, e tatau ona e mataʻituina aso e muta ai mo mea teuteu, e ono mafai mai le ono masina i le tasi ma le afa tausaga. Ia mautinoa e mama le aloiafi, ma o le lelei o mea teuteu e faʻaleagaina.

O le tulafono lona ono - aua le faʻaaogaina
Malolo ma tapenaga sauniuni ma kulimi, mo le tusa ma le luasefulu tausaga.

Fitu masina - e te le alu
E le o lau filifiliga - o le isu vaivai ma le sukalati. Mai le la, o lou paʻu ua toeaina, tausi mai le autalavou. O le ata o se pulou matagofie i luga o ona foliga, o le matafaga e taoto i totonu o se faletua i lalo o le laau pama, o le pallor matagofie.

O le autalavou o le tele o le lelei o se tamaitai i mata o isi ma pe faapefea ona ia foliga. O le autalavou o fafo - o le mausali o le tino, leai se maanuminumi, paʻu o le paʻu ma isi. O le mea lea, o le toʻatele o fafine e fai ni mea teuteu, asiasi i faleoloa, mea latou te faʻailo ai, faʻamaʻi ma faʻamalosi paʻu. I Rusia, e 90 pasene o fafine e talitonuina le tausiga o le tino.

I Europa e ese a latou manatu. O manatu o tamaitai Siamani ma tamaitai Falani e sili atu ona popole i mataupu o le soifua maloloina lelei ma le soifua maloloina, nai lo le filifilia o mea teuteu. O le autalavou mo tamaitai i sisifo e lava le malosi faaletino, malosi, lelei lelei o le tagata lava ia, lea e mafai ai ona e ola i se olaga atoa, ausia le manuia i le galuega, faasee i luga o mauga, talatalanoa ma uo. O tulafono a le autalavou e manaʻomia ai le tuʻufaʻatasia o popolega e uiga i le matagofie o totonu ma fafo. Mai le matua e le alu, ae o ai e le miti e faʻanofo mo sina taimi? Ma muamua o mea uma e faatatau i tamaitai. Mo i latou, o le auupega autu o le matagofie ma le talavou.

Tulafono auro o le autalavou

Mama o le tino ma le agaga
Saienitisi sa faamaonia e faapea o le le lelei i le foliga o le fetagisi, upu, manatu e faia ai se tamaitai i mata o isi e le fiafia ma faatelevave le faagasologa o le matua. O le le fiafia, faitio, ita e faaleagaina ai lo tatou matagofie, ava. O vailaau faʻasaienisi ua faʻamaonia ai o le tino ua faʻamamāina i taimi taʻitasi ma faʻafouina ma toe faʻafouina le malosi. O le taunuuga o le faʻamamāina o le tino o le: faʻaleleia atili o le tulaga o le paʻu, fao, lauulu, le leai o se mea e paʻu ai.

Gaoioiga faaletino
O gaioiga e laveaʻi mai le faʻaleagaina faaletino ma le amio. Mo le matagofie ma le soifua maloloina, e le tatau ona auai i le malosi i le faletaalo, e mafai ona naʻo se malologa o le faaiuga o le vaiaso, savali i aso uma pe masani ai feusuaiga. Afai i totonu o le ono masina i aso uma e maua ai le taimi mo feusuaiga, ona mafai lea ona toe faʻafouina le tino mo le 7 tausaga. I fafo, o le a foliga se tamaʻitaʻi laʻitiiti nai lo le matua.

Taumafa i totonu o mea masani
Mo le tino, o suiga mamafa e matua ogaoga le atuatuvale. Pe a suia le mamafa, o le paʻu e fai konekarate pe faʻalautele. O le mea lea, e taua le mamafa o le mamafa i se tulaga tumau. I lenei tulaga, e mafai ona e tausia le soifua maloloina ma le paʻu. I le uma, o le tolusefulu tausaga o se talavou.