- Paʻu - 400 Grams
- Suauu mama - 150 Grams
- Faamama - 1/2 Tutu
- Laʻu suauu - 80 mililiters
- Baking Powder - 5 Grams
- Suga manogi - 50 Grams
- Toa o moa - 1 fasi pepa
E faʻamamaina le kulupulu mai fatu ma pele. O le pulupulu pulupisi o le meaʻai ma kuka i totonu o le vai seia mama (siaki i se naifi, pei o se pateta). Laʻau eletise vaivai ma se fuālaʻau e faʻafeiloaʻi ai i se tulaga tutusa o pateta palu. Faʻaopopo mea totoe o meaʻai i le pumpkin puree - falaoamata, fuamoa, taofi paʻu, masima ma suka. Matou te faʻafefiloi se paluga tutusa lelei mafiafia mai nei mea uma. I totonu o se mea falai, tatou te mafanafana ai le suauu fuālaʻau. Uu i totonu o tatou pancakes mai itu e lua. Panapa e matagofie tele, lanumeamata moli (faʻafetai i le pauki). Auauna sili atu le vevela. Le fiafia tele!
Auaunaga: 4-5