Faʻaaogaina o le taele mo le soifua maloloina

Ua leva ona iloa o le taʻele e sili atu ona aoga mo le soifua maloloina. Vaʻaia ituaiga o paʻele galue i luga o le tino i auala eseese. Sei o tatou iloa po o le a le taele e faʻaaoga.

Foam baths. O ia taʻele e sili atu ona mama. E le gata i lea, i totonu o le foam baths e leai se mamafa o le hydrostatic, lea e aoga foi mo le tino. E i ai foʻi le aafiaga faʻaleagaina o le lua vaitau o le vevela. O le foam Layer e 10 tikeri sili atu nai lo le palapala maualalo. Ae o le itiiti o le taele ma le puafiti o le latou suamalie. Ona o lenei mea, e le fautuaina i latou mo fafine ua mamago le ituaiga paʻu.

E faʻapefea ona fai se taele pusa? E faigofie nai lo le faigofie! Pusa i totonu o le vai taele, vevela o le 40-45 tikeri ma le maualuga pe a ma le 10-12 cm. Ona liligi ai lea i totonu o se pulu faapitoa mo le baths, shampoo poʻo se fasimoli fuafuaina lelei. Lulu lima i le vai seʻia oʻo ina tumu le taʻele i fulufulu i pito. A maeʻa ona fufulu le foamy, fufulu le tino i le vai mafanafana ma malolo pe a ma le afa itula.

Paʻa ma le faʻaopoopoga o suauu tāua . Afai e te manao i lou paʻu e vaivai, lamolemole ma sinasina, ona taele ai lea o oe i le taele i ai ni suauu taua! Faʻalagolago i le a le aoga e te manaʻo e ausia, faʻaaoga lenei mea poʻo lena suāuu taua. O le Rosemary oil e faʻaleleia ma faʻaleleia le toto; O le suauʻu Melissa o le a fesoasoani e faʻaititia le popole, faʻaleleia lagona ma le faʻatinoina o le faʻaogaina o le tino; o le suauʻu chamomile o le a fesoasoani e foia se malulu. O le suāuu Rose o loʻo i ai se lagona faʻafiafia; O le suauu lavender o loo i ai sona aafiaga faamalolo.
Afai e te manaʻo e taele i le suāuʻu oona, faʻamalo pe tusa ma le 5 mataʻu o le suauu manaʻomia i totonu o le vai i le vevela o le 36-37 tikeri - o le a lava lea.
Salt baths. Masalo, o le taele ma le faaopoopo o masima e sili ona lauiloa i mea uma. Ma e le o se mea e ofo ai! A uma mea uma, latou te puleaina le metabolism, maua se aoga aoga i luga o le cardiovascular system, leo ma faʻamafanafanaina neura.
Ina ia ausia le tele o aafiaga, o le faʻasalaga i totonu o le vai masima e tatau ona tusa ma le 20-30 kalama i le lita. Ina ia faia lenei mea, faʻafefe i le vai e tusa ma le 200 kalama o le masima laulau, pe sili atu foi - le gataifale.

Laʻau paʻu. O lapisi faʻatoʻaga e tele naua mea e fai. Ina ia mafai ona kukaina, ia faʻaaogaina ituaiga o laau afu, e fuafua i le aoga latou te mananao e ausia. O le fufuluina o palaʻau suamalie e manaia tele, talu ai o loʻo iai a latou meaʻai faapitoa, faʻamafanafana ma faʻamafanafana. O lenei aoga aoga o le taele o le suka i luga o le tino e mafua mai i le mea moni o laau afu ua tumu i le tele o phytoncides, microelements, vitamins ma isi meaola o le ola maloloina.
Ina ia faia se paʻau suamalie, ave 250 grams o laʻau, lea e te manaʻo ai, ma saunia se palu malosi mai ai. Ona tuu ai lea e sasaa ma sasaa i totonu o le vai.
O fualaau masani nei ma masaniga e masani ona saunia ai vai taele:
- Lavender - e fesoasoani i le faʻaitiitia o le afaina ma fesoasoani i le vaivai;
- Rose - fesoasoani e faʻaleleia le lelei, e aoga i le pulea o nasu, aveese le mumu ma le mumu o le paʻu;
- juniper - o se meafaigaluega sili ona lelei mo le faʻamalosiina o le tino o le tino, faʻaitiitia ai le le fiafia, e le mafai ona faʻaaogaina mo le puipuia o faʻamaʻi pipisi;
- Fualaʻau - lelei i le faʻafefeteina o meaʻai, e fufuluina lelei le toto ma le toto. Faʻataunuʻuina le gaʻo gaʻo, o se pusa paʻu lelei;
- Suʻega - toe faʻafouina le paʻu, faʻasaʻo le atuatuvale ma le vaivai, faateleina le puipuiga;
- vanilla - faʻafaigofieina le tulaga faʻatasi ai ma le faʻasolosolo o le maʻi, e fesoasoani i le sogasoga o le maʻi, faʻaitiitia le ita, faʻaleleia le faʻaleleia ma le elasticity o le paʻu.